2022.05.28? 今日閱讀

《和另一個自己談?wù)勑摹?br>

書中有這樣一段話讓感觸很深：“自我覺醒，自我覺知，可自我是誰？你是否清楚你是如何定義你自己的？

首先，我們都需要一面鏡子。普通的鏡子可讓我們看到自己的臉，心理上的鏡子則定義著我們是誰。

我們需要遠離壞鏡子，找到好鏡子。更重要的是，認識到鏡子對自己的定義，然后打破它，從而獲得自由?！?br>

覺知之前要先知道自己是誰。不論是什么樣子的，起碼要先有一個初步的對自我的認知，這樣才能覺知自己。

覺知是多面的，這并沒有關(guān)系，不要給自己下定義，映照出的自己，只是過去的，當下的自己，并不是未來的自己。

從覺察最初的自己開始，通過覺知改變，打破原有的認知，給自己更多的可能。