《尋找真愛(ài)L2》悅馨功課 2016/12/18

① 當(dāng)我與朋友在一起，我會(huì)無(wú)意識(shí)中計(jì)算我付出了多少，得到多少收益。當(dāng)我感覺(jué)到當(dāng)自己付出對(duì)方?jīng)]有回報(bào)的時(shí)候，我的心里會(huì)對(duì)對(duì)方有批判，會(huì)有厭惡，會(huì)有割肉般的痛感，這種不能坦然付出的感覺(jué)讓自己很不舒服。當(dāng)感覺(jué)到對(duì)方在金錢(qián)方面的緊縮，我的能量也會(huì)緊縮，就像戴了腳鏈。

②問(wèn)自己:

---我第一次有這種情緒時(shí)是父親走后，母親去向一個(gè)欠我們債的朋友要債，沒(méi)有要到。看到母親失落的表情和無(wú)能為力，為生活拼盡全力的樣子，我感覺(jué)到自己的無(wú)能為力。當(dāng)時(shí)多么想為她分擔(dān)?？墒侨诵×Ρ。裁匆沧霾涣?。

③與自己的高層心靈鏈接，邀請(qǐng)ta的支持

④鼓起勇氣回到當(dāng)時(shí)的情境

⑤自己在當(dāng)時(shí)的情境中利用母親，給自己添上那么多的罪惡感，對(duì)金錢(qián)的匱乏，不夠，害怕的感覺(jué)像鼻涕一樣粘著我。總是得量入為出，做什么事，花多少錢(qián)都要緊張著。那種不夠的感覺(jué)一直都在，然后反應(yīng)在每一個(gè)需要花錢(qián)的地方。我掩飾我對(duì)活出富足自己的恐懼，躲在一旁，懷著緊縮和罪惡感過(guò)著生活。

⑥想象高靈與自己一起，原諒當(dāng)時(shí)情境中的自己，媽媽。

原諒自己，當(dāng)時(shí)沒(méi)有給媽媽錢(qián)，但是給了媽媽安慰，原諒自己跳進(jìn)家人的故事那么深，原諒自己內(nèi)心的憤怒。

原諒媽媽?zhuān)弸寢尩臒o(wú)意識(shí)，原諒媽媽的焦慮，原諒她在當(dāng)時(shí)已經(jīng)做到最好。

向媽媽靠近，媽媽身上有太多受害者的故事，那些東西纏著她讓她動(dòng)彈不得，她心中的光好微弱。感覺(jué)到媽媽的疲憊，感覺(jué)到她的心，她在渴望她的女兒可以活出自己。而她作為最?lèi)?ài)我的那個(gè)人，成為我的鏡子，讓我看到我生命中要改的部分。她是我最難接受和批判最多的部分，感覺(jué)自己內(nèi)在的光與對(duì)方內(nèi)在的光融合在一起。

⑦牽著高靈的手，慢慢回到現(xiàn)在的自己。母親有多匱乏，她就有多攻擊自己。當(dāng)我停止攻擊自己，她也會(huì)從那個(gè)循環(huán)中走出來(lái)。生命本是在放松中自然努力與前行。我的業(yè)力有多少，就是我此生功課有多少。

修財(cái)布施，殺掉自己的匱乏感，殺掉自己的吝嗇之心。殺掉緊縮的那個(gè)情緒。學(xué)習(xí)放松，自然，付出，喜舍。

完全敞開(kāi)去給予，給出即得到。