感覺從小到大寫過的讀后感真的太少太少了，以至于不知道要怎么開始。

這第一篇就隨便談?wù)勛约旱南敕ò伞?/p>

這本書是在朋友圈看到別人發(fā)，覺得名字很有意思，就買回來了。翻開發(fā)現(xiàn)是阿德勒心理學(xué)的東西。全書是以一個年輕人和智者對話的形式展開的，年輕人對生活中的很多事情充滿了困惑和不解，前來尋求答案，就這樣你一言我一語，智者不急不慢的對他進(jìn)行“教育”，說教的意味也并不強，就是在擺明自己的觀點和態(tài)度，再套用年輕人自己生活中的例子，這種寫作手法不枯燥，很容易吸引人。用很簡單的說辭掰開了阿德勒心理學(xué)的很多非常重要的點。

自己本身對心理學(xué)的派系很模糊，但是有自己認(rèn)可或者是接納的方向，在讀了阿德勒的一些理論的時候，真的很難消化和吸收，甚至是一直在想方設(shè)法的評判和反駁。所以內(nèi)容方面的體驗感很不好。后面幾個章節(jié)看的很粗。

比如，他否定原因論，認(rèn)為如果一個人依賴原因的話，就會止步不前，而且否定心理創(chuàng)傷的存在。我覺得過去的意義是無法抹殺掉的，因為現(xiàn)在的你是過去的累積，是，不能沉浸在事物的原因里，但不可以說他不存在。就比如整天被父母訓(xùn)斥的孩子膽小，阿德勒認(rèn)為膽小不是因為父母對他的方式造成的，而是孩子為了達(dá)到自己的目的讓自己變得膽小。一個行為的出現(xiàn)，應(yīng)該是多方面原因造成的，不單單是因為和父母的相處方式也就是過去的影響，也包括孩子現(xiàn)在的需求也可以說是他的目的。只說為了達(dá)到自己的目的，感覺太片面了。每一個行為背后都有一個目的，但是完成這個目的可以用很多行為，孩子會選擇哪一種，是由過去的影響決定的。

再比如書中提到，我們沒必要滿足別人的期待，如果希望得到認(rèn)可，就會按別人的期待去活而舍棄自我，就會活在別人的生活里。這個邏輯，就好像，你睡覺不蓋被子，就會感冒，感冒就沒法去上班，掙不到錢，就活在貧窮里。讓我想起了小學(xué)問里提到的觀念工具-對立成因。

另外有一部分談到了對周圍人和事物的看法，如果調(diào)整一個角度，把人人都看成我的伙伴，那對世界的看法也會截然不同。包括對自卑感、自卑情結(jié)以及優(yōu)越情結(jié)的詮釋，以及人際關(guān)系方面的問題，我都看到了自己內(nèi)在的東西。還有人生課題的部分，也就是我們通常所說的界限。我的事，你的事，我的課題還是你的課題，辨別的方法是某種選擇帶來的結(jié)果最終誰承擔(dān)，也就是說這件事情到底對我有沒有影響，有，就是我的事，我的課題，沒有，就是你的課題。對于別人的課題，書中用“守護(hù)”和“援助”，很貼切。在人際關(guān)系那一部分有橫向關(guān)系和縱向關(guān)系，也值得讀一讀。

總的來說，感覺大部分人看完會有一點打雞血的感覺，通過轉(zhuǎn)變我們通常看待事物的方式和角度，讓自己真正的關(guān)注到自身上來，不受外在的影響和束縛，活在當(dāng)下，接納并且活出真正的自己。