第5章? 怎樣激勵(lì)十幾歲的孩子

? ? ? ? ? ? ? 是的，這是可能的！

“我怎樣讓我的孩子按我的想法去做？我怎樣讓她在生活中找到平衡?我怎樣才能讓他離開電腦、到戶外去，或者隨便做點(diǎn)事情，而不是坐在那里無(wú)所事事呢？”

鼓勵(lì)是激勵(lì)的關(guān)鍵。六種肯定能激勵(lì)孩子的方法：致謝、幽默、做個(gè)交易或讓孩子提供擔(dān)保、通過(guò)參與激勵(lì)孩子、共同解決問題，以及堅(jiān)持到底。

致謝

「閱讀節(jié)選」

人在感覺更好時(shí)，才會(huì)做得更好。沒有什么事情能像你因?yàn)橐患杏X良好的事情而得到一個(gè)致謝或者對(duì)你的肯定，更能激勵(lì)你了。因?yàn)榧幢阍谀愕暮⒆有那榫趩什⒎稿e(cuò)誤時(shí)，鼓勵(lì)仍然管用。

確保每個(gè)人都能得到一個(gè)致謝或感激的場(chǎng)合，就是家庭會(huì)議（第7章有更詳細(xì)的介紹）。如果你們每周都召開家庭會(huì)議，而且每次都從一些積極的事情開始，你的十幾歲孩子或許就會(huì)因?yàn)檫@一點(diǎn)而想?yún)⒓蛹彝?huì)議。

「閱讀心得」

多鼓勵(lì)！

幽默

「閱讀節(jié)選」

十幾歲的孩子喜歡幽默感，并且，對(duì)幽默的反應(yīng)要比說(shuō)教和嘮叨好的多。

「閱讀心得」

用幽默代替說(shuō)教，是一種很少用的方式。需要學(xué)習(xí)。

讓我們做個(gè)交易，并用東西擔(dān)保

「閱讀節(jié)選」

由于十幾歲的孩子可能會(huì)非常以自我為中心，并且期待這個(gè)世界圍著他們轉(zhuǎn)，在其他辦法都無(wú)效時(shí)，與他們做個(gè)交易能激勵(lì)他們。

交易有好壞之分。壞交易是那些你無(wú)法堅(jiān)持到底或不現(xiàn)實(shí)的，或者與孩子的年齡、技能、生活經(jīng)歷不相符的交易。

「閱讀心得」

用孩子珍惜的東西做擔(dān)保，借給孩子?xùn)|西，值得一試。

通過(guò)參與激勵(lì)孩子

「閱讀節(jié)選」

孩子從我們的行為中所學(xué)到的，要比從我們的言語(yǔ)中學(xué)到的更多。

先學(xué)習(xí)后玩。

通過(guò)一開始花時(shí)間陪伴孩子并堅(jiān)決到底，讓孩子養(yǎng)成了習(xí)慣，以后她就能獨(dú)自學(xué)習(xí)了。

「閱讀心得」

最初堅(jiān)持陪伴孩子做一件事堅(jiān)持到底，先學(xué)習(xí)再玩，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。這對(duì)我很重要。

和孩子一起解決問題

一起解決問題的4個(gè)步驟

1.讓十幾歲的孩子說(shuō)出他或她的問題和目標(biāo)

2.父母說(shuō)出自己的問題和目標(biāo)。

3.如果孩子的目標(biāo)和父母的相差很遠(yuǎn)，要一起用頭腦風(fēng)暴找到一些可供選擇的辦法。

4.孩子和父母挑一個(gè)雙方都能接受的選擇，并試行一段時(shí)間。

堅(jiān)持到底

「閱讀節(jié)選」

堅(jiān)持到底更為復(fù)雜，并需要父母更多的指導(dǎo)，這種努力是值得的，因?yàn)檫@是一種肯定能真正幫助十幾歲孩子守約定的一個(gè)方法。堅(jiān)持到底，是專制或嬌縱的一種極好的替代方法。采用堅(jiān)持到底的方法，你可以滿足情形的需要，而同時(shí)又能保持相關(guān)各方的尊嚴(yán)和尊重。堅(jiān)持到底，還是一種幫助十幾歲的孩子學(xué)習(xí)人生技能的方法，這是他們?cè)趯W(xué)著成為有貢獻(xiàn)的社一員的過(guò)程中保持對(duì)自己的良好感覺所需要的。

