不知道你有沒(méi)有過(guò)不經(jīng)意的瞬間，心情莫名低落，也說(shuō)不上來(lái)到底是因?yàn)槭裁炊鵁┬?，就覺(jué)得生活真的好難，太多壓力和責(zé)任擔(dān)在肩上，喘不過(guò)氣來(lái)。
想找個(gè)沒(méi)人的地方大喊幾聲，想拋下一切去一個(gè)陌生的城市安安靜靜呆幾天，可總有那么多事情等著自己去做，總有那么多無(wú)可奈何和身不由己。
我們都習(xí)慣了每天扮演一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人，但心里的苦和累，只有自己知道。其實(shí)有時(shí)候想想，為什么要把自己逼得這么緊呢？
聽(tīng)個(gè)故事吧：
有個(gè)中年人，覺(jué)得日子過(guò)得十分沉重，想尋求解脫之法，就去向一位智者求教。
智者聽(tīng)了他的來(lái)意，給了他一個(gè)背簍讓他背在身上，指著前方一條蜿蜒崎嶇的小路說(shuō)：“每當(dāng)你向前一步，你就彎下腰撿一顆石子放在背簍里，感受一下?！?/p>
這個(gè)中年人遵照智者所說(shuō)的，每走一步，就撿一顆石子，沒(méi)走多遠(yuǎn)背簍已經(jīng)裝了小半，壓在肩上的重量越來(lái)越沉，走起來(lái)也愈發(fā)費(fèi)力。
等到背簍裝滿(mǎn)大半，他實(shí)在背不動(dòng)，就折返回到了智者那里。智者看他滿(mǎn)頭大汗的狼狽樣子，笑著問(wèn)：“感覺(jué)如何？”那人回答：“石子越來(lái)越重，太累了?！?/p>
智者說(shuō)：“每一個(gè)人來(lái)到世上，又何嘗不是背負(fù)著一個(gè)空簍子行走在人生路上呢。遇到樁樁件件的事、形形色色的人，就如同撿起一顆一顆小石子丟到背簍里。想得太多、放不下的太多，心里的擔(dān)子就會(huì)越來(lái)越沉，怎么能不累呢？”
不知道你有沒(méi)有像我一樣，從智者的話(huà)中，看到自己的影子。
如果把太多人、太多事都裝進(jìn)生命里，那勢(shì)必會(huì)增加自己的負(fù)擔(dān)。我們總想著得到更多裝下更多，卻忘了，只有適時(shí)清理行囊，才能輕裝上陣，走得更遠(yuǎn)。
所以啊，有些想不通的事就暫且放下吧，有些看不透的人也別繼續(xù)糾纏了。不開(kāi)心的時(shí)候更別固執(zhí)在壞情緒里，轉(zhuǎn)移注意力去做點(diǎn)別的事情，或者拉上窗簾好好睡一覺(jué)，盡可能地調(diào)整好自己的狀態(tài)。
你要記得，只有你才是自己人生的主宰，要懂得“舍棄”和“放下”的重要性。少一點(diǎn)糾纏，才會(huì)多一點(diǎn)自在，也唯有這樣，你才能真正放過(guò)自己。
有一次和一位朋友聊天，她說(shuō)了一句讓我印象特別深刻的話(huà)：
“人的不快樂(lè)，大部分都是庸人自擾。盲目攀比，比輸了心情；想得太多，想輸了人生?！?/p>
其實(shí)靜下心來(lái)思考，哪有人的生活是一帆風(fēng)順的？每個(gè)人都有自己必須要吃的苦，要經(jīng)歷的磨難和歷練。這些事在發(fā)生的當(dāng)下也許并不是那么讓人愉快，但事后冷靜了想想，為什么會(huì)生悶氣甚至萎靡不振好長(zhǎng)時(shí)間？根本就不值得。
畢竟，身體是自己的，氣出病來(lái)，可真的沒(méi)人替。再?zèng)]什么，比一個(gè)健康的身體更重要的了。
別人說(shuō)什么、做什么，那是他們的事，我們無(wú)權(quán)干涉別人的言行，但我們可以安撫自己的心，讓它不要因?yàn)橥饨绲母蓴_而煩躁不安。心若小了，小事也成了大事，郁結(jié)難開(kāi)；心若大了，大事也成了小事，不足掛齒。
別總是盯著自己沒(méi)得到的，多想想自己已經(jīng)擁有的。抱一顆簡(jiǎn)單的心，去簡(jiǎn)單地活，才更容易遇見(jiàn)快樂(lè)。
每個(gè)人都會(huì)遭遇困境，每個(gè)人都不是生來(lái)堅(jiān)強(qiáng)、自帶盔甲。
“從前種種，譬如昨日死；從后種種，譬如今日生?！比诉@一輩子，滿(mǎn)打滿(mǎn)算也就三萬(wàn)多天。盡可能讓自己活得舒心，就是最好的生活方式。
要記得，這趟名叫人間的旅途，一生只此一次，一次就是一生，沒(méi)有彩排，更沒(méi)有重來(lái)。所以，沒(méi)有多少人值得你糾結(jié)煩躁，更沒(méi)有多少事值得你放棄好心情。
往后余生，收好自己的時(shí)間和精力，去愛(ài)值得愛(ài)的人，去珍惜值得珍惜的事。
不勉強(qiáng)，不糾纏，用簡(jiǎn)單豁達(dá)的心態(tài)，過(guò)快樂(lè)從容的生活。加油
