昨晚，21天瘦身課程結(jié)束了，在最后一個(gè)泡沫軸放松動(dòng)作結(jié)束后，心里突然空了一下，那一刻，我腦袋里蹦出幾個(gè)字：明天晚上我干嘛？心中竟然有了一點(diǎn)點(diǎn)不舍。要知道之前的20天我可都是數(shù)著日子盼望課程快點(diǎn)結(jié)束的。
現(xiàn)在想想，參加這次瘦身訓(xùn)練營(yíng)真的是偶然，純粹是看到朋友圈凈思發(fā)的一個(gè)推送消息。當(dāng)時(shí)我們彼此都不認(rèn)識(shí)，或許是我瘦身心切吧，就這樣糊里糊涂的在微信上交費(fèi)報(bào)名了，糊里糊涂的去上第一節(jié)課，然后的然后就是第一節(jié)上的都想死，只知道第一節(jié)課上完，我真的想過(guò)放棄了。
最后之所以沒(méi)有放棄，還是因?yàn)槲姨胧菹聛?lái)了吧，在減肥之路上爬怕滾打了20多年，現(xiàn)在好不容易有一個(gè)專業(yè)的瘦身老師帶著自己和一群小伙伴一起瘦身，這么難得的機(jī)會(huì)，我不想輕易放棄。于是，我就這樣一天一天咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)了，雖然到最后，8人的瘦身營(yíng)只剩下了我和小敏兩人，可我還是很開(kāi)心，我能是其中之一。
事實(shí)證明，人還是應(yīng)該多多嘗試，多多改變的。沒(méi)上課之前，我知道自己身體各方面條件都很差，上課之后，我才知道自己的身體豈止是一個(gè)“差”字了得。大小腿肌肉結(jié)實(shí)粗壯，上身一點(diǎn)力氣都沒(méi)有，腰腹部躺在地上就是一攤肥肉，怎么都起不來(lái)。當(dāng)時(shí)我腦袋里就剩下一句話：原來(lái)我真的是虛胖，不是strong。
最要命的是我還是濕氣體質(zhì)，凈思說(shuō)這種體質(zhì)很難減的，可難減卻也不是減不下來(lái)，只要你肯付出時(shí)間與汗水。很喜歡她經(jīng)常虐我們時(shí)說(shuō)的一句話：身體是不會(huì)騙人的，你對(duì)自己的身體付出多少，它就會(huì)給你多少回報(bào)。
剛開(kāi)始上課的一個(gè)禮拜，每晚回家都累的要死，渾身上下就沒(méi)有不痛的地方，連躺在床上這個(gè)輕松的動(dòng)作，我都要慢慢的下去，早上起床也是一點(diǎn)點(diǎn)起來(lái)，白天上班連爬樓都爬不動(dòng)，一點(diǎn)力氣都沒(méi)有。加上那段時(shí)間我還在復(fù)習(xí)考試，所以那段時(shí)間，真的是身心俱疲。
第一次接觸泡沫軸，結(jié)果全身滾得青一塊紫一塊，兩邊肩膀、胳膊、側(cè)腰、大腿內(nèi)側(cè)、小腿后側(cè)，就沒(méi)有一塊完好的地方。最嚴(yán)重的時(shí)候，我白天都不敢穿短褲上班。不過(guò)到后來(lái)，我也就習(xí)慣了，直接無(wú)視它。
21天，是身體的一個(gè)蛻變過(guò)程。雖然我的瘦身效果不是最好的，（最后一晚體側(cè)的時(shí)候因?yàn)槭巧砥?，所以我的體重沒(méi)有輕）可我對(duì)自己現(xiàn)在的變化還是很開(kāi)心的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所以，有的體重變化大，有的變化不明顯。
開(kāi)心是因?yàn)槲业膰葴p了，腰圍減了4.5厘米，腰腹部也有力氣了，平板支撐可以堅(jiān)持一分鐘了，整個(gè)身體變緊實(shí)了。昨晚有個(gè)瑜伽會(huì)員對(duì)我說(shuō)：我感覺(jué)你整個(gè)人就像縮水了一樣，小了一號(hào)。
真的，聽(tīng)到的一剎那，我很開(kāi)心，堅(jiān)持苦練了21天，還有什么比聽(tīng)到這句話更讓我開(kāi)心的呢。
想想這21天，自己一天比一天有進(jìn)步，還記得第17天的時(shí)候，老師看見(jiàn)我卷腹卷的很高，說(shuō)看著都開(kāi)心，她還說(shuō)看見(jiàn)我第一天練的樣子，躺在地上頭都起不來(lái)，看的她好焦心。其實(shí)那一刻最開(kāi)心的還是我自己，因?yàn)槲易鰤?mèng)都沒(méi)想到我竟然能卷成那樣，之前我最怕的就是卷腹了。
21天，也是內(nèi)心的一場(chǎng)修行。21天里，我認(rèn)識(shí)了可愛(ài)的產(chǎn)后媽媽小敏、見(jiàn)識(shí)了凈思和素心兩位教練的女神養(yǎng)成記、接觸了我一直神往的瑜伽、見(jiàn)證了一群修身養(yǎng)性的新時(shí)代女性背后的努力。之前，一直活在自己的世界里，除了好朋友、同事，很少接觸社會(huì)上的人，這次通過(guò)接觸她們，我感覺(jué)每個(gè)人都有獨(dú)特的魅力，和她們交流，會(huì)有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活、對(duì)女性、對(duì)美、對(duì)努力。
就拿美來(lái)說(shuō)，有的人天生麗質(zhì)、魔鬼身材，似乎她們的美得來(lái)的毫不費(fèi)力，可是，你看上去的毫不費(fèi)力或許是她們無(wú)數(shù)個(gè)健身房流汗流淚換來(lái)的，你看著她的馬甲線、A4腰很羨慕，可是你卻不知道她私下把自己虐的有多狠，每天流的汗都可用斤來(lái)稱。所以人家說(shuō)的美女都是狠角色，真的不假，她們舍得對(duì)自己狠，內(nèi)心強(qiáng)大，不怕苦、不怕累。
生而為人，又有哪一件事不需要我們下決心下狠心去做呢？做任何一件事前，你都要下足夠大的決心和信心。只有決心堅(jiān)定，你在實(shí)施的過(guò)程中才不會(huì)輕易退縮，才不會(huì)三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，才會(huì)堅(jiān)持到底。也只有堅(jiān)定了，你才能抵制周圍糖衣炮彈的誘惑。當(dāng)周圍人用“你又不胖、你這樣的正好、帶一點(diǎn)嬰兒肥還可愛(ài)點(diǎn)”等諸如此類的話給你洗腦時(shí)，你能堅(jiān)定的告訴自己“我要的不是不胖，我要的是瘦瘦瘦……”
一個(gè)做事情堅(jiān)持到底的人也是值得敬佩的，其實(shí)不管我們堅(jiān)持到底的結(jié)果是什么，在一直堅(jiān)持的路上，我們就在一路收獲，堅(jiān)持本身就是一種成功。
人就是這樣，在一點(diǎn)一滴的堅(jiān)持中進(jìn)步蛻變。一生中，堅(jiān)持做一些自己沒(méi)有做過(guò)的事，遇見(jiàn)各種各樣有趣的人，在做事和識(shí)人中慢慢思考、慢慢成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中又一點(diǎn)點(diǎn)使內(nèi)心歸于平和與寧?kù)o，漸漸的做到不以物喜、不以己悲，任何事，都能淡然處之。
