在賈班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，重新開(kāi)始新一輪的21天健康飲食，并堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣！加油！
十月二十四日? ? 第九天
早餐:五谷粉沖飲一碗，全麥面包2片。
中餐:牛肉面一碗。
晚餐:南瓜糊一碗，肉燒扁豆一份，茄子蝦皮一份。
加餐:上午十點(diǎn)加蘋果一個(gè)。
21天健康飲食好習(xí)慣
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