有人說，每個人的歷史，從出生前就開始了
愛與煩惱、幸福與秘密、時間與魔幻，永恒交替
女人，從母親開始，就是我們一生中最早記得和最后忘卻的名字
而每個女人，礪礪一生，都在面對性別與年齡、生活與自己的錘問

三十歲以后，人生的見證者越來越少，但還可以自我見證
三十歲以后，所有的可能性不斷退卻，但還可以越過時間、越過自己

三十而勵
在時光的洗煉、時代的鏗鏘中我們不斷更新，對世界、對生命提問的能力
三十而立
我們從每一寓言里，辨認(rèn)自己，也認(rèn)識他人的內(nèi)心、他人的真理
三十而驪
驪色駿馬，我們關(guān)心每個人要面對的那座山
我們關(guān)心美好，關(guān)心熱愛，更關(guān)心日新月異的未來

努力與翻越，不餒與堅信
肆意笑淚，青春歸位
一切過往，皆為序章
直掛云帆，乘風(fēng)破浪

第一次聽到《乘風(fēng)破浪的姐姐》的前言，我竟熱淚盈眶，忍不住感慨萬千
我喜歡《乘風(fēng)破浪的姐姐》，那種光鮮亮麗、又美又颯的風(fēng)情
我著迷《乘風(fēng)破浪的姐姐》，那種勇敢自信，躍躍欲試的實力

hello，大家好，我是很多人的老朋友，也是一些人的新朋友——小太陽晴朗

今天是我整整三十周歲的生日，特別特別開心，今年的生日會以這樣的方式度過！

今天這場分享會是我在六月的最后一天決定的，因為特別喜歡儀式感，所以就想讓三十歲這樣的日子更特別一些，感謝家人的陪伴、朋友的祝福，鮮花、蛋糕、掌聲、禮物、祝福和笑聲，讓不那么特別的今天變得如此美好與幸福。

與我而言，最好的感謝是分享，分享給你們我的經(jīng)歷、我的經(jīng)驗、我有把握能夠幫助到大家的地方，我有自信告訴你們絕對沒錯的路徑，如果我的分享能夠讓你們少走一些彎路，以最快最好的方式讓生活更美好，那我就會無比幸福了！

今天分享的主題是：寫在三十周歲到來這一天！
我想站在我的視角，跟大家聊一聊關(guān)于成長、關(guān)于旅行、關(guān)于形象、關(guān)于學(xué)習(xí)、關(guān)于事業(yè)的話題。

關(guān)于成長——你要明白，你已經(jīng)不是十八歲了！

直到現(xiàn)在，很多人提到三十歲，還是覺得很可怕的。衰老與皺紋、成熟與城府，失意與不得志，還在日思夜想自己的十八歲光景，覺得十八歲最驕傲。如果我還是十八歲的芊芊少女，我還是十八歲意氣風(fēng)發(fā)的小伙，我就能怎么怎么樣……

可真實是十八歲是什么樣子的？你還記得自己的十八歲的樣子嗎？

2008年，我剛剛高中畢業(yè)，考上大學(xué)。我真實的18歲，很窮，沒有錢。

買不起商場櫥窗里喜歡的連衣裙，搞不懂很多同學(xué)為什么運動鞋一定要穿Nike和Adidas，花60元去電影院看場電影都會覺得很奢侈，談戀愛為了維持自己那點僅有自尊心，從不敢收人家送的任何東西，就怕自己沒有什么能夠回饋對方。物質(zhì)上來說，不能做也不敢做自己想做的任何事情，

性格上不敢張揚，情緒掌控能力差，敏感且不自信，人際交往不嫻熟，不懂得拒絕和掌控分寸。和室友發(fā)生爭執(zhí)，只會憋著不說話，誰也不理誰的狀態(tài)可以持續(xù)半個月，不懂得適時退讓和握手言和。學(xué)生會選舉，自告奮勇上去演講，最后投票比別人票數(shù)差太多，只會說內(nèi)幕、黑幕，不懂得社會規(guī)則和運籌帷幄。就是常說的：勇猛有余，智慧不足，容易得罪別人，回頭更受傷的是自己。讀書不夠多，見得太少，說過不少蠢話、錯話。

你已經(jīng)三十歲了，這是一個不爭的事實。是的，30歲，對很多人來說是一個坎，但并不是不可逾越，年齡從來都不是限制，不要怕。其實我們內(nèi)心最怕的是慌亂，沒有方向和迷茫。

