《下沉年代》書中一段話：一旦道路成型，要想換一條路走，就得耗費(fèi)巨大的精神和力氣，因?yàn)槟阋呀?jīng)接受了那一套思維模式，它會(huì)一代又一代地傳遞下去。

人的慣性思維是很可怕的，無論原先的起始地點(diǎn)有多高，只要固步自封，那么毫無疑問最終肯定是走向敗落。

“這個(gè)世界唯一不變的就是一切都在改變”這句話每個(gè)人都聽過，但是真正理解到位的并不多，改變是一種常態(tài)，不知從什么時(shí)候開始，我們突然發(fā)現(xiàn)，沒有什么東西，是真正可以伴隨我們一輩子的，不確定性太多，無論是工作還是家庭。

與其我們想著怎么樣控制全局，還不如早一點(diǎn)人間清醒，想清楚自己真正在意的是什么？能夠把握的又是什么？無非就是自己，順應(yīng)這種變化，就得逼著自己跟著變，學(xué)習(xí)力將成為唯一的競技，所以變則通，通則順。

當(dāng)然接受另一套思維模式，是非常痛苦和漫長的過程，畢竟需要摒棄掉原先腐朽的慣性，改變起來，每一分鐘都是煎熬，更是考驗(yàn)。

內(nèi)心沒有支撐我們改變的動(dòng)力是很難走下去的，所以才會(huì)有人走走停停，還沒開始就已經(jīng)繳械投降了。所以戰(zhàn)勝自己有多重要，每一次的小突破，都是撬動(dòng)我們成長的小杠桿，一代又一代的更新，這就是生命的意義。

《品嘗的科學(xué)》書中有段話：僅有極少數(shù)事情能讓我們每天的生活不只為生存，而是會(huì)令人感到愉悅，味道就是其中之一。

生存的確是我們生活保障的基礎(chǔ)，不能解決溫飽，又何談理想？但僅僅眼界只放在最低處時(shí)，我們的精神世界，卻得不到愉悅。

追求味蕾上的享受是一部分，追求精神上的享受，更是一種奢侈。也就是說，只有空出時(shí)間干閑事兒，看看書，旅旅游，聽一段小劇場，雨天漫步，等等，是我們與自己靜處的途徑，雖然不能產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)利益，但是帶給我們內(nèi)心的安寧，卻尤為顯著。

生活，可以一分為二的拆開來解讀，生：生計(jì)，活：活著。低欲望的溫飽，很容易解決，更深層次的活出生命的意義，卻需要我們有大膽探尋生命價(jià)值的勇氣。

周國平說：“人生沒有意義，需要賦予自己想要的意義！”活著，就得好好活。我們的人生，就得自己定義。