? ? ? 一個鄰居家的妹妹，學(xué)平面設(shè)計專業(yè)，大學(xué)畢業(yè)入職前，有三個月富余時間，就把自己關(guān)在屋子里繼續(xù)學(xué)習(xí)平面設(shè)計相關(guān)知識，每天非常的用功，起得比雞早，睡得比狗晚，三個月后胸有成竹的去實習(xí)單位實習(xí)，可是她開始實習(xí)以后才發(fā)現(xiàn)自己和真正的設(shè)計師差距如此之大！從實習(xí)到現(xiàn)在才過去一個月，與自己在家閉門造車的三個月時間里比，她的進(jìn)步是無法相提并論的，這讓她感覺荒廢了三個月的時間陷入了沉思....
? ? ? 又如，在網(wǎng)上看過一個報道，一個高三男生，180cm高的個子，每天精神非常緊張，平時除了愿意看NBA籃球也沒有其他愛好。平時非常的勤奮，放寒假的時候也都去補課班補課，每天起的很早，回家也睡得很晚，一個寒假過去了，可是老師發(fā)現(xiàn)他的學(xué)習(xí)成績絲毫沒有一點進(jìn)步，后來才發(fā)現(xiàn)，他學(xué)習(xí)的時候，腦子里想的都是是籃球賽，即使時間花在了學(xué)習(xí)上，可是都是些無用功。
? ? 舉這兩個例子，是想說生活中我們周圍的人，有的人看上去整體忙忙叨叨、行色匆匆，非常緊張的樣子，有做不完的工作，每天恨不得有25個小時；可是有的人看上去整天游手好閑、和周圍的人暢談甚歡，可是又很出色的完成了學(xué)習(xí)和工作，你說氣人不氣人？很多名言說：“越努力，越幸運；天才是99%的勤奮加上1%的天賦”等等之類的格言，但這些努力的前提是有效學(xué)習(xí)，如果你想成為天才那么努力就是高效學(xué)習(xí)。
? ? 1、善于總結(jié)反饋，找對方向
? ? ? 一個成功人的背后，往往付出了很多我們鮮為人知的，成功的人是在一次次失敗中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，不斷的復(fù)盤反思，這一次是哪里做的不對，我從中學(xué)到了什么，只有這樣，你對于你曾經(jīng)為之努力過的事情才會變得有效。開頭第一個故事，還沒說完，在實習(xí)的時候，這個小妹妹的每天設(shè)計成果都給帶她的師父看，有什么問題老師都給她及時的反饋，這樣一種你來我往的良性循環(huán)，會倒逼著這個小姑娘快速的進(jìn)步。這就是總結(jié)思考，找對方向的重要性。
? ? 2、自我要求的高度和專注度
? ? ? 有效的努力才會進(jìn)步，進(jìn)步的幅度取決于你自我要求的高度和專注度，開頭第二則小故事就是專注度不夠。在一本書上看過這樣一個故事，A和B同時間同進(jìn)一家公司，好比他們的工作能力值都是10，領(lǐng)導(dǎo)把一項難度系數(shù)為10的工作分別交給他們，A呢對這項工作努力去做，不過呢他認(rèn)為最后完成9就很好了；而B呢，對這項工作非常的專注度非常高，全身心的去投入其中，給自己定目標(biāo)，最后超水平發(fā)揮的完成了11，讓領(lǐng)導(dǎo)非常滿意；后來下一項任務(wù)，領(lǐng)導(dǎo)交給了B難度系數(shù)為11的工作，B會一如既往的努力完成12的結(jié)果，而再次交給A的卻是難度系數(shù)為9的工作，因為在領(lǐng)導(dǎo)眼里，他的工作能力是9...A認(rèn)為自己完成8就可以交差....久而久之，他倆的能力越拉越大，B的努力與進(jìn)步，是全公司都能看得到的，而A你能說他不努力么？
? ? 3、跳出你的舒適區(qū)再努力
? ? 王德順，一個80歲的“中國少年”，79歲走上T臺只為了一個夢想，誰不知道他那個年齡待在家里靜享天倫之樂舒適，而偏偏為什么成網(wǎng)紅，只是因為他把常人在他這個年齡難以想象的事情給做了，給做好了，將自己的不擅長變?yōu)榱松瞄L。很多人都喜歡待在“鐵飯碗”、安逸穩(wěn)定的工作單位，就像前一陣炒的很熱的“撤銷收費站”的這件事上，他們每天重復(fù)著同一個工作，他們也認(rèn)為每天很努力，但他們只愿意在這收費的環(huán)境下努力，一旦改革，他們不適應(yīng)了其他的工作，他們就不會接受。
? ? 4、克服心理障礙
? ? ? 二戰(zhàn)時，納粹德國在一個戰(zhàn)俘身上做了個殘酷的實驗：將戰(zhàn)俘四肢捆綁，蒙上雙眼，搬動器械，告訴戰(zhàn)俘：現(xiàn)在對你抽血！被蒙上雙眼的戰(zhàn)俘只聽到血滴進(jìn)器皿的嗒嗒聲。戰(zhàn)俘哀號一陣之后氣絕而終。其實，納粹并沒有抽該戰(zhàn)俘的血，滴血之聲乃是模擬的自來水聲。導(dǎo)致戰(zhàn)俘死亡的，是“抽血”的暗示：耳聽血滴之聲，想著血液行將流盡——死亡的恐懼，瞬時導(dǎo)致腎上腺素急劇分泌，心血管發(fā)生障礙，心功能衰竭。我們在日常學(xué)習(xí)生活中，就會遇到類似這樣的問題，因為一些人或一些事給你造成了可能會發(fā)生的一種你不想接受的結(jié)果而令你感到恐慌，即使你看上去很努力的學(xué)習(xí)，那么其實你心理上也很恐懼這件事情做不好，你就會調(diào)入恐懼陷阱，如果你不克服心理障礙，一味的徒勞，最終換來的卻是努力的走向死亡。
? ? ? 在前行過程中，設(shè)定好對的目標(biāo)，以高度的自律和持之以恒的信念，轉(zhuǎn)變自己的思維，不是試著做更難的事情，而是試著做不同的事情，克服心理的障礙。人生如果只是盲目的努力，不改變思維方式，那人生再努力也不會進(jìn)步，唯一進(jìn)步的只是徒增年齡的歲數(shù)。
