2022年5月11日，怡然焦點(diǎn)解決短期咨詢約練總第54次（咨詢師34次、來訪者13次，觀察員7次）身份，咨詢師
心智化是一種非常重要的能力。說起來也很簡單，就是覺察到自己和別人的心理狀態(tài)。但是我們大多數(shù)成年人卻沒有這種能力，只是在外在的行為上進(jìn)行關(guān)注，然后用行為來反應(yīng)。只有少數(shù)人天生就有和一些專業(yè)學(xué)習(xí)過心理學(xué)的人，他們會(huì)覺察到自己的感受，并且對自己的感受有一個(gè)看法和感受，就是對感受的感受，對思考的思考。