如果一個(gè)邏輯后果看上去像一個(gè)懲罰，聽上去像一個(gè)懲罰，并且感覺像一個(gè)懲罰，那么，它就是懲罰，即便被叫做"邏輯后果"。大多數(shù)邏輯后果對(duì)十幾歲的孩子通常無(wú)效。

「閱讀心得」

幫助孩子堅(jiān)持到底，盡量少使用邏輯后果。

什么是堅(jiān)持到底

「閱讀節(jié)選」

堅(jiān)持到底，是一種以尊重的方式對(duì)待十幾歲孩子的四步法，即便在他們抵制時(shí)也能教給他們合作、人生技能和承擔(dān)責(zé)任。無(wú)論你是要試圖讓自己的十幾歲孩子離開電腦、加入家人的活動(dòng)，還是讓他們對(duì)自己和家庭承擔(dān)起責(zé)任，堅(jiān)持到底都很管用。關(guān)鍵在于堅(jiān)持到底要包括你，因?yàn)槟闶俏ㄒ粓?zhí)行堅(jiān)持到底的人。結(jié)果就是，你的十幾歲孩子也能堅(jiān)持到底，但絕大多數(shù)時(shí)候必須有你的參與。要把這當(dāng)成你作為副駕駛的主要職責(zé)之一。

有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)步驟

1.跟你的十幾歲孩子進(jìn)行一次友好的討論，了解所出現(xiàn)問題的相關(guān)信息（先傾聽，然后說(shuō)出你的想法）。

2.和你的十幾歲孩子一起用頭腦風(fēng)暴尋找解決辦法（要運(yùn)用你的幽默，可以加入一些夸張的解決辦法)。選擇一個(gè)你和你的十幾歲孩子都同意的解決辦法。要找到一個(gè)你和孩子都喜歡的解決辦法可能需要進(jìn)行一些協(xié)商，因?yàn)槟阆矚g的解決辦法可能跟孩子喜歡的不一樣。

3.要和你的孩子就執(zhí)行的日期和最后期限達(dá)成一致（稍后你會(huì)明白這為什么是必要的）。

4.要足夠了解十幾歲的孩子，知道他們可能不會(huì)遵守最后期限，并要通過(guò)和善而堅(jiān)定地讓他們承擔(dān)責(zé)任，堅(jiān)持讓他們執(zhí)行約定。(見第80頁(yè)，“堅(jiān)持到底”在現(xiàn)實(shí)中的運(yùn)用）。

在我們提供有效的“堅(jiān)持到底”的例子之前，重要的是要了解一些使堅(jiān)持到底遭到挫敗的陷阱。

挫敗“堅(jiān)持到底”的4個(gè)陷阱

1.相信十幾歲孩子的思考方式和你的一樣，優(yōu)先考慮的事情也跟你的一樣。

2.對(duì)孩子評(píng)判和批評(píng)，而不是只對(duì)事不對(duì)人。

3.事先沒有對(duì)具體的最后期限達(dá)成一致。

4.沒有保持對(duì)你的十幾歲孩子和你自己的尊嚴(yán)和尊

有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)提示

1上品調(diào)要簡(jiǎn)潔而友好（“我注意到你沒有做那件事。請(qǐng)你現(xiàn)在做好嗎？”）。

2.如果孩子拒絕做，就問：“我們的約定是什么？”

3.如果孩子還是拒絕，要閉上你的嘴，使用非語(yǔ)言溝通（爭(zhēng)論后，指指你的手表，會(huì)意地笑笑，給孩子一個(gè)擁抱，再指指你的手表）。這有助于你理解“少即是多”的概念。你說(shuō)得越少就會(huì)越有效。你說(shuō)得越多，就給孩子爭(zhēng)論提供越多的“彈藥”——他們就會(huì)每次都贏。

4.當(dāng)你的十幾歲孩子讓步時(shí)（有時(shí)會(huì)帶著極大的惱怒），要說(shuō)：“謝謝你遵守我們的約定?！?/p>

很多父母不以為然，并且說(shuō)：“我的十幾歲孩子不會(huì)那么快就妥協(xié)。”我們不同意他們的看法，并通過(guò)讓他們?cè)倏础按鞌　畧?jiān)持到底’的4個(gè)陷阱”，以及問角色扮演十幾歲孩子的那位父母下面這些問題，向他們說(shuō)明了為什么。

1.在任何時(shí)候，你覺得受到批評(píng)或評(píng)判了嗎？

2.在任何時(shí)候，你覺得我們沒有保持尊嚴(yán)和尊重嗎——對(duì)你和對(duì)我們自己?

