近日，閑來(lái)無(wú)事去刷刷微博，看到一則消息：
21歲女孩在峨眉山景區(qū)不顧勸阻跳崖，搜救后發(fā)現(xiàn)已無(wú)生命跡象，后來(lái)女孩的遺書(shū)曝光了，內(nèi)容令人深思。
女孩在遺書(shū)中提到自己得了抑郁癥，“很多人把這種病當(dāng)成脆弱，想不開(kāi)。我想說(shuō)不是的，我從來(lái)不是個(gè)脆弱的人”。女孩甚至還在信中呼吁，“希望大家能多多關(guān)注抑郁癥這個(gè)群體吧”。
有認(rèn)識(shí)該女子的網(wǎng)友發(fā)表評(píng)論，稱“女生得了抑郁癥，在嘗試了各種可以救自己的方式無(wú)效過(guò)后的絕望......”。
有網(wǎng)友在微博上傳了該女子生前留下的遺書(shū)，字跡清秀，開(kāi)頭第一句便提到“我得了一種病，叫抑郁癥”......在遺書(shū)中，她表達(dá)了自己的無(wú)奈、痛苦、歉意，最后留下一句“人世間的諸位，今生，我就走到這一程，再見(jiàn)！”。
字跡這般清秀，字如其人，我想姑娘也是個(gè)美麗的女孩，如此美好的生命黯然離世，該是怎樣的一場(chǎng)悲劇。
選擇在這樣一個(gè)正值花季年華的歲月離開(kāi)，大概是真的經(jīng)受了常人無(wú)法體會(huì)的痛苦吧。否則誰(shuí)也不會(huì)輕易結(jié)束這來(lái)之不易的生命。
關(guān)于這條微博的留言有一萬(wàn)多條吧，粗略的看了幾眼，評(píng)論中有惋惜，有責(zé)罵，有理解，但多的是指責(zé)。
生命這般年輕，不顧家庭與父母，一躍而下，確實(shí)寒了許多人的心。
圖片來(lái)源于微博
對(duì)于社會(huì)發(fā)生的種種悲劇，世人總是這般不吝嗇自己的評(píng)論，非得給蒙上悲劇色彩的家庭再來(lái)點(diǎn)雪上加霜才算過(guò)癮，反正又不是自己家人，對(duì)方怎樣也與我無(wú)關(guān)。
大抵人心的可怕，人性的現(xiàn)實(shí)就是這樣體現(xiàn)出來(lái)的。
也許有很多人會(huì)為之惋惜，但也哀其不幸，怒其不爭(zhēng)，這個(gè)世界誰(shuí)都不容易，何必如此玻璃心，父母養(yǎng)你也不容易，這樣拋下家人，得有多狠心。
或許自從你生下來(lái)的那一刻起，你就不再屬于你自己，你的一生功與過(guò)、平安與健康都牽扯著家人朋友的心。
是啊，我們自從出生的那一刻起就不再屬于我們自己，我們不僅得為自己活著，更得為那些深愛(ài)我們的人活著。
所以，很多人都是想死卻也不敢死。
我想，如果不是生活不堪到無(wú)法忍受，誰(shuí)也不敢輕易死去吧。
圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)
從跳崖女孩的遺書(shū)中提到種種遭遇來(lái)看，對(duì)于一個(gè)二十出頭的女孩來(lái)說(shuō)真的絕望到了極點(diǎn)，重壓之下的崩潰似乎是死神的詔書(shū)，能躲過(guò)的人寥寥無(wú)幾。
女孩在遺書(shū)中呼吁我們應(yīng)該關(guān)注一下抑郁癥患者，很多人都把一個(gè)人的抑郁當(dāng)成無(wú)病呻吟，脆弱，亦或是矯情，其實(shí)都是錯(cuò)誤的認(rèn)知。
抑郁癥真的是病，不是矯情和脆弱，很多時(shí)候那些得抑郁癥的人并不是脆弱，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的他們比誰(shuí)都堅(jiān)強(qiáng)，看起來(lái)也很正常，有時(shí)候還作為人生導(dǎo)師去開(kāi)導(dǎo)別人。
但就是這樣看起來(lái)很正常，甚至每天跟你有說(shuō)有笑，還會(huì)安慰人的朋友突然有天就自殺了。
當(dāng)你聽(tīng)到消息后，可能還會(huì)特別驚訝：昨天他還跟我開(kāi)玩笑呢，今天怎么就...他明明看起來(lái)就很正常??！
是啊，他看起來(lái)很正常，其實(shí)內(nèi)心已經(jīng)在掙扎了無(wú)數(shù)次，被抑郁折磨得生不如死，不表現(xiàn)出來(lái)只是為了不讓身邊的人擔(dān)心。
三毛在醫(yī)院上吊、顧城喋血異鄉(xiāng)、海子臥軌山海關(guān)、文豪徐遲跳樓自盡，這些曾經(jīng)的名人，每一個(gè)都在歷史上留下了許多傳奇，最后都因?yàn)橐钟舭Y而自殺，他們生前看起來(lái)不正常嗎？他們像是脆弱的人嗎？
我們總是習(xí)慣于忽視那些容易喪的人，因?yàn)楦杏X(jué)他們傳播負(fù)能量，我們也總排斥那些看起來(lái)很悲觀的人，因?yàn)橛X(jué)得他們矯情。
正是我們一次又一次的忽視與排斥，使得那些已經(jīng)患上抑郁癥的人下定了了結(jié)生命的決心。
抑郁癥離我們并不遙遠(yuǎn)，甚至就發(fā)生在我們身邊，還可能發(fā)生在自己的身上。
這是病，不是脆弱和矯情，不管是抑郁癥患者還是患者身邊的人，都不應(yīng)該去忽視，任由病情的發(fā)展。
我曾看到過(guò)一則報(bào)告，一個(gè)女孩患了抑郁癥，每天都很痛苦，她也意識(shí)到自己需要接受治療，當(dāng)她把自己的情況跟母親說(shuō)的時(shí)候，母親覺(jué)得沒(méi)多大事，覺(jué)得女兒就是壓力太多，沒(méi)睡好或者想太多了，并沒(méi)特別在意。
女孩多次懇請(qǐng)母親帶她去看心理醫(yī)生，但女孩母親不僅不理會(huì)女孩的請(qǐng)求還罵她不懂事，自己上班那么累了還老是來(lái)煩她。
結(jié)果三天后，女孩自殺了，她母親意識(shí)到女兒之前不是在跟她開(kāi)玩笑，現(xiàn)在特別的后悔沒(méi)帶她去看心理醫(yī)生，但此時(shí)此刻再說(shuō)什么都沒(méi)用了...
