2026

今天洗了頭，準備自己把頭發(fā)剪短些，拿著鏡子照了頭后面發(fā)現(xiàn)了幾根白發(fā)，我拔掉了幾根。

其實照鏡子的時候我害怕看到白發(fā)，因為白發(fā)意味著衰老?？伤霈F(xiàn)了呀，歲月不饒人啊。過年出去玩，我喜歡盯著別人的頭發(fā)看，看好多人的頭發(fā)又黑又順，不知道有沒有過年染過了。

記得小時候的自己，頭發(fā)又黃又干枯毛燥，現(xiàn)在很少看到這樣的發(fā)質(zhì)，也許是生活條件比以前好了，大家氣血充足了，頭發(fā)又黑又亮了。

一想到人老后的樣子有些害怕，頭發(fā)白了眼睛花了耳朵聾了牙齒掉落，行動也不便了。一想到這，我要好好愛護自己身體的零部件，身體像機器一樣也需要保養(yǎng)需要養(yǎng)護，好好養(yǎng)護才能使用更久。

善待自己的身體就是在善待自己，不熬夜不胡吃海喝，不要老生氣不要內(nèi)耗自己。

我們所有的不良情緒身體都在默默承受，吃的喝的想的無不在影響著自己。愛惜自己的身體，遠離那些不健康的生活方式和人際關(guān)系。