3.我是不是對(duì)事不對(duì)人?

4.知道你同意過(guò)一個(gè)具體的最后期限，使這個(gè)情形有多大的不同?另外一些父母反對(duì)“堅(jiān)持到底”，因?yàn)樗麄儾徽J(rèn)為自己有要提醒孩子遵守約定。他們希望自己的孩子不用提醒就能“負(fù)責(zé)任”。我們會(huì)問這些父母下面這5個(gè)問題：

1.當(dāng)你不花時(shí)間以尊嚴(yán)和尊重的方式提醒孩子時(shí)，你花時(shí)間責(zé)備、長(zhǎng)篇大論地說(shuō)教和懲罰他們，或者替他們做該做的事情嗎？

2.這會(huì)讓他們改變行為嗎?

3.你注意過(guò)你的孩子對(duì)于對(duì)他們重要的事情有多么負(fù)責(zé)嗎？

4.你真的認(rèn)為修剪草坪和做其他家務(wù)對(duì)你的孩子來(lái)說(shuō)很重要嗎？

5.你不經(jīng)提醒就能記住完成你答應(yīng)要做的每一件事情嗎--尤其是那些你并不想做的事情?

盡管堅(jiān)持到底需要花時(shí)間和精力，但比起責(zé)備、說(shuō)教和懲罰，它讓人更愉快，并且更有效。即使家務(wù)活并不是十幾歲的孩子喜歡優(yōu)先做的事情，但是讓他們做點(diǎn)家務(wù)卻是很重要的。堅(jiān)持到底能夠?qū)崿F(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

「閱讀心得」

看到堅(jiān)持到底的重要性和方法提示，對(duì)于我真是一劑良藥，孩子習(xí)慣的養(yǎng)成，有賴于自己的堅(jiān)持做到。

“堅(jiān)持到底”在現(xiàn)實(shí)中的運(yùn)用

「閱讀節(jié)選」

當(dāng)你改變自己的行為時(shí)，你的十幾歲孩子的行為就會(huì)改變。

當(dāng)你沒有堅(jiān)持到底時(shí)，十幾歲的孩子就會(huì)知道。

1.他們不必遵守約定。如果你不遵守，他們?yōu)槭裁匆袷啬?

2.你說(shuō)的話不用當(dāng)真，你只是說(shuō)說(shuō)而已。他們會(huì)以你為榜樣。

3.操縱對(duì)于逃避承擔(dān)責(zé)任是有用的。

4.他們?cè)趺醋龆紱]事，因?yàn)槟悴粫?huì)通過(guò)堅(jiān)持到底讓他們承擔(dān)責(zé)任。

5.愛就意味著讓別人“讓步”。

堅(jiān)持到底是幫助孩子和大人遵守承諾的最有效的方法。

「閱讀心得」

榜樣的力量。想讓孩子做到堅(jiān)持到底，自己先能做到和她一起堅(jiān)持到底。

關(guān)于堅(jiān)持到底的最后幾點(diǎn)建議

「閱讀節(jié)選」

如果你能事先訓(xùn)練自己和你的十幾歲孩子，堅(jiān)持到底就會(huì)容易得多。通過(guò)花時(shí)間和你的十幾歲孩子一起練習(xí)達(dá)成一致目標(biāo)的必要步驟，你就能讓堅(jiān)持到底順利得多。不要用協(xié)商新的約定來(lái)代替堅(jiān)持執(zhí)行原來(lái)的約定。對(duì)一個(gè)計(jì)劃，你需要做到善始善終。