因?yàn)楹鲆?，因?yàn)椴焕斫?，因?yàn)槔涞X(jué)得那是脆弱和矯情，或者是想太多，不去幫助和鼓勵(lì)，甚至還打罵潑冷水。
于是悲劇一次又一次的發(fā)生，直至今日，抑郁癥始終還未被人們廣泛關(guān)注。
不被理解，不被關(guān)注往往成為抑郁癥患者走向絕境的催化劑。
他們太渴望理解，太渴望關(guān)注了。越是得不到就越渴望，越渴望就越抑郁，想著想著就走入了死胡同，被壓抑，被折磨，每天都痛不欲生。
同時(shí)為了不讓身邊的人擔(dān)心，在外人面前總擺出一副很正常很樂(lè)觀的樣子。
但越是偽裝，越是去迎合別人，就越覺(jué)得累和壓抑，于是惡性循環(huán)，一步又一步的走向了絕望的邊緣，然后一躍而下，用死亡結(jié)束這些折磨人的歲月。
是解放了，但生命也結(jié)束了，家庭的悲劇也開(kāi)始了。
你的離去換來(lái)了自己的解脫，但也給自己的家庭留下了永遠(yuǎn)抹不去的悲痛。
抑郁真的與我們并不遙遠(yuǎn)，其實(shí)我們很多人就在抑郁的邊緣徘徊。
特別是現(xiàn)在的人們總喜歡熬夜，夜晚是一個(gè)人最敏感的時(shí)候，在晚上想太多就會(huì)變得很喪，很容易就會(huì)走入思想的漩渦，走不出來(lái)。
所以晚上不要去看過(guò)于傷感的文字，不聽(tīng)過(guò)于傷感的歌，不看過(guò)于悲傷的電影，更不要將這些悲傷與自己聯(lián)系起來(lái)。
難受抑郁的時(shí)候，選擇傾訴是個(gè)不錯(cuò)的辦法，但一定要選擇一個(gè)親近的人，可以是自己尊敬的長(zhǎng)者，自己信得過(guò)的朋友，不要隨便找個(gè)人就傾訴，也許那些不理解你的人不但不會(huì)安慰你，甚至還會(huì)潑冷水，說(shuō)你矯情。
別人的不認(rèn)可和冷淡，會(huì)讓一個(gè)抑郁人趨于更加崩潰，擇友不慎，也許會(huì)害了你。
抑郁癥是病，是可以治療的，一旦發(fā)現(xiàn)自己有任何向抑郁癥發(fā)展的跡象一定要向家人、老師報(bào)告，或者咨詢心理咨詢師，及時(shí)接受心理疏導(dǎo)。
生命這般美好，希望我們都能珍惜。多與人交流，多參加集體活動(dòng)，多看積極的事物可以大范圍的減少抑郁。
我相信這個(gè)世界總有值得你留戀的東西，希望我們每個(gè)人都有足夠的勇氣去面對(duì)生活中遇到的種種不如意。
生活實(shí)苦，但請(qǐng)你堅(jiān)強(qiáng)，我們每個(gè)人也都在咬牙堅(jiān)持。
雖然每天快樂(lè)很難，但我還是想祝你每天快樂(lè)！
? ? ? ? ? ? 因你這般的人存在這世界，
? ? ? ? ? 我開(kāi)始有點(diǎn)喜歡這個(gè)世界了。
所以我希望你好好活著，人生的意義就是好好活著。
以上，安好...
作者簡(jiǎn)介：蝸小殼，一只沒(méi)有靈魂的蝸客，常年行走在絕望的邊緣，喜歡寫(xiě)沒(méi)有多少人看的故事，聽(tīng)沒(méi)有多少人聽(tīng)的民謠，然后輕聲呢喃著這個(gè)世界那些未知的悲哀。
