姜燁 焦點(diǎn)中級23期復(fù)訓(xùn)初24期堅(jiān)持讀書分享第366天? 2021.1.12

總第49次 咨詢師第12次 本周第4次約練

1月1日后第9次約練

今晚我們中級群小組進(jìn)行了box約練，我是約練小組的組長。大家在box2-1尋找例外，尋找點(diǎn)滴生命的美好。在1個(gè)半小時(shí)的時(shí)間里，大家循環(huán)提問，選擇訪談問句來詢問其他老師，來探討關(guān)注生命例外經(jīng)驗(yàn)會(huì)產(chǎn)生的影響。

用到的一些問句有：

1、今天發(fā)生什么事讓你不禁微笑起來？

2、今天發(fā)生什么事讓你覺得生命是有意義有價(jià)值的？

3、最近你有什么成就，雖細(xì)小卻很難得？

4、最近你有什么學(xué)習(xí)，讓你覺得是很享受的？因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)，你有何改變？

5、你何時(shí)會(huì)珍惜你與別人的交情與連接？

6、你在工作中，哪一件事是最近讓你驕傲的新事件？你怎么做到的？

6、最近在哪些方面你覺得自己的工作是有效率的？你集中了個(gè)人什么優(yōu)勢力量來達(dá)成此成果？

7、最近發(fā)生了什么事，讓你更為恢復(fù)對人的信心？

每一個(gè)問句的回答都讓人心生溫暖，心生力量。關(guān)注生活中的點(diǎn)滴美好，從每一個(gè)美好中獲得對自己的肯定，獲得由內(nèi)而外的快樂，這是焦點(diǎn)學(xué)習(xí)教會(huì)我們成長的思維和積極樂觀的人生態(tài)度。