29.什么讓我感到喜悅
認同的解離
凡是你抗拒的，都會持續(xù)。
此刻坐在小屋中的若菱是定靜而安寧的。老人關(guān)心地看著她，輕聲問：“你還好嗎？”若菱抬頭看看老人，幽幽地說：“我是能夠接受志明有外遇，然后要跟我離婚的事實了……”“是嗎？”老人看著若菱，驚訝于她的成長與改變，“你是怎么做到的？”“就像你說的呀，”若菱無奈地回答，“事實擺在那里，我看到自己所有的抗拒都是徒勞無功的。但是……”若菱遲疑了。老人安靜地等待她繼續(xù)傾吐。
“我還是很悲傷、低落，”若菱難過地說，“這些情緒好像已經(jīng)變成我生活的基調(diào)了。我擔(dān)心自己是不是會一直這樣下去，一輩子就這樣郁郁寡歡到老?！?/p>
老人沉默了一段時間，然后開口：“你已經(jīng)做到了第一個層面的臣服了，就是接受事實，現(xiàn)在要做的是第二個層面的臣服了——臣服于你因事件而衍生的情緒，不要與它抗?fàn)帯！?/p>
老人溫柔地看看若菱：“很多時候，我們感覺很不好的時候，像你現(xiàn)在的悲傷、低落，我們會一直想要從這個泥沼中掙扎著逃出來。所以我們借由很多逃避策略不去面對它，壓抑它、否定它、排斥它。你記?。骸彩悄憧咕艿?，都會持續(xù)?！驗楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那個情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強大了?！?/p>
若菱明白地點點頭：“所以這些情緒就是一些能量，就像你以前說的，它們會來，就一定會走，我們?nèi)斡伤鼈儊韥砣トィ患痈缮?。”“是的，”老人滿意地點頭，
“這些負面的情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它們的。你唯一可以做的，就是帶進光來。光出現(xiàn)了，黑暗就消融了，這是亙古不變的定律。”
若菱似乎看到了一線曙光，興奮地問老人：“那怎么樣帶進光來呢？”老人欣慰于若菱的力求上進，開心地說：“首先，你的自我覺察就會帶來覺知之光。其次，喜悅是消融負面情緒最好的光。有什么事情是你愛做的，而且是可以帶給你喜悅的？”
若菱想了想，自從結(jié)婚、工作之后，她一直沒有培養(yǎng)自己的興趣、喜好。生活中的喜悅，也不過就是業(yè)績不錯拿到獎金，志明帶她去看場好電影或吃頓美食，老朋友聚聚……
“你記得我們說的喜悅和快樂的差別嗎？”老人問。
“嗯，快樂是需要外在條件的，而且它的范圍比較小，也有邊際效益遞減[插圖]的問題。而喜悅是發(fā)自內(nèi)心的，然后可以大范圍地滲透到你的全身，而且不會遞減……”若菱回答。她隨即明白了，自己的生活中真的缺乏喜悅。思索了很久，若菱想到她從小喜歡跳舞，可是一直沒有機會展現(xiàn)這方面的才華。另外，她由衷地喜愛孩子，也許她可以花一些時間到孤兒院去陪孩子玩耍。還有，在大自然的懷抱中，總讓她覺得自由、開闊！
“很好，”老人看著若菱想得陶然欲醉，“你可以安排一個散心的旅程，到大自然的懷抱中，享受它那個最接近我們真我的振動頻率。另外，也許可以去學(xué)學(xué)跳舞?！?br>
“學(xué)跳舞？”若菱很驚訝?！盀槭裁床荒?？”老人笑著說，“因為舞蹈是最能展現(xiàn)你自己的一種藝術(shù)，在舞動四肢的同時，你不但與身體聯(lián)結(jié)，而且能釋放累積的壓力、情緒，進而用舞姿和蘊含其中的力量來表達你自己?！?/p>
若菱光是聽著就感覺到很喜悅了。另外，老人提醒：“定靜的功夫是對治我們紛亂思想和負面情緒的最有效的‘工具’，因為它可以幫助你建立覺知，提升你對事物以及自我的覺察能力。而且在冥想時，我們的身體如如不動，情緒、思想都在嚴(yán)密的監(jiān)控下，你和你的真我可以有短暫的相聚。雖然短暫，但你已經(jīng)接近生命的源頭了，也許不能暢飲，但多少可以沾染到那濕潤的水汽?！崩先私忉?，“定靜的功夫不是一朝一夕可以建立起來的，不過在過程當(dāng)中，你會愈來愈感受到來自真我的那些特質(zhì)：愛、喜悅、和平?！?/p>
