前天做了一件很有成就感的工作，把一處電路改好了，這一處電路是我最近幾天一直想要改的工作，今天把它完成了，感覺獲得了無比的成功，心里很有成就感。然而。。。。。。

晚上11:30才睡覺，打破了之前9:30就睡覺的規(guī)律，而且更加沉迷在網(wǎng)購中。

為什么總是在成功之后，人容易不自律，我想應(yīng)該是因?yàn)槿藗儼炎月僧?dāng)成了痛苦，而當(dāng)自己獲得了成就感或者別人的認(rèn)可鼓勵(lì)贊同等等這些之后，就會(huì)認(rèn)為自己努力了一次，可以減少一點(diǎn)自己的痛苦，有點(diǎn)像用自己的努力來換取自己的痛苦，等價(jià)交換。

這是因?yàn)槲覀冋J(rèn)為自律是痛苦的，這一條定律本身就是錯(cuò)誤的，因此如果沒能正確認(rèn)識(shí)自律，很難做到愉快的自律。

我們的目標(biāo)一定要搞清楚，我們是既要滿足自我，讓自我自信，這時(shí)的自我就是原始本能的我，物欲的我。滿足自我的同時(shí)，我們還要尋求滿足超我，就是理性的我，精神的我。因此我們的目標(biāo)是兩個(gè)我都能夠得到滿足。

明白目標(biāo)之后，我們再回過來看今天的問題：自律更像是理性的我，墮落更像是物欲的我，為什么我們總是在成功之后墮落？是因?yàn)槌晒χ?，我們放松了理性的我的控制，變成物欲的我在控制自己，因此我們?huì)做墮落的事，其實(shí)說是墮落的事，也就是滿足自己物欲的事。