看了第一夜，看的過程中我不斷在說：什么？不是吧？怎么會是這樣？現(xiàn)在我就好像倒立一樣，整個人都在反轉(zhuǎn)，包括我的大腦，以及這么多年以來的認知。

多年的認知被敲碎、重建，過程很不好受。尤其是一條條被言中的時候，真的，需要勇氣，面對由此帶來的不安。

? 決定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。

我反復(fù)看這里，對我沖擊太大。難道不是有了前因才有了后果嗎？難道不是前因決定著后果嗎？

那么按照阿德勒說的，我認為過往的經(jīng)歷就像是一紙荒唐，那么現(xiàn)在又是什么？

? 所謂憤怒只是可放可收的一種“手段”而已。

這個真的是給我當(dāng)頭棒喝！看看書里舉的例子，不就是活生生現(xiàn)實的我嗎？想想我對小朋友發(fā)的那些火，他磨蹭也好，倔強也好，我需要發(fā)發(fā)那么大的火嗎？我是不是想用發(fā)火的方式來震懾住小朋友，從而達到讓他聽話的目的？答案不言自明，是的，我是帶有目的以發(fā)火作為手段。我是真的憤怒嗎？顯然不是，因為在發(fā)火的時候如果需要和以外的人交流我會馬上改變態(tài)度。

既然已發(fā)現(xiàn)問題那就要及時解決，我必須要注意自己的情緒，相比發(fā)火，有效的溝通應(yīng)該更有用吧？

? 重要的不是被給予了什么，而是如何去利用被給予的東西。

這句話我反復(fù)嚼才有點明白意思了。說句白話，就是別總抱怨生活對自己太吝嗇，想想怎么用現(xiàn)有的幫助自己向目標走近些才是正經(jīng)。

? 正是因為是自己選擇的，所以可以自己進行重新選擇。

重新選擇意味著改變。而人的惰性與生俱來，誰不愿意呆在舒適地帶？對現(xiàn)狀再不滿，畢竟是熟知的，以往的經(jīng)驗可以幫助自己推測后果，所以輕松、安心。而相對的，改變，意味著未知。改變之后會發(fā)生什么？會不會比現(xiàn)在更糟糕？人對未知似乎天生就會懼怕，變化會帶來不安。那么，要不要改變？要！

然后，我開始回想去年發(fā)生的一件事，我一直嚷著要自己做點事，經(jīng)濟獨立?？墒钱?dāng)機會來到面前的時候，我跨出了一步之后退卻了。固然有客觀原因，但主觀原因呢？難道不是我懼怕改變嗎？今天我有了答案，雖然我很不愿意承認。

? 無法改變，是缺乏獲得幸福的勇氣。

勇氣！對于磨折多年的人來說，堪稱奢侈品。但，也正是因為磨折了多年，對幸福是渴望的。既然向往幸福，勇氣也不會遠離。所以，我在這里，想找回勇氣。

? 今天留下一個問題：哲人說青年自己選擇了不幸的境地，認為不幸對他而言是善。

這個我不能理解，繼續(xù)閱讀尋找答案。

以上