“就像鍛煉肌肉一樣，一朝一夕不會看到成果，但是你會覺得自己日益強壯。”若菱做了一個很好的比喻。“是??！”老人開心地笑了，
“然后你會在生活的點點滴滴中，逐漸看到讓你喜悅的東西，它們是無所不在的。一朵迎風(fēng)招展的小花，一個嬰兒的微笑，一片陽光下閃亮的樹葉，一句朋友隨口的贊美，這些都是無聲的問候、喜悅的祝福?！?/h4>
若菱不語，沉浸在這種喜悅的氣氛中。停了一會兒，老人說：“現(xiàn)在我們要來到圓圈圈的最后一個層次了?！彼仍诘厣系膱A圈上屬于思想的那一圈，加了“定靜”“觀照”兩個詞，然后告訴若菱：“最后一圈，其實就是前面三圈所累積出來的?！?/p>
“我們和真我的距離愈來愈遠的時候，會失去自我感，因此我們必須抓取一些東西來汲取我們的自我感，小我于焉產(chǎn)生。它不停地向外抓取，只為了加強它自己的真實性，好繼續(xù)茍延殘喘地存活下來?！?/p>
若菱其實已經(jīng)領(lǐng)教到了小我的伎倆，尤其是在職場上，根本就是一個每個人的小我與他人小我廝殺的戰(zhàn)場。
“大部分自我身份的認同是開始于青少年期，那個時候，發(fā)型、朋友、跟不跟得上潮流，是自我認同的一個標(biāo)桿?，F(xiàn)在的孩子，可能還加上手機、名牌吧！拿了最新款的手機，自我感覺就不同了。穿上名牌服飾，背也挺得比較直?！崩先藫u頭，“學(xué)校教育、家庭教育，都沒有告訴孩子們，他們真正是誰，也沒有教他們?nèi)绾螐膬?nèi)在汲取自己的力量，而不是靠外在的認同和肯定?！?/p>
若菱想起一件小事。有一次，她和志明到長江三峽去旅游，船上極其無聊，于是和另外一對年輕的夫妻相伴聊天。若菱好奇地問：“你們是哪里人？”那位先生卻回答：“我在上海、香港都有房子。”當(dāng)時只覺得這個人有點兒奇怪，現(xiàn)在看來這也不過是小我的自我認同，認同他的房產(chǎn)是一種身份的表征。這時若菱忍不住說：“然后我們出校門以后，自我的認同就變成了你的工作、你開的車、你住的房子、你的配偶、你的孩子等。”
老人同意若菱的說法，然后在最外圈加上了許多圈圈，上面寫著各種我們以為是身份認同的東西。
“你看，”老人指著外面的圈圈說，“越向外抓取，我們就離我們的中心，也就是‘真我’越來越遠。這就回答了你最早的時候問過的問題：為什么人人都在追求幸?？鞓罚钦嬲腋?、快樂的人卻這么少？”
老人進一步說：“小我不但向外抓取，而且它也進一步認同它的思想、情緒以及身體?！?br>
看到若菱又是茫然的表情，老人笑笑說：“比方說，有些人就覺得受害者是他們的一種身份認同，如果此生不控訴那些所謂迫害他們的人的話，他們就不知道自己是誰了?！?/p>
若菱似有所悟，接著說：“然后小我也認同我們的思想，完全相信我們的所思所想都是真的。”“對！”老人贊賞道，“有些人的小我甚至認同他們的遭遇或疾病，像你的同學(xué)露露認同‘被棄孤女’的角色，有些人認同癌癥患者的角色，這些角色加強他們的自我感，獲取一些關(guān)注，然后他們才能確認自己的存在性?！?br>
老人看看若菱，然后在身份認同的這一圈加上了“覺察”兩個字。他指示若菱：“你回去好好體會這個破解身份認同的秘訣吧！”
30.老婆不是秀給別人看的
身份認同的探索
“那么如果我們要突破各種身份認同，就必須建立覺察的能力？”若菱想拋磚引玉地多了解主人精辟的看法。
“沒錯！覺知是破除身份認同的第一步。要你放下身份認同是很難的，‘看見’是第一步——先要看到你自己認同某樣?xùn)|西，也許你沒辦法立刻放下，但是如果你能徹底了解到你認同的那些東西，其實不是你，也不是屬于你的，你就有可能從這個向外境追逐的噩夢中醒來?！?/h4>
主人最后看著她，語重心長地說：“這個過程很漫長，也很難，你要有充分的決心和毅力。”
若菱告別了主人，心里非常充實地離開了他的豪宅。正要上車的時候，手機響了，是李建新。若菱猶豫著要不要接，手機響了好幾聲，又歸于寧靜。若菱其實已經(jīng)放下對李建新的批判和情緒了，只是一時不知道怎么面對他。正在出神的時候，手機又響了，若菱決定面對難題。
