真正有效的減肥方法，要求不僅能把脂肪減下來，還要能永遠保持住，不反彈、不復胖！

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此外，減肥不只是為了美，更重要的是為了健康，減肥期間不能有饑餓感，尿酮必須始終保持陰性，這是健康減肥鐵的標準。

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最后，減肥不是一天兩天的事，減脂肪這個動作要做一輩子，是終身的體脂管理，減肥成本必須極其低廉，最好完全不增加生活成本。

只有滿足以上三點，才可稱得上是真正的減肥，才能全民普及，減肥產(chǎn)品永遠都做不到，而“0成本減肥法”全都做到了。

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