沒有行為改變的復盤都是耍流氓

你連自己都戰(zhàn)勝不了，你怎么去和別人競爭

圖片發(fā)自簡書App

多做的事情

1.在親戚家吃晚飯

因為，客人挽留和爸媽想留

算了，多留一下，陪陪他們。

心理慣性思維:感覺浪費時間，不高效。一般吃一頓就可以了。

沒有完成的事情

無

事情為什么提前完成

無

今日不足，怎么改進

1.今天早起的時候在床上去練習普通話。所以效率非常低下

改進:起床喝咖啡

這件事情昨天也出現(xiàn)過，沒有改，不過明天就要離開家鄉(xiāng)了。因為時差，在上海早上第一件事情就要起床晨跑。

這件事情迎刃而解。

今天我想明白了一個道理

1.感覺自己對，轉(zhuǎn)變?yōu)?為什么自己對。

要把感性思維用理論的東西進行驗證。

這樣才不會懵懵懂懂犯錯誤

2.對親人應該放下手機，不要想時間浪費的事情

3.互聯(lián)網(wǎng)記憶外包，會讓大腦記憶變差