“若菱？最近好嗎？我找了你幾次都沒找到你?！薄芭?，最近有點兒忙。”若菱沒有多說什么。她是很忙，忙著處理志明有外遇要離婚的事，夠忙了吧？！“哦，我還以為你怎么了呢！我最近也是很忙，我女兒從美國來看我……”李建新在電話那頭解釋著。若菱心念一動：“你女兒？她多大啦？”
“很大了，都十四歲了，我當(dāng)兵的時候她媽媽就懷上她了……現(xiàn)在出去人家都以為她是我小女朋友呢！”李建新有點兒尷尬地告訴若菱。
若菱霎時百感交集，又是她的勝肽吧？會把李建新的女兒想成、看成是他的女朋友，就是要若菱去“享受”被背叛、被欺騙的感覺。還好這次若菱沒有上當(dāng)……
”若菱自然、開心、舒服地掛掉了電話。不僅是因為澄清了誤會，更是為戰(zhàn)勝了自己的勝肽而感到驕傲！
31.戰(zhàn)勝了勝肽
心想事成的秘密
老人說：“我們該談?wù)勑南胧鲁闪?！?/p>
“那是不是說，一個人很想努力賺錢，獲得成功，但他的潛意識有可能覺得自己始終就是一個失敗者，而他的真我就是要他學(xué)習(xí)從失敗中找到自己真正的價值，如此一來，他光是努力奮斗賺錢是沒有用的，他必須要了解自己的人生模式，學(xué)會自己的功課之后，才能獲得真正的成功？”
“所以心想事成的第一個定律就是，你所向往的東西必須是命中注定該是你的，或是與你的更高目的是一致的、有利于人類社會的。要不然就是你能深入到潛意識和真我的層面，破除人生的模式，學(xué)好自己該學(xué)的功課，破解你的命運，否則心想事成只是紙上談兵罷了！”
“所以這些都是內(nèi)在的旅程，跟外在的環(huán)境無關(guān)。”若菱感慨地說。
“是呀，你已經(jīng)學(xué)到了如何破解身體的滯礙，化解情緒的癮頭，檢視思想的謬誤，以及放掉無謂的身份認同，有了這些基礎(chǔ)之后，心想事成就不是難事了！”
“這些都是一生的功課呢！多難呀！”若菱抱怨?！斑€是有一些訣竅的啦！”老人故意賣關(guān)子，“記得嗎？我們可以通過聯(lián)結(jié)、臣服、定靜、觀照、覺察等功夫，在那些圓圈圈中破解出一條路，與我們的真我相通。另外，你記得吸引力定律嗎？”
“記得，因為所有事情都是能量的振動，兩個相同振動頻率的東西會互相吸引。”
“很好，”老人很滿意，“所以，當(dāng)你真心想要一樣?xùn)|西的時候，你身上散發(fā)出來的就是會吸引那樣?xùn)|西的那種振動頻率，然后全宇宙就會聯(lián)合起來幫助你得到你想要的東西?！?/h4>
“那什么叫作‘真心想要’？”若菱問?！皢柕谜婧茫 崩先擞芍缘刭澝?，
“那就是不僅僅在思想層面，你必須打心眼兒里渴望這個東西，每次想的時候，都會到了渾然忘我的境界。而且最有威力的是，讓自己隨時隨地都處在你已經(jīng)得到了你想要的東西之后的感受。而且視覺的觀想是最重要的，你可以每天都在腦海里面演練你已經(jīng)擁有你要的東西的畫面，細節(jié)愈清楚愈好。這樣去觀想并且去經(jīng)歷那種感受，讓你的每個細胞都充滿信心地在召喚它。
老人說：“宇宙并不知道你正在發(fā)散的振動頻率是因為你觀察到的或是實際經(jīng)歷的事物，還是你記得的或是想象的事物。它只是接收到了你振動的頻率，然后用和它相配的事物做出響應(yīng)。
”老人又神秘地壓低聲音說：“最大的秘密就是，我們用視覺的觀想和自己的感受所發(fā)出的振動頻率是最強的?！?/h4>
真是奇妙的事！我們就是這樣創(chuàng)造我們的實相的！ “當(dāng)然，”老人又加了一句，“外在的努力還是很重要的。雖然這是一個內(nèi)在的旅程和工作，但是我們不能整日在家做白日夢、游手好閑，期待事情會從天上降臨。老天爺還是很公平的，你的努力不一定有收獲，但是你想要有收獲，就非得付出努力不可?！?/p>
老人眨眨眼睛，露出了神秘的笑容道：“不過知道了心想事成的秘密之后，你采取行動的過程應(yīng)該是毫不費力（effortless）而又充滿喜悅的，這樣不但效果更好，你也樂得輕松?！?/p>
“可是，我們也常?？吹胶芏鄾]有在修煉他們內(nèi)在的人，甚至連心地善良都談不上，卻能呼風(fēng)喚雨，要什么就有什么。這是公平的嗎？”若菱發(fā)出了不平之鳴。
