? ? ? ? 今天心情挺好的，下午我走在街上，陽光燦爛，樹是綠的，花是紅的，一切都是那么鮮活明亮。我去菜場買菜，看到攤販們在吆喝，我饒有興趣地拿起各種食物看看，又放了回去。

? ? ? ? 菜場是最有煙火氣的地方，紅塵滾滾，俗世安穩(wěn)?？粗且粡垙堥W動(dòng)著希冀的臉，就有種在大地扎根了的感覺，這一刻的時(shí)光非常美好。

? ? ? ? 小時(shí)候，媽媽對我說，人不能太快樂了，樂極生悲。她的態(tài)度也影響了我。我經(jīng)常在很開心的時(shí)候，心里會(huì)有一個(gè)聲音說，不能太高興了，馬上可能會(huì)發(fā)生倒霉的事情。這大概就是曾奇峰老師說的“爽透不能行”人格障礙。每當(dāng)自己快樂了，超我就出來打壓自己，啟動(dòng)自我懲罰機(jī)制，就好像快樂是有一個(gè)額度的，超過了這個(gè)額度，后面的快樂就少了，所以要節(jié)約著用。

? ? ? ? 這種信念，就像植入潛意識(shí)的木馬程序，影響著你的能量場，讓你活得擰巴、憋屈和不痛快。我很喜歡的詩人李白《將進(jìn)酒》里的那一句“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月”，這種氣度多讓人向往，只是念出這句詩，你就感覺心胸打開了，氣宇軒昂，意氣風(fēng)發(fā)。

? ? ? ? 最近我找到了一個(gè)對治這種木馬程序的方法，那就是每當(dāng)我感覺和開心快樂的時(shí)候，我就把這份開心回向給阿彌陀佛凈土。

? ? ? ? 之所以想到這個(gè)辦法，是因?yàn)槲以谝槐緯镒x到一個(gè)故事：一個(gè)藏族喇嘛，他去了美國，在超市里看到琳瑯滿目、應(yīng)有盡有的商品，他覺得太豐盛美好了，于是把所看到的都回向給諸佛菩薩，這是他的習(xí)慣，為的是不增加自己的貪欲和執(zhí)著，把所有美好都回向給法界。

? ? ? ? 現(xiàn)在我借鑒了這個(gè)方法，每當(dāng)我感覺很幸福開心的時(shí)候，就把這份幸?；叵蚪o我最喜愛向往的阿彌陀佛凈土。這有點(diǎn)像是在存錢，阿彌陀佛凈土是我的萬能賬戶，我把所感覺到的美好快樂，都存進(jìn)了這個(gè)賬戶。但這個(gè)賬戶并不只為我所有，它可以為一切眾生所有，是大家共同的福祉。用這個(gè)辦法可以讓我從患得患失的自我設(shè)限里解脫出來，將心融入無我的平靜喜樂之中。