31歲的張含韻說：“30歲之前，我們的青春、美好，是父母給的，但30歲之后，是我一手創(chuàng)造的。”我對這句話深信不疑的！

十八歲的時候，我們的能力承載不起自己的夢想，心智承擔(dān)不起一份感情，滿世界地找一個屬于自己的位置，卻怎么努力也看不清前方的路。我們就像一粒被埋在土壤里的種子，在黑暗里拼命地掙扎，想要盡快破土而出，想要看清這個世界，看清自己。終于，長到了三十歲的年紀(jì)，感情有了著落，未來有了方向，才沒那么慌張，才終于有了些能力去過自己想要的生活，說真的，我才不想回到十八歲！

是時間，讓我們成長，在見眾生，見天地之后，終于見到了真正的自己，這時才開始收獲人生，無論是智慧還是成功。三十歲之前人生都是在試水，三十歲之后，我們有了確定的人生方向，有了面對風(fēng)浪的勇氣以及把握自己人生的能力！

所以，三十歲，才是我們?nèi)松嬲拈_始！

關(guān)于旅行——你看到的，就是你將得到的世界！

真的不怕你們笑話，我上大學(xué)之前都沒有走出過江蘇省，去過最遠(yuǎn)的地方就是小姑姑家——江蘇蘇州，而且記憶停留在6歲那個冬天，和爸爸去小姑姑家過年，對蘇州最大的印象就是靈巖山，我現(xiàn)在都還記得我爬到山頂，一覽眾山小的興奮和手舞足蹈，那時候，我覺得我看到了全世界最美的風(fēng)景。

因為沒有，所以想要，大學(xué)時和同學(xué)窮游烏鎮(zhèn)、千島湖、日照，工作后和閨蜜窮游黃山、青島、上海，我迫切想知道更多外面的樣子，別人生活的地方、別人喜歡吃的餐食、別人的生活習(xí)慣。這幾年因為做易灸灸，又打開了我新的視野：迪拜、日本、泰國、印度尼西亞、廈門、鄭州、杭州、北京、武漢、蘇州、無錫、上?！?/p>

為什么我會建議大家去旅行，除了在某個地方拍很多照片，留下很多關(guān)于自己的足跡，更多的是你在朋友圈的升級。這里的朋友圈，不是微信里的朋友圈，是真正意義上你的朋友和圈子。如果你在某一個地方畫地為牢，你的愛好、你的習(xí)慣、你的想法、你的生活就被層層圈住。你只有不斷走出去，你才能不斷升級你的朋友圈，就像你的家庭環(huán)境和電子產(chǎn)品不斷升級一樣，朋友也會不斷升級。

人與人之間交往的層次會影響你的思維、你的格局、你看待問題的方式。那些深層次交往的朋友更會影響你至深，你們的友情會深遠(yuǎn)地滲透進(jìn)生活。你們知道的，易灸灸嘎鵝戰(zhàn)隊的鵝總是我多年的閨蜜，我們高中相識，今年已經(jīng)15年， 如果不是她帶我進(jìn)去易灸灸，我可能還是那個在鹽城這座小城月薪三千的小職員，她帶我進(jìn)入易灸灸，打開了我對世界更多的渴望，人一旦有欲望，是會止不住去行動的，所以也讓我的人生有了更多的可能性。

很多時候，我想說，如果你的朋友支持和理解你，和你一起探討問題，正向且熱情，不糾結(jié)于當(dāng)下，不怨天尤人，你會覺得她讓你特別舒服、成長特別美好；但如果有朋友讓你微觀且沮喪，無聊和八卦，讓你覺得陪伴有負(fù)擔(dān)，你可以嘗試去引導(dǎo)和改變他們。如果效果不大，不如把這些時間留給自己做正向積累。自私一點說，你不要浪費自己的生命。

多旅行，就是擁有更多的機(jī)會選擇同行的人，你看過沿途的風(fēng)景，聽過不同的故事，體驗過更刺激的冒險，它們會融入你的骨血和頭腦，塑造你新的三觀。我們尊重每個人選擇的活法兒，我們也都在等待生活改變，機(jī)會來臨。但如果永遠(yuǎn)停留在原地，按部就班、日復(fù)一日，很多改變都永遠(yuǎn)不會發(fā)生，所謂的機(jī)會也就永遠(yuǎn)無法到來。