“心想事成還有一個賴皮的方法。”他又頑皮地笑著說。
“賴皮？怎么個賴皮法？”若菱不解?！澳阒罏槭裁次覀兂３娬{(diào)感恩的重要性嗎？”“嗯……知恩圖報，那么就會有更多好事發(fā)生啦！”“對啦，真聰明！”老人高興地認同，“我們感恩的時候，就是在能量的層面跟宇宙說：‘多來點兒，多來點兒！’同樣的，在你想要的事情還沒有成就的時候，就去感恩、感謝，宇宙就不得不給你啦！”
“最后，”老人正色道，“很重要的就是，你想要的東西愈真實、清楚，愈好。你要把自己想要的東西定義清楚，這樣宇宙才能知道你究竟想要什么。還有，”老人提醒，“要言行一致，不要說的、想的是一回事，做出來又是另一回事?！?br>
32.未實現(xiàn)就先感恩
最后的試煉
老人早已泡好了茶等著她。憐惜地看著她，老人開口問：“你此刻的感覺如何？”
若菱思索、感應(yīng)著自己此刻的感受，簡短地回答：“悲傷、震驚、恐懼?！?/p>
“很好，告訴我，它們在你身體的哪個部位？”“在心口中央?！?/p>
“好，試著去感受它，百分之百地感受它，不要壓抑，深呼吸，把你的呼吸帶到那里去。”若菱試著去感受那份委屈、不平、自我價值貶低、小我萎縮的感受，還有對未來的無名恐懼，然后把呼吸深深地帶到心口的部位。
“維持一個觀察者的意識，看著你的這些負面情緒，不要批判，帶著愛的覺知，在你的心口處迎接它們。”老人再度提醒，“深呼吸！”
“特別去感受那個小我被貶低、縮減的感受，”老人指示，“只要你允許小我的縮編，你的內(nèi)在空間會因此而擴大。記得，去允許，然后放下！”
若菱閉著眼睛深深地呼吸，感受自己內(nèi)在發(fā)生的種種狀況，維持一個愛的覺察的感受，看著這些負面情緒在心口聚集、擴大、增強、停留、縮小、減弱，最終消散。
好像過了一個世紀(jì)那么長的時間，若菱睜開了眼睛，充滿感激地看著老人。
老人突如其來地問：“心想事成的秘密是什么？”若菱苦笑，她還沒開始練習(xí)心想事成的訣竅就已經(jīng)丟了工作，哪里還敢想呀！老人不放過她，深邃而智慧的眼睛，定靜地注視著若菱。若菱只好遲疑地背誦：
“嗯，先要解除自己的人生模式，學(xué)會自己的功課，然后全心全意地用觀想的方法去散發(fā)‘事已成’之后那種愉悅感受的振動能量，”若菱這時頑皮地一笑，“然后賴皮地在實現(xiàn)之前就先去感恩，嗯，還有就是自己想要的東西必須很清楚、很具體，而且要為它付出一定的努力，同時言行一致?！?
“很好，”老人嘉許，“現(xiàn)在你來做吧！”若菱一愣：“什么？做什么？”“你不是很傷心、震驚你丟了工作嗎？那你到底想要什么工作，你現(xiàn)在就來心想事成吧！”
“我……”若菱倒是從來沒有想過自己要什么。在遇見老人之前，她所有的焦點都是放在她“不要”什么上面，抱怨這個、抗拒那個，很少想過自己真心想“要”什么。
她思索了半晌，緩緩地說：“嗯，我想要幫助別人?！薄皫椭鷦e人的工作？”老人搖頭，“太籠統(tǒng)了！去售票處賣票是幫助別人，去孤兒院打工也是幫助別人呀！我跟你說過，要具體！愈清楚愈好！”
“嗯，”若菱閉目沉思，“我要一份能夠發(fā)揮我過去所學(xué)的專長和經(jīng)驗的工作，讓我能夠充分利用自己的優(yōu)勢去幫助別人，嗯，幫助別人成長，就像你對我所做的一樣?！薄昂?！記得回去還有很多工作要做。觀想你已經(jīng)得到你想要的東西的最佳時刻是在早晨將醒未醒之際、晚上將睡未睡之時，因為那個時候你與你的潛意識最接近。”
若菱離去時，老人破例給了若菱一個大大的擁抱，并且看著若菱的眼睛提醒她：“也許，你也應(yīng)該想想，你到底想要什么樣的伴侶、什么樣的婚姻?！?/p>
老人的話觸動了若菱的心弦，眼眶一轉(zhuǎn)，眼淚就要滴下來。老人的能量慈祥溫和，若菱離開小屋好久都還能感覺到身體、心里的那股溫暖的振動。
33.開始，就是未來
迎風(fēng)飛揚
我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
工作也是一樣，表面上她在這家公司一待就是十年，一直都在營銷部門，從小職員干到經(jīng)理，但穩(wěn)定平靜之下卻是一顆不滿、躁動的心。