堅(jiān)持到底永遠(yuǎn)不應(yīng)該包括威脅？它在讓你的十幾歲孩子擁有他們的權(quán)力的同時(shí)，也讓你保有自己的權(quán)力。這會(huì)讓每個(gè)人都感覺很好。一旦你形成運(yùn)用堅(jiān)持到底的習(xí)慣，當(dāng)事情沒有按計(jì)劃進(jìn)行時(shí)，你就能保持一種幽默感堅(jiān)持到底可以成為豐富你和你的十幾歲孩子關(guān)系的一種極好的方式。

堅(jiān)持到底，能夠幫助父母?jìng)冏兊梅e極主動(dòng)并體貼孩子，而不是被動(dòng)反應(yīng)和不體諒孩子/一旦你理解了十幾歲的孩子有他們自己優(yōu)先要做的事情——即便他們需要按照你認(rèn)為應(yīng)該優(yōu)先的一些事情來(lái)做——你就能把他們的抵制看做是可愛、招人喜愛和正常的，而不是懶惰、不體諒人和不負(fù)責(zé)任。堅(jiān)持到底能夠讓養(yǎng)育變得令人愉快、迷人和開心。

需要記住的和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育技巧

1.你可以用鼓勵(lì)的方式激勵(lì)你的十幾歲孩子，這與試圖讓他們做你想讓他們做的事情有很大的不同。

2.幽默、擔(dān)保、做交易和參與，都是積極激勵(lì)的工具。

3.有一個(gè)肯定能讓你的孩子遵守約定的辦法一—堅(jiān)持到底一開始，這可能需要你做大量的工作，但是，訓(xùn)練你和你的十幾歲孩子養(yǎng)成更好的習(xí)慣所花的每一分鐘都是值得的。

4.要反復(fù)看“有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)步驟”、“挫敗‘堅(jiān)持到底’的4個(gè)陷阱”和“有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)提示”，因?yàn)檫@與你作為父母一—以及作為一個(gè)人——通常的回應(yīng)方式有很大的不同。

5.為了實(shí)行堅(jiān)持到底，在一件事情的最后期限到來(lái)時(shí)，你必須在場(chǎng)。如果你一開始就不在場(chǎng)，堅(jiān)持到底從長(zhǎng)期來(lái)看就不會(huì)有效。

6.如果你發(fā)牢騷或抱怨運(yùn)用堅(jiān)持到底的方法需要做的事情太多，就記錄一下你用來(lái)提醒和嘮叨你的十幾歲孩子的時(shí)間是多少。要注意嘮叨對(duì)你和你的十幾歲孩子造成的影響。做一個(gè)備忘錄，看看你嘮叨的事情中有多少次是孩子真正完成的。我們稱之為“現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)”。

7.堅(jiān)持到底能夠幫助你少說(shuō)一些話，并且你的孩子會(huì)更聽你的。

8.對(duì)于事先的準(zhǔn)備，要毫不猶豫，而且，你或許甚至可以和一個(gè)朋友作練習(xí)。你可以一直聽“在這個(gè)過(guò)程中賦予十幾歲的孩子和你自己力量”的mp3，作為你的現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)。

9.我們不推薦你和你的十幾歲孩子簽協(xié)議。如果你們需要寫下一些東西作為對(duì)你和孩子的提醒，那是尊重而有效的。而訂立一個(gè)協(xié)議，意味著你在像對(duì)待一個(gè)客戶或?qū)κ忠粯訉?duì)待自己的十幾歲孩子。如果你們確實(shí)訂了一個(gè)協(xié)議，就不要對(duì)你的十幾歲孩子的態(tài)度感到吃驚。

「閱讀心得」

想要做到堅(jiān)持到底，一開始做的工作很多，也有些難，堅(jiān)持下去，并保證讓自己在最后期限來(lái)臨時(shí)在場(chǎng)很重要。做到才有用。

練習(xí)

1.想想你嘮叨孩子的一個(gè)情形（臥室里的臟盤子，房間里四處亂扔的衣服、鞋子和書，散發(fā)著臭味的寵物籠子，等等）。

2.看看“有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)步驟”、“挫敗‘堅(jiān)持到底’的4個(gè)陷阱”和“有效地堅(jiān)持到底的4個(gè)提示”，并和你的十幾歲孩子一起設(shè)定一個(gè)情形，練習(xí)一個(gè)星期。

每當(dāng)你感到有嘮叨的沖動(dòng)時(shí)，重讀一下這一章。