工作坊感悟1：

?在第一次冥想時，老師所說的想到自己是一個小孩的狀態(tài)，這個在之前讀武志紅老師的書《愿你擁有被愛照亮的生命》時已經(jīng)有過深切的觸動，所以今天的冥想觸動主要是對父母的。

?站在旁觀者的角度去想象爸爸媽媽小時候、成年中年老年等等一整個過程，確實會有很多不一樣的感覺，此時我已經(jīng)不是他們的孩子，仿佛我變成了他們的母親，一一體會他們的快樂和痛苦。

?長慧分享她小時候因為老二因為家人想要男孩而不能的痛苦和壓力，大家上前擁抱和鼓勵，相信她已經(jīng)感受到了很多療愈。我想到自己在讀《愿你》時也差不多這樣，立刻想到的是自己小時候被到處寄養(yǎng)、自己很小就獨自帶著妹妹守家做飯的經(jīng)歷，造成自己被遺棄感和比較冷淡的性格，看書中文字觸動之下，立刻契合，潸然淚下，也在心底分化出來一個現(xiàn)在的我當(dāng)做媽媽，擁抱安慰了那個心底受傷的童年小女孩，同時也原諒了那時候的爸爸媽媽。

?長慧，相信你也會明白，重男輕女是兩代人的傷害，爸爸媽媽他們也都是受害者，現(xiàn)在的情景之下，我們和父母都已經(jīng)發(fā)生了很多變化，不用在執(zhí)著在過去的傷害，而是過好現(xiàn)在的幸福。

?這話當(dāng)然也是說給我自己。

?至于我自己的爸爸媽媽，昨天一天的課程讓我對自己的父母更加感恩。他們并沒有重男輕女的壓力（雖然他們也很想要生個男孩）而對我們有什么嘮叨、臉色和一絲虐待，相反，給了我們更多的愛和尊重，盡力在生活和學(xué)習(xí)上給我們最好的，在老年也不愿對我們有任何負(fù)擔(dān)。

謝謝爸媽，我愛你們，也會盡力好好愛你們