“我們從來不知道我們可以改變自己的命運！”若菱感慨地想。我們一直以來做的，就是去和現(xiàn)實抗?fàn)帲瑢ΜF(xiàn)實不滿，想要改變他人、改變環(huán)境，但都是徒勞無功的，甚至適得其反。我們不知道一切問題都是出在自己身上，只要改變自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。
“力量是在我們自己的手中！”若菱突然覺察到自己的內(nèi)在力量已經(jīng)逐漸成長、茁壯。
這天早上，若菱上班的時候，看見志明坐在客廳里，見到若菱欲言又止。
若菱大方地問：“有什么事嗎？”其實若菱心里緊張得要命，很怕志明終于攤牌說：“我們?nèi)マk手續(xù)吧！”她真的還沒有準(zhǔn)備好。志明支吾半天，好不容易擠出一句話：“我和她分手了！”若菱一聽，心中不知是驚是喜，剎那間，腦子就是不管用地停在那里?！八滥阒懒恕敝久髡f話都結(jié)巴了，“天天逼我和你正式辦手續(xù)，吵吵鬧鬧的……而你，卻從頭到尾沒罵過我一句，也不吵，也不鬧。”
志明低下頭來，眼眶都紅了：“若菱，我們在一起那么久，還是有感情的。我真的覺得太對不起你了！”
若菱這個時候，滿腔的委屈傾巢而出，眼淚止不住地要往下流，但是想起來今天和人事部老總有個重要的會議，可不能把剛剛精心化好的妝給弄糊了。
“我們再試試看吧！若菱……”志明充滿感情地說，“我們可以加強彼此之間的溝通，去看婚姻專家都可以……我相信我們可以恢復(fù)當(dāng)初戀愛時的甜蜜……”
若菱倒是真的很驚訝于志明的轉(zhuǎn)變。當(dāng)初兩個人漸行漸遠的時候，若菱就曾經(jīng)強烈建議兩個人去看婚姻問題專家，志明覺得太沒有面子，而嚴(yán)詞拒絕。
若菱看看手表。不行，來不及了，再晚就要錯過和人事部老總的會議了。若菱看看志明，很溫柔地說：“好，我好好想想，給我一點兒時間?，F(xiàn)在我得趕去上班了，有一個重要的會……”
來不及看志明臉上的表情，若菱就沖出家門。這個動作是若菱常做的，但是沒有一次像此刻這樣和平和喜悅。動作還是快，心里的節(jié)奏卻是一首喜悅之歌。
坐在人事部老總張學(xué)讓的辦公室，若菱氣定神閑地看著對方。張總看看若菱的履歷，開口說：“你的老板王力大力推薦你，說要不是人事改組，絕對不會放你走?！比袅庵t虛地微笑低頭。
張總銳利的眼光審視了一下若菱，繼續(xù)說：“目前公司沒有什么特別適合你原來專長的缺位……”若菱心一沉，只聽他接著說道：“但是，我們部門有個空缺倒是找了好久都沒有找到?！比袅饩劬珪竦貎A聽?！拔覀冃枰粋€專職的管理發(fā)展培訓(xùn)經(jīng)理（Management Development Manager），不知道你有沒有興趣？”
若菱一聽，培訓(xùn)？她從來沒有這方面的經(jīng)驗，有點兒惶恐和失望。但是隨即轉(zhuǎn)念一想，培訓(xùn)人才，不就是幫助他人成長嗎？她還可以把老人的教導(dǎo)傳播出去呢！
張總又補充：“我們一直希望從公司內(nèi)部招聘，因為希望這個人對公司有比較深入的了解，你在公司這么多年了，應(yīng)該沒有問題。你的能力我也信服，就是看你自己有沒有興趣和信心?！?/p>
若菱信心滿滿地說：“我有興趣，而且，我相信我可以做得很好?！?/p>
“嗯，”張總似乎很滿意若菱的回答，“這個職位的層級比你原來營銷經(jīng)理的職位還高一些，所以待遇各方面都會好一點兒。我希望你能好好干?！睆埧偵斐隽耸?，恭喜若菱。若菱此時的感覺像在云霧中，那么不真實，那么飄飄然。
又是難熬的一天。好不容易等到下班，若菱又是立刻趕到老人的小屋，可是這一次她敲了半天門都沒有回應(yīng)。
失望之余，低頭一看，一個白色的信封夾在門的下方。她心一涼，拿起信就貪婪地閱讀，老人的字跡蒼勁有力：
親愛的孩子：
該是你展翅高飛的時刻了。我看到你的成長、茁壯，心中有無比的喜悅。記得，要把你的祝福跟所有的人分享，因為分享就跟感恩一樣，分享出去的越多，你回收的就越多。又到我云游四方的時候了，臨走前我送你一句話，記住——親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
