2017年3月4日

早睡早起122天，堅持寫時間管理第六天，寫清晨5點2分。

?從事婚禮策劃工作很多年了，以前每做一場婚禮總是喜歡在朋友圈發(fā)圖分享，從2015年下半年就開始不敢發(fā)了，因為我加了一家上海婚慶同行的微信，和他們的婚禮設計相比，就特別清楚原來和別人的差距是這么大。

陸續(xù)我加了很多浙江和北京的婚禮同行，發(fā)現(xiàn)一個共同的特點，真正做的好的婚禮公司他們的管理者基本不在朋友圈分享任何有關(guān)于婚禮現(xiàn)場的圖片，每天這些人發(fā)的最多的是運動，財經(jīng)，以及商業(yè)知識等內(nèi)容，才逐漸明白和他們差的是“思維方式”和“認知高度”。

開始反問自己為什么以前總是很浮躁？是因為自己的認識和“見識”太少，才會沉浸在固化的思維世界里。是時候改變，于是開始跑步。

有人推薦村上春樹的《當我談跑步時我談些什么》，對村上春樹的小說一直提不起太大興趣，唯一看過的他的一本小說便是《挪威的森林》。頹靡憂傷，充滿迷蒙和幻象。香港的梁文道在一篇評論中也寫道：“我很難把握他那種輕飄飄軟綿綿的虛無。到了《挪威的森林》，我就干脆徹底放棄。盡管他越來越受重視，差一點就要拿到諾貝爾文學獎；盡管身邊很多朋友都說：“你應該看看《海邊的卡夫卡》，它會完全掃掉你的偏見?！墒俏乙廊还虉?zhí)地保持距離，就像避免一種可能美好的癮癖。”可是，在看過《當我談跑步時我談些什么》這部類似自傳的文字之后，卻對村上春樹的形象進行了一番新的定義?！霸谶@一剎那，小說家村上春樹變了；他絕對不是那些廣告寫手最愛的青年偶像，他是嚴于律己的肅穆作者，他是修行者村上春樹?！痹跁镎劶暗娜諒鸵蝗眨陱鸵荒甑呐懿缴睦?，我看到的是一個自律、克制、專注、堅持的村上春樹。

他書中有這樣一段話“清晨五點起床、晚上十點之前就寢，這樣一種簡素而規(guī)則的生活宣告開始。一日之中，身體機能最為活躍的時間因人而異，在我是清晨的幾小時。在這段時間集中精力完成重要的工作。隨后的時間或是用于運動，或是處理雜物，打理那些不需要高度集中精力的工作。日暮時分便悠哉游哉，不再繼續(xù)工作?；蚴亲x書，或是聽音樂，放松精神，盡早就寢。我大體依照這個模式度日，直至今日。拜其所賜，這二十年來工作順利，效率甚高。只不過照這種模式生活，所謂的夜生活幾乎不復存在，與別人的交際往來無疑也受影響?！边@也是讓我養(yǎng)成“晚十早五”作息規(guī)律的一個原因。

開始不斷堅持的跑，開始一個人獨自跑，當 汗水從我的臉頰流過的時候更加清楚的知道自己想要什么，第一次在巴濱路跑半程馬拉松快要到終點的時候，慶幸自己醒悟的早。今年一月一日到昨天已經(jīng)跑了453.7公里，距2000公里的目標還有1400多公里，跑步帶給我如下好處：

1.能靜下心來，不像以前那么煩躁。

2.早睡早起作息規(guī)律，變得自律。

3.工作效率提高。

4.社交層面更廣，交往的都是愛好運動積極向上的朋友。

改變從現(xiàn)在開始，你今天可以去買雙跑鞋了。