關(guān)于形象——你的樣子，從懵懂到精致是剛需！

如果從十八歲到三十歲，你的樣子依舊絲毫沒有改變，講真，挺可怕的。

在這里，我覺得女性的形象包括外在（容貌的精致、身體的緊致）和內(nèi)在（智慧的成長、理性的思考和創(chuàng)造力的激發(fā)）。

首先從外在上來說哈，有一撥人總是強(qiáng)調(diào)素顏最好，別聽他們瞎忽悠，他們說的是（好看的）素顏最好。我曾經(jīng)也輕信了這句胡話，十八歲滿臉膠原蛋白，我用大寶SOD蜜的皮膚都吹彈可破，可你抵擋不了風(fēng)吹日曬、忍不住熬夜通宵、禁不住油炸麻辣、扛不住地心引力呀！

“沒有人愿意通過你邋遢的外表去了解你優(yōu)秀的內(nèi)在”對嗎？在這個“顏值即正義”的時代，你買房要看周邊配套設(shè)施、買車先看顏色外形，買衣服先看潮不潮，就連吃飯你都要環(huán)境好賣相佳的餐廳，你說你的外貌重不重要。你需要讓別人看到的，是你通過修正形狀、遮蓋瑕疵、鄭重其事地對待自己的面孔。從大層面來講，你的穿戴、化妝、姿態(tài)和語音，直接關(guān)乎尊嚴(yán)。出來做事，在想得到別人的尊敬之前，首先要靠自己支撐出風(fēng)范。

所以，我建議女孩們一定要做好日常護(hù)膚，學(xué)會使用粉底、眉筆、眼線，口紅，穿高跟鞋！

健身同理，你連自己的身材都掌控不了，何以掌控自己的人生。我很理解很多產(chǎn)后媽媽們生完孩子后沒法迅速恢復(fù)身形，然后就是自暴自棄，就這樣吧！但多的是更多人不想聽你的解釋，多的是更多人只憑第一眼就給你下定論了！所以，管住嘴、邁開腿，你得到的不僅是身材，還有尊嚴(yán)！

然后呢，從內(nèi)在上來說哈，大大咧咧、咋咋呼呼、簡單直爽的性格也要學(xué)著收斂和改變了。直爽的性格并不是不好，但你要記?。耗阒绷藙e人就不爽！兩點之間并非直線最短，更多時候更要學(xué)會圓融、包容、深思熟慮、委婉周全。目標(biāo)管理大于情緒管理，時刻記住你的目標(biāo)是什么，克制住自己的情緒，嘴里每說出的一個字，臉上飄的每一個表情，都要考慮對方是不是可以接受，對方聽了之后會是什么樣的后果。如果實在忍不住自己的情緒，請找個墻壁深呼吸5次，然后再說話、做事。成年人的表達(dá)不能只圖自己快樂了，大家都快樂才能天下太平！

你的樣子，從外在到內(nèi)在，一點一滴的改變，你變好了，周圍的一切都會變好。盡情打扮、漂亮的走出去，認(rèn)識更多人，精致，從容貌到生活到態(tài)度，你豁達(dá)了，生活更會優(yōu)待于你！

?關(guān)于學(xué)習(xí)——你要讀書，看透本質(zhì)而不是表象！

你有沒有過覺得：現(xiàn)在這個社會，學(xué)習(xí)好，有什么用？看再多書，腦子里有多少貨，有什么用？還不如有個好爹！

這個想法在我大四面臨就業(yè)的時候，特別的強(qiáng)烈！我認(rèn)真讀書，每年都拿獎學(xué)金，我大二就開始做家教，大三就開始參加社會實踐，可我大四依然要拼命投簡歷，被很多面試官選來選去，可我同寢室的室友卻什么都不用做，天天學(xué)化妝談戀愛，畢業(yè)后直接被她父母安排在當(dāng)?shù)氐氖聵I(yè)單位了，風(fēng)睡不著雨淋不著，沒有任何壓力。那時候，我特別恨自己沒有個好爹！

但現(xiàn)在想來，自己當(dāng)初的想法幼稚還可笑。好的家世背景，會讓一個人在成長旅途中少很多挫折和磨練，也會讓他有捷徑走到自己想要的位置，可更不能否認(rèn)挫折和磨練的過程，會給未來的自己層層鍍金，它們會潛移默化影響一個人的價值觀！