所有的人、事、物都是你內(nèi)在的投射，就像鏡子一樣反映你的內(nèi)在。當(dāng)外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內(nèi)看?？纯醋约耗膫€地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內(nèi)在層面做一個調(diào)和整理，然后再集中精力去應(yīng)付外在可以改變的部分。
記得，每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點兒時間，耐心、細心地拆開這個慘不忍睹的包裝外殼，你會享受到它內(nèi)在蘊含著的豐盛、美好，而且是精心為你量身打造的禮物。
祝福你，孩子。
若菱讀完這封信，眼淚早已流滿了臉頰，突然一陣狂風(fēng)吹來，把輕薄的信吹得飛了起來，若菱不舍地追逐空中飄揚的信紙，一陣狂飆之后，信還是飄遠了。若菱悵然若失，但是當(dāng)下臣服。
目送著信紙逐漸消失在天際，若菱感覺自己輕盈得像那封信一樣可以迎風(fēng)飛揚。然后她仰著頭，高舉著雙手，哈哈大笑了起來。
多年后，一個難得的冬日午后的假日，若菱在家，有人按門鈴。她打開門，只見一個怯生生的女孩說：“請問這是若菱的家嗎？我是一個老人……”
《遇見未知的自己》的新旅程
全新成長經(jīng)歷帶來更多的智慧和力量
最終我發(fā)現(xiàn)，我們還是要愿意去承認、接納自己的陰暗面，能夠看到自己的不完美，然后接納它們。同時，能否和自己的負面情緒和平相處，也是決定我們快樂指數(shù)的重要因素。
34.婚姻是一場修行
親密關(guān)系的聯(lián)結(jié)
“有些親密關(guān)系是業(yè)力關(guān)系，對方扮演黑天使的角色，用痛苦的方式讓你學(xué)習(xí)課題。有些伴侶是療愈關(guān)系，對方可以讓你在一個比較理性、溫和，具有安全感的環(huán)境下，療愈你內(nèi)在的一些創(chuàng)傷。這兩種都可以說是靈魂伴侶啊！”
“所以，”小雪又勇敢地總結(jié)，“親密關(guān)系不是拿來談風(fēng)花雪月的戀愛，而是拿來修行的？”
若菱開心地笑了：“是的，是的?！?/p>
35.快樂和對錯，誰更重要
走出觀念的牢籠
小雪這次倒是找到機會發(fā)揮了：“老人說過，只有你自己能夠改變自己，愈是迷信大師或是埋頭苦修，愈走不出自己的內(nèi)在問題?！?/p>
“沒錯，”若菱以贊賞的語氣回答，然后接著說，“所以，老人這些年來不見我也是有原因的，他不希望我依賴他，他要我走出自己的路！”
小雪理解地點點頭。若菱又說：“不過，在追尋大師和法門的過程中，我終于明白了一點，最終我們要做的，還是要去誠實地面對自己的陰暗面，而不是一味地追求光明?！盵
“怎么說呢？”小雪歪著頭問。
“我們很多在靈修的人，每天想的都是要把自己變得更好、更完美，像接觸到宇宙能量的光和愛啦，嘴上說的也是寬恕啊、感恩啊。這些沒什么不好，”看到小雪皺眉頭，若菱理解地說，“可如果我們把自己內(nèi)在不想面對的那些陰暗的人性，都藏在這些所謂的光明中，雖然自我感覺良好，但是長此以往會出問題的?！?br>
很多我見過的靈修大師，自己人性面一點兒都沒有修好，可是嘴上說得非常好聽，令人看了錯愕?！比袅庵甭实卣f，“而很多信徒、追隨者，完全看不見，只是盲目地追隨，這就是所謂的‘盲人騎瞎馬，夜半臨深池’了，多么危險?。 比袅饫^續(xù)說，“或者可以這么說，很多靈修的人，就像在騎旋轉(zhuǎn)木馬一樣，木馬很漂亮，音樂很大聲，很好聽，自己感覺也非常好，但都是原地打轉(zhuǎn)兒，哪里都去不了?！?br>
