夢(mèng)寐以求許久的那件事，什么時(shí)候才有時(shí)間做？
今天的知識(shí)片段出自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》
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積極主動(dòng)不僅指行事的態(tài)度，還意味著人一定要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。個(gè)人行為取決于自身的抉擇，而不是外在的環(huán)境，人類應(yīng)該有營(yíng)造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。
責(zé)任感（Responsible），從構(gòu)詞法來說是能夠回應(yīng)（Response-able）的意思，即選擇回應(yīng)的能力。所有積極主動(dòng)的人都深諳其道，因此不會(huì)把自己的行為歸咎于環(huán)境、外界條件或他人的影響。他們根據(jù)價(jià)值觀、有意識(shí)地選擇待人接物的方式，不會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩鼗蛞粫r(shí)情緒而沖動(dòng)行事。
積極主動(dòng)是人的天性，即使生活受到了外界條件的制約，那也是因?yàn)槲覀冇幸饣驘o意地選擇了被外界條件控制，這種選擇成為消極被動(dòng)（Reactive）。
【I-拆書家講解引導(dǎo)】
可能大家平常都會(huì)說我很幸福，我很開心等去表達(dá)情緒，那么今天我們將談到關(guān)于啥叫積極關(guān)系？積極的關(guān)系與責(zé)任和幸福有何關(guān)系？
心理學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)人在某種程度上，對(duì)這個(gè)丟掉的東西付出的東西給予了過高的價(jià)值叫做“價(jià)值不對(duì)稱方形”，就是你丟了五塊錢和你撿了五塊錢，心里感覺完全是不一樣。你丟了五塊錢你懊悔半天，我怎么丟了五塊錢，我怎么老丟錢；撿了五塊錢，你一下子花掉，就忘掉這件事情。所以在某種意義上來講，付出和獲得在我們心里中的價(jià)值判斷，是不太一樣的，這叫做價(jià)值方程不對(duì)稱現(xiàn)象。
在關(guān)系上積極思維也是非常重要的，要防止這種付出感之外，同時(shí)溝通的方式和方法也會(huì)改變。很多時(shí)候夫妻問題出在溝通不當(dāng)，沒有關(guān)注別人的需求，沒有關(guān)注別人的欲望，比如說太太看到花園，說一聲“哎呀，這個(gè)鳥真漂亮！”那么優(yōu)秀的丈夫、有愛心的丈夫，積極的溝通就會(huì)說“欸，鳥在哪兒？”這樣兩人就可以產(chǎn)生良好的互動(dòng)。
如果你是說“看什么鳥，馬上要吃飯了?！睔G，這就產(chǎn)生消極的互動(dòng)，然后你怎么老做無聊的事情，那就產(chǎn)生更加破壞性的作用，積極思維具體包括：
第一個(gè)C? communication（溝通），
我們之間溝通的質(zhì)量、溝通的方法、溝通的內(nèi)容是非常重要的。因?yàn)槿耸菧贤ǖ漠a(chǎn)物，有了溝通我們才能夠談情說愛。一定要有真實(shí)的、帶感情的、有意義的溝通
第二個(gè)C? contact（接觸），
花時(shí)間進(jìn)行接觸，這種接觸不一定要參與可能只是陪伴在側(cè)，所以肢體的接觸也很重要，打打鬧鬧、嘻嘻哈哈、勾肩搭背、握手、擁抱、親吻、擊掌、打球所有這些肢體接觸將有助于溝通中的積極情緒。
第三個(gè)C特別重要的就是culture（文化），做事情的時(shí)候，容易產(chǎn)生共鳴，容易產(chǎn)生共憾這種心靈的接觸也是非常重要的，文化產(chǎn)生共鳴感。
一種消極的甚至是一種歧視，帶有惡意的一種溝通方式，帶來的是一種長(zhǎng)久的負(fù)面的心理印象。
信息產(chǎn)生三個(gè)負(fù)面的作用：
一個(gè)叫做稀釋效應(yīng)，就是信息太多的話，把一些好的知識(shí)都給稀釋掉了；
一個(gè)叫做毒化效應(yīng)，有些信息帶有毒的，它讓我們的心靈受到污染，它讓我們的志向受到干擾，它讓我們的情緒受到影響，所以這種毒藥效應(yīng)；
還有一些信息就是一種噪音，它分心干擾你思考真實(shí)的信息。
通過以上大家就能夠分析出積極主動(dòng)和消極被動(dòng)，但它并不是全部的，隨著我們的成熟度和責(zé)任感，在特定場(chǎng)合我們的責(zé)任感也會(huì)將情緒性問題暫時(shí)屏蔽掉，比如我們有時(shí)候父母嘮叨兩句會(huì)不開心，但也不會(huì)一走了之而是作為子女的責(zé)任和義務(wù)依舊把事情做好。同時(shí)如果責(zé)任和情緒同時(shí)具備，事情更能夠事半功倍。
【A1-描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
可能大家都有一種感覺就是當(dāng)心情好的時(shí)候做事情越來越順，不管是同事還是領(lǐng)導(dǎo)和你相處都非常融洽，有可能當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你感覺任何人對(duì)你都不好，但隨著工作久了即使情緒得不到控制，也能隨著責(zé)任心和閱歷進(jìn)行很好的處理，我很多時(shí)候因?yàn)椴粫?huì)和別人溝通總是挑刺似得和別人溝通，總是讓別人誤會(huì)，做事情也會(huì)不順利，直到看到一本書中講到，在溝通的時(shí)候先要學(xué)會(huì)贊美式溝通發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，這樣我就發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，積極溝通是相互的，尊重也是相互的，慢慢的工作中也越來越順手。
【A2-以后我怎么用】
首先要學(xué)會(huì)根據(jù)不同類群的人員學(xué)會(huì)積極溝通，要換一種心態(tài)去積極的溝通，不要總是挑剔別的弱勢(shì)和缺點(diǎn)，造成消極被動(dòng)；
其次是要有參與感，當(dāng)與別人溝通中可以加一點(diǎn)肢體接觸增加親和力，讓別人能夠進(jìn)行互動(dòng)；
最后是針對(duì)不同類型的人要有相對(duì)等的話題溝通，不要總是和別人聽不懂或不感興趣的話題。
除此之外要有一種責(zé)任心，當(dāng)把工作作為自己的事情去做，可能就會(huì)忽略掉自身一些情緒化問題。
