我看著群里發(fā)的消息，要交作業(yè)。我皺了下眉，想翻走，不知怎么地手停留在半空中。

我腦海里浮現(xiàn)起之前交作業(yè)的感覺，頓時覺得寫作業(yè)這件事變得很難。
我們會迫不及待地去做我們想做的事情，會去完成我必須要完成的事情。

這是一種怎樣的心理，很難受，想去弄清楚自己為什么會這么想？

另一種聲音出現(xiàn)，你這算不算是逃避？
逃避什么呢？逃避交作業(yè)這件事。

如果我對這件事毫不在意，就不會有情緒方面的波動。
現(xiàn)在出現(xiàn)了情緒上的波動，是不是不甘心不交作業(yè)。

“要怎樣擺正就作業(yè)的心態(tài)。”我在群里發(fā)消息。
“交作業(yè)，寫了就交?！庇腥嘶貜?fù)。

或許我就靜靜地感受內(nèi)心不安，狂躁，難受地感受控制不住地用頭撞墻。

對自己說，寶，事出必有因。你這么難受，也是有原因。

如果別人不理解你，或者沒有按照你的方式，或許說是你期待的方式來回應(yīng)你。
首先，我表示理解。期待就是我們覺得做的這件事做得還不錯，我們希望別人也能看到。
那在這里，我想夸贊下自己，你做得很棒。
同時反問自己，是因為事情做完本身你就已經(jīng)很開心了對不？
所以，如果有人不懂你，我們也可以理解。這是很正常的，我知道。
對呀，你知道，所以萬一出現(xiàn)有人不懂你的這種情況，你是不是也能開心。
對，忘記了，我做完這件事本身就很開心，我懂我自己。
如果有人懂，我會開心；沒人懂，我自己懂，也會開心。
因為我看到了，我最初開心的原因是什么。

所以，現(xiàn)在的我很愛我自己。比如，當(dāng)我問出問題的那刻，我就知道心底的答案是什么，更多的是向內(nèi)尋求。

我看到自己提問背后的原因。

我發(fā)出來，希望有人回應(yīng)，同時我聽到了內(nèi)心的回應(yīng)——我想寫和交作業(yè)，我察覺到有些困難，我想借助大家的力量，需要大家的幫忙，所以我發(fā)群里。
在消息發(fā)出去之前，我并不知道。發(fā)出消息后，我就知道自己想要的是什么。

這是我愛自己方式的一種，也是我學(xué)習(xí)到的很重要的一堂課——不會把問題拋給別人。

這樣結(jié)果不如我們所期待，別人沒有回應(yīng)，或者沒有如我所期望的回應(yīng)，我的情緒會失落，但我也能把自己哄好，因為我有自己，我看到我的內(nèi)心。

群里有很多人回應(yīng)。
我發(fā)現(xiàn)了問題，為什么我交作業(yè)變得很困難。
我對交作業(yè)這件事期望很大，覺得自己寫得很好，但結(jié)果不如我所愿時，會很失落。

作業(yè)也可以很簡單，一千字以上，交作業(yè)分享討論心得。

反思，現(xiàn)在回過頭來看，我在這件事的思考方式是固定性思維。可我追求的是成長，是成長型思維。

原來讓我難受的事情，難受的身體是提醒我，事情好像有點不對勁了。
轉(zhuǎn)換思維：我可以看到我覺得自己寫得好的地方，也就是我在意的點在哪里，這點我很開心。其次接納大家的角度不同。最后，如果感覺不好，我不會任由發(fā)展，首先接納自己內(nèi)心的情緒，其次問情緒出現(xiàn)的原因，去做我可以去做的。別忘了，你做這件事的初衷，別迷路了。
我是想要自己在想什么，專注于自己所做的事情。

這不簡單，但很值得。

運氣，當(dāng)你相信的那刻，它就產(chǎn)生了。
吸引力法則，相信什么，就會把什么帶到你的身邊。
我會變得睿智，知道自己在想什么，也會去想我做到的事情。我相信。