“嗯，”小雪理解了，“所以靈修的時候，要真正去面對自己內(nèi)在最不想看見的那些部分，理解它們，接納它們，才能真正地平衡?！薄笆堑?，”若菱很欣慰小雪有這樣的悟性，“就像我，我一味地想去維護自己好女人、好媳婦、好太太的形象，所以不惜待在一個沒有感情的婚姻里面，不斷地折磨自己。有一天，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)，這一切不過就是我的觀念在作祟的時候，我終于放下了，也就走出來了。”小雪還是不明白：“這些觀念沒有什么不好、不對??？！”“是的，”若菱承認，“它們沒有好壞對錯，只是看你如何去取舍。如果它們綁住了你的手腳，讓你動彈不得，也許你要看看，你的自在幸福比較重要，還是緊抓著這些觀念讓自己痛苦重要?！?/p>
“如果人人都能這樣看事情，天下不早就太平了？”小雪不愧是老人的學(xué)生，很快就抓到了重點，“每個人都知道‘快樂’比‘對錯’重要，可是在取舍的時候，還是選擇自己覺得最對的想法去思考、做事、應(yīng)對。”
“沒錯，”若菱同意，“所以，我最后的體會就是，老人教導(dǎo)我的那些東西，最終可以化繁為簡地歸結(jié)成一個重點：‘我們都生活在自己思想觀念的牢籠之中，卻渾然不覺’?！?/p>
“沒錯，”小雪點頭同意，“可是，我們都走不出自己狹隘的觀念??？！這也是我最困惑的地方！”
“想要走出自己的觀念，”若菱說，“你首先要看到自己有觀念，而且你的觀念是阻擋你進入自己內(nèi)在和平、喜悅的唯一障礙——這個負責(zé)任的態(tài)度一定要有。”
“嗯，”小雪愈說愈有信心，“在老人的教導(dǎo)下，我是看得見自己的觀念在作祟，它讓我在意別人的眼光，它讓我生活沒有安全感，它讓我無法活出真實的自己，都是我的觀念在從中作梗！但是，”話鋒一轉(zhuǎn)，小雪道出了天下人的無奈，“我就是走不出自己的觀念，好沮喪哦！”
若菱在小雪身上仿佛看到當(dāng)年的自己，也是一個困在觀念牢籠中的囚犯，動輒得咎，毫不自由。
“走出觀念需要一個很特別的機制，我們一般人不具備這樣的能力?！比袅饽托牡亟忉?，“讓我從頭跟你說起吧?！?/p>
36.走出觀念，還原本來
回歸真我的自然狀態(tài)
若菱這時眼神明亮，語氣也熱烈起來，開始分享她的最新心得：“其實，老人說的愛、喜悅、和平，都是真我的副產(chǎn)品，不是真我本身。它們是當(dāng)你回歸真我之后的自然狀態(tài)。”
小雪有點兒迷糊了：“那真我是什么呢？”
若菱神秘地一笑，反問小雪：“你聽過‘道生一，一生二，二生三’的說法嗎？”
小雪點頭：“道家的精髓思想，其實也是各大宗教追根溯源的相通之處?！?br>
“對的，”若菱開心地說，“所謂的道，就是我們的本色、本性，也就是所謂的真我、佛性、大我……名詞太多了，族繁不及備載！”若菱停頓了一下，看小雪是否跟得上。
小雪若有所思，緩緩地說：“好像非常虛無縹緲……”“沒錯，”若菱興奮地說，“我們的本來面目就是合一的、空無的虛空。就是道，就是那個空！”
小雪點點頭，她雖然不是太懂，但是內(nèi)心深處的確有所共鳴，好像有一個音符被敲到了的感覺?！叭欢覀?nèi)耍钤谶@個二元對立的世界當(dāng)中，每天都在自己的損益觀上面打轉(zhuǎn)兒——這件事對我有利，那個有害；我喜歡這個，不喜歡那個；這個人對我有幫助，那個人沒用；我要這個，不要那個……是不是這樣庸庸碌碌地終其一生，都在這‘要’與‘不要’間打轉(zhuǎn)兒？”
小雪立刻點頭，對于這點，小小年紀(jì)的她已經(jīng)深有感觸。從小她就覺得大人都好奇怪，每天都在計較利益得失，從來不考慮形而上的東西。小雪一直覺得，我們?nèi)说纳詈孟癫粦?yīng)該只限于眼睛看得見的這個世界，看不見的世界應(yīng)該比看得見的世界更豐富、更有趣。小雪的父母為了這個還差點兒送她到精神病院去。
“既然是二元對立，”若菱直視小雪的眼睛，“那你有沒有想過，為什么我們?nèi)祟惗际窃诳础小瑳]有人注意‘無’？”
這句話說到小雪的心坎兒里了，她的眼淚已經(jīng)在眼眶邊上打轉(zhuǎn)兒，看著若菱，她說了她從來沒有機會跟別人說的話：“‘無’的世界其實更豐富，更好玩兒。沒有‘無’，哪來的‘有’？”說完，她松了一口氣，總算有人聽得懂她說的話，而且不會把她當(dāng)成神經(jīng)病了。
