很多年前看過這部片子，當時有感于胖子和肥婆的愛情。兩個大胖子，一開始誰也瞧不上彼此，因為愛情的動力減肥成功，最終收獲了美好的愛情。這部片子真可謂是超級棒的減肥攻略，減肥手段真是令人眼花繚亂，等下一一道來。

女主Mimi因為十年前男友離去，暴飲暴食，變成肥婆，體重300鎊。肥婆曾經(jīng)和日本男友約定十年后在某個電視塔見面。肥婆偶然機會遇到胖子，緊貼著胖子不走，因為這些年看自己日本前男友的音樂演奏已經(jīng)把錢花光了，她無家可歸。胖子和肥婆相依為命，因為那個十年前的約定，肥婆決定減肥，等到約定那天和前男友相約見面。

減肥分為四個階段。

第一階段是節(jié)食。肥婆心心念念想要減肥，可是卻無計可施，能想到最好辦法就是減肥，憑借著意志力堅持了短短幾天，很顯然結果失敗，而且節(jié)食的直接結果就是報復性飲食。失敗的原因也簡單，肥婆沒辦法抵制美食的誘惑，肥婆自己在節(jié)食，旁邊的胖子大吃特吃，誘惑不要不要的，失敗也是理所當然咯。

第二階段是嘗試各種不靠譜方法，比如吃蛔蟲、喝排毒茶、腳部按摩等等。肥婆偶然從收音機里得知，日本前男友還愛著她，期待十年后的那天能見到她。于是肥婆徹底瘋狂了，胖子無奈之下決定幫肥婆減肥。胖子帶著肥婆來到唐人街，找到自己那些底層的胖子朋友，每個人都有自己的減肥方法。肥婆先試用傳家的減肥湯之類的東西，很快就要拉。同時還進行了吃蛔蟲，一開始是一條小蟲子，接著更瘋狂地吃了一個大大的蛔蟲，看得眾人心驚膽戰(zhàn)。肥婆一下子住院了，胖子被醫(yī)生狠狠批評一通。

第三階段是管住嘴邁開腿。具體做法就是胖子帶著肥婆和自己胖子朋友一起跑步，只有胖子和肥婆堅持跑下去。肥婆的飲食也隨之改變，以前是各種垃圾食品，現(xiàn)在換成蔬菜水果沙拉。第一個月這種方法效果顯著，第二個月就沒有什么變化，肥婆一時想不開想要重蹈覆轍，被胖子勸住。胖子陪著肥婆一起減肥，兩人在深更半夜還在跳彈簧床。臨近約定的日子，還有80磅要減，可是時間來不及，于是胖子送肥婆到減肥醫(yī)院。

中間有一段插曲，肥婆和胖子演練肥婆和前男友見面的情形，一次比一次排練好。最后一次兩人全情投入，以假為真，深情熱吻。兩人就在那一刻明白了，這是日久生情，肥婆喜歡胖子，胖子也離不開肥婆了。

第四階段就是減肥醫(yī)院減肥抽脂。在減肥醫(yī)院里，費用昂貴，不僅有抽脂還有健身操，各種減肥飲品。肥婆在減肥醫(yī)院治療，可是，實際上胖子也沒什么錢，為了支持肥婆減肥的費用，胖子在大街上挨打賺錢，一次一千塊。胖子遲遲也沒有去醫(yī)院看望肥婆，后來肥婆出院，得知胖子為自己所做的一切。

關鍵時刻來到，肥婆減肥成功，變回十年前的Mimi。Mimi和音樂家前男友見面，兩人重敘舊情。在最后一刻，Mimi離開了高富帥前男友，回來找胖子，胖子卻消失不見了。Mimi把自己的減肥經(jīng)歷寫成了一本書，她自己也成為了暢銷書作家。幾年之后，Mimi發(fā)現(xiàn)胖子的車，一路追蹤，終于再次見到瘦了之后胖子。兩人得以在一起。值得一提的是，可能是作為懲罰，Mimi的日本前男友和他的未婚妻吃成了兩個大胖子。

胖子和肥胖的故事給我的啟示：

啟示一：人要對自己的人生負責。想要有好的身材就去做，去減肥，減肥總是有正確的方法的。

啟示二：減肥要用科學的方法，運動加控制飲食。肥婆的減肥經(jīng)歷令人印象深刻。

啟示三：放縱讓人面目可憎，自律讓人獲得一切。暴飲暴食只是簡單的發(fā)泄，對于解決問題無用。