《愛的五種能力》也是讓我重新審視感情經營的一本書。

其實，只要你有愛的能力，和誰在一起都會幸福，所以，我們要掌握幸福的能力。

這本書很棒。

1. 做好情緒管理：管理好自己的負面情緒，不要讓自己的負面情緒傷害了對方，要給對方好的情緒價值。

2.學會述情：有需求的時候，要好好說話，好好表達，讓對方知道你想要什么。

比如：我喜歡和心愛的人花一點時間談心或一起做事，我沒有很好的去表達。

3.學會共情：理解對方，體諒對方，站在對方的角度思考。

4.學會允許：包容對方，允許配偶和我們有差異，允許讓他們成長。

5.學會影響：改變對方是痛苦的，我們不能要求對方改變。但是我們可以用潛移默化地方式來影響配偶。

多閱讀，多交流，多學習，我們都會進步的。

以下是這本書的部分截圖