新生代的年輕人流行在工作之余去健身房鍛煉身體，因?yàn)殚L期坐在電腦輻射前，身體的各項(xiàng)機(jī)能也未免有所衰退，落下病根。聽蘇怡說最近附近的一家健身房團(tuán)購，問我要不要和她公司的人一起。這種好事當(dāng)然不能錯過，于是我和蘇怡她們?nèi)マk了健身卡。

　　今天是第一次和蘇怡一起去這家新開的健身房，剛進(jìn)門，動感勁爆的節(jié)拍就隨之而來。一位黑人教練正在教大家有氧運(yùn)動，后面的學(xué)生有老有少，都盡其所能，跟著節(jié)拍擺動起來，盡情揮灑著自己的汗水。我看到一哥們跟不上節(jié)奏，而且總是同手同腳，于是忍不住笑了出來。

　　“你別笑話人家，說不定等下你比他還要慘?！碧K怡也看到了，她忍住笑，說我。

　　“嘿，我肯定不會的！”我自認(rèn)為身體協(xié)調(diào)能力一直都不錯。

　　“你看！那間房里是學(xué)瑜伽的！”蘇怡興奮的指了一下，看來她們幾個同事是約好了來一起瑜伽的吧。

　　“那我們就進(jìn)去看看吧?！蔽铱此芨信d趣的樣子，推開門和她們一起進(jìn)去。

　　瑜伽的好處多多，不僅有助于鍛煉身體機(jī)能的柔韌性，而且還能加強(qiáng)對疾病的抵抗力、促進(jìn)血液循環(huán)，改進(jìn)上班族的不良坐姿，甚至對身心壓力也有一定的緩解作用。

　　一進(jìn)門就聽見教練在給大家講解瑜伽的理論知識，隨后又給每人發(fā)了一個瑜伽墊。拿到墊子后，我和蘇怡挑了一個離教練比較近的地方，端坐。

　　“準(zhǔn)備開始了，我做不好，你可不準(zhǔn)笑話我哦。”蘇怡想起剛才那哥們，警告我說。

　　“當(dāng)然不會啦～你那么聰明，肯定學(xué)的比我好?！蔽易约旱故蔷o張了起來，一是我從來沒做過瑜伽，二是這大概是第一次在蘇怡面前表現(xiàn)生理方面的事。“千萬不能出岔子，一定要塑造一個猛男的形象！”我心想。

　　教練放開輕音樂，然后盤腿席地而坐，讓大家閉上眼睛深呼吸。

　　我偷瞄了一眼蘇怡，她把額前的劉海都梳了上去，露出飽滿的額頭來，腦后的馬尾辮也全部扎上去了，白皙透紅的皮膚顯得分外清新脫俗。蘇怡今天穿著一件緊身健身服，曲線勾勒的凹凸有致，高聳的胸部看的我心跳不已。

　　“你在干嘛呢，不是讓你閉上眼睛了嗎。”教練看向我說。

　　我馬上反應(yīng)過來又失禮了，于是不上眼睛，不敢再看蘇怡。

　　一小時(shí)過后，我扶墻出來到了休息區(qū)，暴汗淋漓?！斑@瑜伽簡直要了我的命?！蔽蚁蛱K怡抱怨。

　　“你就是平時(shí)鍛煉太少～所以一下子有點(diǎn)不適應(yīng)～”蘇怡邊擦汗邊對我說。倒反是她鼓勵我堅(jiān)持下去，不要放棄。

　　“你的柔韌性實(shí)在太好啦～連教練都在表揚(yáng)你?！蔽覕傇诘厣铣尸F(xiàn)一個“大”字型，感覺身體已經(jīng)不屬于我了。

　　“嘿嘿，教練那是謬贊～不過看你這情況，我建議我們以后多去公園晨跑，這樣一張一弛才能得到更好的鍛煉，你說呢？”蘇怡提議。

　　我一聽這話，頓時(shí)一個鯉魚打挺90度從地上彈坐起來?！昂醚?！”我立馬表示贊同，生怕蘇怡反悔，錯過機(jī)會。

　　“哈哈哈～”蘇怡放開大笑了起來，我傻傻的也跟著笑，但其實(shí)我并不太明白她這個笑的含義。此時(shí)的氛圍無比輕松，健身房快節(jié)奏音樂不斷，我們跟著歌哼了起來。

　　我們約好下周再繼續(xù)，不過我意識到我是該勤快的鍛煉一下了。