我堅持每天都看書，看很多領(lǐng)域內(nèi)自己喜歡的書，名人傳記、勵志雞湯、銷售技能，通過別人的故事，投射到自己的生活，領(lǐng)悟到精髓，學(xué)著思考、規(guī)劃和行動。為什么我會說：讀書，它能夠讓我看透事物的本質(zhì)，還不是表象！

因為在整個成長過程中，我順應(yīng)過不少東西，父母的意愿，老師的勸導(dǎo)、同伴的對比以及自己的質(zhì)疑。我都聽了，我都順從了，我都被安排了。印象中的自己就是“別人家的孩子”，上學(xué)期間學(xué)習(xí)成績優(yōu)異、工作中不爭不搶沒是非，說得好聽點叫：乖巧、不叛逆，直白點就是：沒主見，更沒渴望。

我也是近幾年經(jīng)歷過工作和創(chuàng)業(yè)，我才開始深刻明白到：讀書，不是讓你腦袋里多一些咬文嚼字的東西，也不是讓你一直待在象牙塔做個文藝女青年，它可以讓你在拼殺職場和商場的時候，在處理家庭、同事、朋友各種關(guān)系和建議的時候，你可以條理清晰、有理有據(jù)的告訴她們所以然，告訴她們你的看法和認(rèn)為，告訴她們怎么做才是最佳的方案。也讓他們發(fā)在內(nèi)心的覺得：你是他們身邊不可多得的存在！

當(dāng)然，我始終覺得讀書一直在培養(yǎng)我的能力：持續(xù)學(xué)習(xí)的能力和規(guī)劃人生下一個10年不被淘汰的能力

家庭，孩子，只是我們的一部分，但不是全部。我們可以為了家庭，暫時犧牲自己的事業(yè)，但千萬不要因此喪失前進(jìn)的斗志。整日被家務(wù)瑣事纏繞，日漸消磨，很容易陷入“我不行”“我不配”“我做不到”的觀念之中。永遠(yuǎn)要記得專業(yè)能力是謀生的基本，你一定要擠出時間來，深入一門領(lǐng)域持續(xù)學(xué)習(xí)，既能給孩子最好的陪伴，又能兼顧發(fā)展一份屬于自己的事業(yè)，這至關(guān)重要。

我知道，這很難，時間和精力都有限，但有時候，人，就是被逼出來的。不要把很多時間荒廢在抖音、淘寶和刷劇上，現(xiàn)在讓你獲得短暫快樂的事情，將來會有大把讓你煎熬的時刻。

你應(yīng)該看多了身邊因為孩子放棄工作后，手心向上的生活，什么東西都跟別人要的日子不好過，普通百姓如此，更多明星、社會名流政客，在分道揚鑣的時候也會來一句：婚前，信誓旦旦我養(yǎng)你，婚后，聲嘶力竭：是我養(yǎng)的你！成年人的爭吵99%的原因是因為錢，剩下1%足夠的錢也是可以解決的。

人到30，工作、收入似乎都到了瓶頸期，如何讓自己的收入上一個臺階？如何在下一個十年不被淘汰？如何能夠持續(xù)增值？這些問題，尤為迫切。尤其是今年，受疫情影響，經(jīng)濟(jì)普遍不景氣，也許你剛失業(yè)，或是降薪留職，又或是你剛裸辭，正處于30歲的迷茫期、焦慮期。

這個時刻，我特別建議大家多聽一聽你朋友圈的宣導(dǎo)的課程，當(dāng)然這里的課程一定是指有質(zhì)量的，靜下來來好好聽一聽他們的分析，我很多時候會對我的代理說：你思考的時間一定要大于做事的時間，始終要明白為什么要做這件事，這件事對你的未來規(guī)劃能否產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響！

所以，讀書學(xué)習(xí)是可以改變你的命運的，你學(xué)會的是思考和發(fā)現(xiàn)，接下來就是正確的規(guī)劃和行動！

關(guān)于事業(yè)——你要變強(qiáng)，才能贏得更多主動權(quán)！

這篇文章，我是以女性的視角來闡述的。是不是提到事業(yè)，大部分就會不自覺的聯(lián)想到“女強(qiáng)人”，是不是“女強(qiáng)人”通常都不招男人們的喜歡和待見？