若菱心里立刻對這個女孩刮目相看，知道她已經(jīng)了解了人類解脫的最大秘密——從用“有”到用“無”，如果人類能夠培養(yǎng)用“無”的能力，像重視“有”一樣重視“無”的話，這個世界就有救了。
“再用通俗一點兒的話來說，我們?nèi)祟愐詾榭鞓?、滿足是通過不斷地累積‘有’而獲得的，沒有人去體會或是重視‘無’，每個人的做事、應(yīng)對方式，想法、說話內(nèi)容，都是在‘有’的世界里取舍打轉(zhuǎn)兒，我們每一個人都被自己的損益觀操控，進入了一個死胡同，困在里面找不到出口?！比袅飧锌卣f。
“那怎樣才能喚醒人們?nèi)ブ匾暋疅o’呢？
怎么樣才能訓(xùn)練人去看‘無’、用‘無’，而不是在‘有’的物質(zhì)世界天天打轉(zhuǎn)兒呢？是否靈修的人愈來愈多之后，這樣的轉(zhuǎn)變就會發(fā)生？”小雪熱切地問。
若菱嘆了口氣：“現(xiàn)在靈修已經(jīng)逐漸成為一種風(fēng)潮沒錯，很多人開始關(guān)心內(nèi)在的世界，表面上看起來他們在關(guān)注‘無’了，但是，許多的靈修作為，也都還是停留在‘有’的階段，甚至把‘無’拿來‘有’的世界里‘用’?！比袅饪戳诵⊙┮谎?，無奈地說，“我接觸過很多靈性老師和大師，都是在‘有’的世界里，把‘無’拿來使用，他們對名利的企圖心和對小我的維護，一點兒都不輸外面世界的人，真令人惋惜?！?/p>
小雪理解地點點頭，還是不放棄：“那我們怎么去幫助人們體會‘無’呢？”若菱緩緩地回答，生怕說快了小雪聽不懂：“我們大多數(shù)人每天都是為了有意義的事物在繁忙，如果在每日的生活中，穿插一個‘無意義’的機制，就能啟動他們回歸到空的能力，這也是我在前面所說的，要能夠‘走出觀念’，必須要有看‘空’、用‘空’的機制，而這個機制可以經(jīng)由‘無意義’來啟動?！?/p>
小雪皺著眉頭：“那是不是加入了無意義之后，我們看所有的事情都會無意義了，啥都不用干了？”若菱笑了，理解小雪的擔(dān)心是每個人都會有的：“不會的。我們還是每天照常地生活、工作，該干啥就干啥，只是加入了‘無意義’這個觀念，去沖撞我們無數(shù)個‘有意義’的觀念，這樣你就會有一個觀察者，在空照這一切有意義和無意義的觀念，過一段時間以后，你就有走出觀念的能力了?！?/p>
“哇！這個太酷了！”小雪興奮地說。若菱也非常欣慰小雪的領(lǐng)悟力和接受度都這么高，于是又深一層地和小雪分享：“這個能夠包容‘有’和‘無’的觀察者，其實就是一個黑白分明的太極圖，我們每一個完整的人，就應(yīng)該是一個同時兼具‘有’和‘無’的太極圖。而經(jīng)過質(zhì)變之后，就能夠回歸到我們原始身份的空無——無極，那個時候就真正大解脫、大自在了。”
小雪聽得眼睛都發(fā)亮了，抓著若菱的手說：“太棒了，這就是老人送我來的目的吧？！”
若菱點點頭，告訴小雪：“如果你能走出觀念的牢籠，就會發(fā)現(xiàn)其實‘身處之所’是哪里了?！?/p>
小雪歪著頭俏皮地問：“其實，我們沒有離開過家吧？！書上都是這么說的?！?/p>
若菱笑了：“沒錯。我們一直安住在家中，沒有離開過。只是我們的妄想、顛倒夢想，也就是我們腦袋中的無數(shù)個觀念，在阻礙我們看到這個事實，走出觀念，你就發(fā)現(xiàn)，你穩(wěn)坐家中，哪里都沒去?！?/p>
小雪點頭稱是：“其實我們早就認識了自己，只是因為妄想執(zhí)著，而產(chǎn)生了‘未知的自己’，走出觀念，就回到了那最原始的狀態(tài)了。”說完之后，她一時百感交集，覺得自己通過一個下午的談話就已經(jīng)成長了許多。
午后，一抹冬日的陽光灑進來，照在若菱和小雪身上，她們相視而笑?！啊孕挠⌒摹褪沁@種感覺吧，”若菱感慨地想著，“好像是自己看著自己，無比熟悉?！?br>
? ? ? ? ? ——<完結(jié)>——
總結(jié)：讀完這本書收獲很大，生活中有很多卡點可以一一化解，不過需要時間去完成。內(nèi)容信息量很大，也需要慢慢消化和運用到生活中。不過書中內(nèi)容題材確實很好，馬車也比喻的很形象。
慢慢感悟吧——生活中很多事情需要借事煉心才能檢驗出自己是否有所改變——感恩作者大愛的分享付出~~~~~~~
