本周金句
當(dāng)不知道該做什么時，就把正在做的每件事都做好；當(dāng)不知道怎么開始時，就把離你最近的那件事做好！先做上3分鐘后再說，一旦行動起來，完成了一件又一件的小事，也就逐漸擁有了成就大事的能力！
一、 本周的目標(biāo)與期望達成情況
（一）工作
執(zhí)行進度情況
整體完成較好，把不需要親自做的事情交給了兩個小伙子，需要考慮和匯報的內(nèi)容自己琢磨了很久，和領(lǐng)導(dǎo)溝通從來都是我的弱項，對我來說需要很大的勇氣和腦力，但最終還是做到了。得知自己因為工作上的失誤而即將受到上級的處理，心里面很不是滋味，但也沒有其他更好的結(jié)果了，這也許對我來說是一個必須要經(jīng)歷的坎，沒法躲開，只能好好準(zhǔn)備好以后轉(zhuǎn)身的事情了，安穩(wěn)度過目前的難關(guān)，積蓄力量是最重要的目標(biāo)！
（二）自律成長
執(zhí)行進度情況
早睡早起：只能做到一周四次，早睡只堅持了兩天。
日語學(xué)習(xí)：基本處于停滯狀態(tài)。
晨讀時光：把《終生成長》讀完了，但不是利用早晨的時光，而是后來補充起來的。
鍛煉身體：達到了一周4次，預(yù)期目標(biāo)完成，但沒有預(yù)期的效果，強度還不夠。
反思復(fù)盤：周末有兩天都是到了第二天補上的，這樣很不好，不能斷檔啊，不然以后再堅持就很難了。
健康飲食：在單位里需要克制住不要多吃大肉，但在家里完全不用擔(dān)心，覺得挺好保持的。
每日靠墻站立：這個新加的動作，目的為了較好地調(diào)整自己的呼吸和體態(tài)，堅持做下去對身體會有很大改善。
二、認知成長滾雪球
1.家的歸屬感
這周因為沒有開車，周二想著要回家去，準(zhǔn)備周三去看房子。然后下午就坐著公交車+小藍車+城鐵+地鐵+公交的方式回到了家，兩城之間的路真的好長啊，但為了回家，給未來的家定下一個位置，也是值得的。
這周終于把新房子定下來了，自己周三去看了房子，但沒有進行談價，然后約周五再去，當(dāng)時自己已經(jīng)處于劣勢了，只能想辦法盡量爭取，到中介那邊和房東談了很久，她是咬定準(zhǔn)備和其他人周末談價格，而且想著漲價的，以此來威脅我，我當(dāng)時沒有更多考慮時間，然后發(fā)現(xiàn)她的房子是滿五唯一的，沒有個稅，這一點讓我松了一口氣，覺得有3萬元的差價可以省下來，已經(jīng)很好了，就沒有對價格進行更多的要求。但其實真的對這個最主要的數(shù)字還是太輕易答應(yīng)了，因為這不光是房價，而且是中介費、契稅等一系列費用的根源，必須要講價的，而我為了一個個稅就輕易滿足了，太年輕?。》凑^了近3個小時的艱難談判，把合同簽好了，也算是了卻了心中的一項重要大事，希望上天給我好運，能順利完成這次房產(chǎn)置換。
2.小孩的成長
大寶經(jīng)過家里人細心的照顧和引導(dǎo)，有了很大進步，開始看著人說話，話語互動也多了起來。周末晚上夫人在哄他睡覺時，他連續(xù)叫了好多聲“媽媽”，把她給樂壞了！
但小寶的身體又有些不適了。主要是媽媽喂了太多后，他晚上胃不舒服。我明白這個道理，但又沒有勇氣去講，因為看到她照顧小孩身體日漸消瘦，于心不忍。前一段時間她去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血脂偏高，而且頸部動脈已經(jīng)產(chǎn)生了斑塊，這很危險了，需要持續(xù)吃藥才能緩解。所以我想想還是先不要說，等她情緒狀態(tài)好后再和她慢慢溝通吧。
周末去看醫(yī)生，對我們兩個小孩的狀態(tài)看了一下，說一個拉肚子一個便秘，兩個脾胃都不怎么樣，還需要好好調(diào)養(yǎng)一段時間。媽媽和夫人前幾天還在為這個事抱怨，說吃了太久的藥了，怎么還不見好轉(zhuǎn)，不想再去看醫(yī)生了，每天起來煎藥也很累。其實我也不想這樣子，看到他們喝這個藥也挺難受的。但是我們兩個白天都是去上班，根本沒有時間來照顧小孩的生活，而我爸我媽有不太會科學(xué)喂養(yǎng)，動不動就把小孩喂撐著了，這樣下去會很麻煩。只能通過吃藥這種方式來調(diào)理身體，但愿這種狀況不要持續(xù)太久。
三、下周OKR
（一）工作
O：完成日常工作任務(wù)
KR1：做好5月份的學(xué)習(xí)記錄（8/10）
KR2：搞好人員教育（5/10）
KR3：對培訓(xùn)人員進行動員（6/10）
（二）自律微習(xí)慣養(yǎng)成
O：七個微習(xí)慣有新進展，讓自律的飛輪轉(zhuǎn)起來！
KR1：早睡早起：每周5天以上11點前睡覺、6點前早起并打卡（5/10）
KR2：日反思復(fù)盤：每天5點前完成昨日反思復(fù)盤并發(fā)表日志（8/10）
KR3：日語學(xué)習(xí)：每周三天以上高效學(xué)習(xí)時段，每天學(xué)習(xí)文章語法1篇，聽力半小時（5/10）
KR4：晨讀私塾：每天保證30分鐘專注閱讀時間（5/10）
KR5：鍛煉：每周4次以上運動（5/10）
KR6：飲食：保證5天以上高蛋白低脂肪飲食，（5/10）
（三）讀書成長
1.讀《P.E.T父母效能訓(xùn)練》，整理文字稿（5/10）