我個人覺得：當(dāng)我們說一個人強(qiáng)的時候，這個強(qiáng)通常代表：有主見、敢于決策、有權(quán)利、有威嚴(yán)、有資源、有能力、還賺得多。如果這就是強(qiáng)的話，毋庸置疑，不管男的女的，都在追求強(qiáng)。如果追求得當(dāng)?shù)娜饲『眯詣e是女性，那就被冠上了“女強(qiáng)人”的標(biāo)識，世俗卻沒有“男強(qiáng)人”這個說法。所以，別去在乎什么男強(qiáng)人、女強(qiáng)人，我們都是為自己而活的人，所以關(guān)于“強(qiáng)”的特質(zhì)，無論男女，都應(yīng)該去爭取，去達(dá)到，去成為！

再來，一說事業(yè)，利用瀟灑姐在《女人明白要趁早》中的一段：人們就覺得必須是什么大事，其實無論是為國家、企業(yè)、群體工作，還是個人創(chuàng)業(yè)，都有機(jī)會叫做事業(yè)。一份工作可不可以叫做事業(yè)，對每個人來說，是很主觀的。如果這份工作能讓你自發(fā)地持續(xù)地投入情感、時間和精力，工作過程能讓你感到充實和存在，收獲成果時志得意滿，看到同事有如風(fēng)雨同舟的戰(zhàn)友（這一條很重要），那就是事業(yè)了。

從我2018年2月份開始做易灸灸的時候，我就把易灸灸定為我的創(chuàng)業(yè)項目，定位我的事業(yè)。從一開始我就沒打算見好就好，我也沒打算小打小鬧，我更沒打算帶著玩票的心態(tài)。這兩年，我心里話，挺辛苦的。起初身邊最親近的人都不支持，全靠我一人硬抗，后來，團(tuán)隊逐漸大了，各種聲音都存在，很多時候我都想逃避和爭論，但我選擇沉默和回避，做好自己往前看；現(xiàn)在，困難和辛苦還是都會存在，但我已經(jīng)沒那么容易動不動掉眼淚了，更不會去解釋，去回避了。創(chuàng)業(yè)，本身的這個過程，就是在不斷鍛煉我的心智，讓我不斷擁有解決問題的能力和抗壓的能力。

比如，我聽到過很多“女人創(chuàng)業(yè)太累”這樣的評價。的確，創(chuàng)業(yè)這種生活方式中的工作強(qiáng)度和心理壓力可能比多數(shù)工作都要大。能夠承受這種狀態(tài)的人的確是少數(shù)派，但你可以是少數(shù)派。女性除去生育屬性和體能弱勢以外，這個不以武力拼殺的時代，壁壘已經(jīng)越來越少了。所以，創(chuàng)業(yè)做選擇前，出發(fā)點首先應(yīng)該是“我作為一個人”是不是有能力、靠譜、有擔(dān)當(dāng)，而不是在“我是一個女人”上。

當(dāng)一個女人擁有了事業(yè)，她整個人是會發(fā)光發(fā)亮的。她可以成為老公的名片，孩子的榜樣，全家人的驕傲。你可以選擇做什么，不做什么，你可以買自己喜歡的東西不再瞻前顧后看小數(shù)點后面幾個零，你可以去自己喜歡的地方旅行不用跟老板請假，擔(dān)心被扣工資擔(dān)心孩子沒人交作業(yè)，你也可以站在屬于你的舞臺上，擲地有聲的講述你的故事！

我覺得上面這段話說的就是我自己吧，哈哈哈

總之，記住一句話，無論男女，對待事業(yè)都應(yīng)該是：工作時投入高效，留出更多時間陪伴他們，讓家人看到一個發(fā)光的你，你越強(qiáng)大，就越能罩住你全家。

好啦，快樂的時光總是短暫的，非常非常感謝大家能夠在今天給予我如此溫暖的陪伴！我想，謹(jǐn)以此文送給我自己，也送給在聽的所有人，不管你是否還沒有三十歲或者已經(jīng)三十有余，我想這篇文章都會或多或少帶給你一些人生的啟發(fā)吧！

最后呢，送給大家一句話：

去征服，所有的不服
去會見，所有的偏見
去拒絕，所有的標(biāo)簽

與君共勉！