作者：愈之
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本文為原創(chuàng)稿件，發(fā)布于樊登小讀者（公眾號）
由于受到疫情影響，孩子們的開學(xué)時間推遲了！加上這期間不能出去與別的孩子們玩耍，家長成為了自家寶寶的“大玩伴”。
這可把家長們折騰壞了，很多家長表示：上班才是真正的休息……
甚至，一些只有一個孩子的家庭有了生二胎的想法。
其實(shí)，二胎政策出臺后，很多家庭還迎來了二寶，一些家長就表示，多生一個孩子的原因，只為了兩人可以相互扶持，相互陪伴，尤其是能讓他們在放假時可以一起玩，不讓大寶感受到獨(dú)生子女的孤單。
然而，真正不讓孩子感到孤單的辦法，不在于有沒有兄弟姐妹，而是父母有效的陪伴。
01孤單的孩子有同樣的愿望
心理學(xué)有一個詞叫“存在性焦慮”，意思是說，當(dāng)孩子無論說什么做什么，父母以冷漠和敷衍的態(tài)度來應(yīng)對，久而久之，孩子就會覺得，自己是沒有存在感的，這種被拋棄的感覺，會一次又一次地傷害到孩子的心靈，讓他覺得自己得不到父母的愛，這種感覺足以摧毀他。
而這種“被愛的感覺”，并非來源其他的兄弟姐妹，而是源自父母的陪伴。
此外，美國教育學(xué)家莎莉·路易斯在《喚醒孩子的才華》一書中寫道：
兩年前，有人研究哪些因素促使孩子在學(xué)習(xí)能力傾向測試上得高分。智商、社會條件、經(jīng)濟(jì)地位都不及一個更微妙的因素重要，那就是，得高分的所有孩子都有父母高質(zhì)量的陪伴。
因?yàn)?，這些孩子都生活在被父母的愛滋養(yǎng)著的世界里，世界對于他們來說是安全的，他們可以通過學(xué)習(xí)來探索這個世界，把“探索成果”與父母分享，并且得到父母的肯定。
換言之，當(dāng)一個孩子得到父母足夠的陪伴，他也隨即得到了足夠的安全感，既可以用孩子天生的好奇心大膽探索世界，又可以因?yàn)楦惺苓^被愛的感覺，從而懂得如何愛別人。
02為什么陪伴孩子這么困難？
生活在都市中的你我，有各種身份，其中，工作上的身份就消耗了我們大部分的精力和時間。
前些日子，一張圖片被人民日報點(diǎn)名了。
圖中，一名父親在辦公室里加班，他的孩子在旁邊寫作業(yè)。
這位父親的名字叫做吳俊猛，是一名法官，他周末回辦公室寫法律文書，可女兒的功課需要人督促，他只好將女兒帶到單位里去。
來到辦公室后，吳俊猛對女兒說：“婧婧，你坐到隔壁寫作業(yè)好不好，爸爸辦公室只有兩張桌子，還有一個法官哥哥要工作......”
女兒卻說：“可是爸爸，我就想坐在你旁邊。我寫作業(yè)，你寫你的文書，我不煩你，好不好？”
吳俊猛不忍拒絕，從別處搬來一個凳子，放在自己身邊，讓女兒在上面寫作業(yè)。
于是，我們看到了這樣畫面。
雖然溫馨，但也讓人感到幾分心疼。
很多時候，不是我們不愿意陪伴孩子，而是生活的重?fù)?dān)讓我們無能為力。
03三招教你輕松高效陪伴孩子
在陪伴孩子這件事上，我們誰也做不到每時每刻全神貫注地與孩子在一起，但是，一些小的技巧卻能夠讓我們在陪伴孩子時，變得高效。
第一：制定親子時間
有一本叫做《美麗星期五》的書，講述了每周星期五都是兒子和爸爸一起去門散步的故事，無論那天天氣如何，他們都會這樣做，而且兩人都很開心。
在生活中，我們也可以設(shè)定這種與孩子相伴的時間，可以是每一周的固定時間，也可以是每一天的某一些時間段，并且和孩子約定這個時間段是屬于你和孩子的，在這段時間里，好好地和孩子待在一起，一同發(fā)現(xiàn)隱藏在生活中的小美好。
第二：了解孩子心理的發(fā)育情況
卡特琳娜·蓋岡說：“真正高質(zhì)量的陪伴，不是一直在場，也不是溺愛式的圍著孩子轉(zhuǎn)，而是取決于父母是否掌握了符合孩子各年齡階段的交流方式?！?/p>
不同年齡的孩子對同樣的事物會有不一樣的看法。
著名兒童心理學(xué)家皮亞杰把兒童的成長分為不同的階段：
感知運(yùn)動階段(0-2歲)
兒童只能協(xié)調(diào)感知覺和動作活動，在接觸外界事物時能利用或形成某些低級行為圖式。
前運(yùn)算階段(2-7歲)
兒童能利用表象和語言作為中介來描述外部世界。
具體運(yùn)算階段(7-12歲)
兒童開始了守恒，開始能獨(dú)立組織各種方法進(jìn)行正確的邏輯運(yùn)算，但還是離不開具體事物或形象的幫助。
形式運(yùn)算階段(12-15歲)
兒童根據(jù)假設(shè)對各種命題進(jìn)行邏輯推理的能力在不斷發(fā)展。
當(dāng)孩子做出一些讓大人看起來很“傻”的事情，或者孩子自己否認(rèn)了自己過往的行為時，家長不要對他進(jìn)行責(zé)備。
其實(shí)當(dāng)孩子出現(xiàn)那樣的行為時，正是他在一點(diǎn)點(diǎn)地認(rèn)識世界的時候，而家長的否認(rèn)不僅會打擊他的自信心，還會扼殺他對世界的好奇心。
第三：讓孩子進(jìn)入到你的“世界”
大人要了解孩子，孩子也希望了解大人，一些生活中的小事情可以與孩子一起做，讓他們“參與”大人的生活。如此一來，既可以把事情完成，也可以實(shí)現(xiàn)有效的陪伴。
比如，洗碗、掃地、拖地等不太重的家務(wù)活兒可以與孩子一起做，既可以培養(yǎng)他們的動手能力，也可以讓他們在生活中慢慢變得獨(dú)立。
細(xì)心一算，如果我們每天高質(zhì)量陪伴孩子1小時，那么，一年陪伴孩子的時間只有365個小時，其實(shí)只有15.2天。
育兒之重不在時間，而在乎用心。
當(dāng)你真心實(shí)意地與孩子待在一起時，他們定能感受得到，并在你給予的愛中，健康、茁壯成長。
