“朋友，你見過最不求上進的人是什么樣子？”
“我見過最不求上進的人，他們時刻為現(xiàn)狀焦慮，卻又沒有毅力下決心改變自己，而是以最平庸的身份埋沒在人群中，過著渾渾噩噩的日子?！?/p>
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有人說，成年后有兩種人，一種是成熟，另一種是衰老。而當(dāng)今大多數(shù)人儼然已成為后者。
年紀(jì)輕輕，卻總是怨天尤人，唉聲嘆氣；為現(xiàn)狀焦慮，卻沒有勇氣和毅力改變自己；
做任何事情都是三分鐘熱度，堅持最多的事情就是半途而廢，整日抱著手機，微博刷了又刷，朋友圈看了又看，空間動態(tài)評了又評；
沒有特別的興趣愛好，周末與假期只想宅在家里吃垃圾食品追無聊的劇……
現(xiàn)在的你是否也像這樣，生活習(xí)慣凌亂，整日渾渾噩噩，為未來焦慮，但依舊毫無方向和意義地虛度時光。
曾以為做人就要及時行樂，享受當(dāng)下，可當(dāng)懶散成了習(xí)慣，放縱成為生活的常態(tài)，卻越來越痛苦，越來越討厭這樣的生活。
當(dāng)懶惰慢慢吞噬內(nèi)心，最后只會變得空虛、麻木、自卑和敏感。
王小波說，人的一切痛苦，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。
2
人生幾乎所有可控問題的改善都源于自律。
種族、性別、容貌、出生地、家庭背景……這些先天因素終其一生也難以改變，能改變的是知識結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)、看待事物的方式和解決問題的能力。
有一類人不是靠繼承獲得財富，而是靠自我成就獲得，也就是英文里的self-mademan（自我成就者）。
《了不起的蓋茨比》中的主人公蓋茨比就是一個非常典型的自驅(qū)力、自律性極強的人。
為了打入上流社會，他給自己安排的時間是以半小時為單位的，他練啞鈴、讀書，也花時間鍛煉自己讓性格更沉穩(wěn)。
個人素養(yǎng)方面來說，他甚至研習(xí)到比上流社會出身的人更有教養(yǎng)。最后他搬到美國紐約長島，蓋起了豪宅，成為別人羨慕的富豪。
方式很極端，精神很決絕，但從中我們看到了一個平凡人走向輝煌的可能性。在那個時代的美國如此，在今天的世界，同樣是如此。
俄國作家陀思妥耶夫斯基有句名言：如果你想征服全世界，你就得征服你自己。
3
大學(xué)同學(xué)夏君是個心寬體胖的人，從一入學(xué)就嚷嚷著要減肥，一直喊到畢業(yè)。最后，他自己說，“想開了，胖是挺別扭，但是習(xí)慣之后也感覺不出來了。”
不過，最近見到他，我真是驚訝于他的變化。
現(xiàn)在的他，身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛，而就在去年，他還是那個滿身肥肉，體重200斤，整天宅在宿舍打游戲等著舍友帶外賣的肥宅。
我驚訝于他的改變，更敬佩他的堅持。近一年來，他幾乎每天不間斷地跑步、去健身房擼鐵。
剛開始，健身是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要越過幾個坎。他是非常了解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺，所有的努力都將付之東流。于是，他嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應(yīng)、習(xí)慣，直到享受這個過程。
他說，促使他去改變的原因有很多，但讓他下定決心付出行動的，是他女朋友的一句話：連自己的體重都掌控不了，拿什么來掌控人生。
長期的堅持不是靠外在壓力，而是靠自律。堅持的理由可能只有一個，但放棄的借口可以有千千萬萬。真正自律的人，從來不會給自己找任何借口。
M.斯科特·派克在《少有人走的路》中說：自律是解決人生問題的最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
4
去年《芳華》上映，很多人在電影院看完電影后熱淚盈眶，原著作者嚴(yán)歌苓也被觀眾所關(guān)注。
她被記者提問是如何做到在保證高質(zhì)量的前提下高產(chǎn)的？
她說，曾經(jīng)的從軍生涯使她對自己有嚴(yán)格的紀(jì)律要求，當(dāng)你習(xí)慣自律后，那些困難都算不得什么。
高產(chǎn)的背后，是她自律的一生。永遠(yuǎn)在閱讀，永遠(yuǎn)在寫作，永遠(yuǎn)在用一種美好的姿態(tài)向世人展示著她的才華。
她的自律，就是每天至少寫作六小時，隔一天游泳1000米，幾十年如一日。
堅持一件事并不難，難得是一輩子都堅持去做，并且把它做到極致。
很多人都有跑步計劃，真正執(zhí)行的其實寥寥無幾。我們并不缺想法，缺少的是堅持做下去的毅力。
李嘉誠再忙也會堅持每天看書；柳傳志永遠(yuǎn)不會讓自己遲到；王石從四十七八歲開始爬山，用了差不多5年時間登上了世界七大高峰和南極點、北極點。這項記錄很多專業(yè)的登山運動員都破不了。
自律的人不一定都優(yōu)秀，但優(yōu)秀的人基本上都是自律的，自律對他們來說是基本素養(yǎng)。
意大利作家卡爾維諾說：我對任何唾手可得、快速、出于本能、即興、含混的事物沒有信心。我相信緩慢平和、細(xì)水長流的力量，踏實，冷靜，我不相信缺乏自律精神和自我建設(shè)，不努力，可以得到個人或集體的解放。
5
康德說：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰，自律即自由。
自律的人，往往有著極強的時間管理能力，即使工作再忙、生活再累，一切都可以進行得有條不紊。
一個自律的人，不會花大把的時間抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是會與自己和解，直面現(xiàn)實，承擔(dān)自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。
因為，不管你是否承認(rèn)，這個世界總是艱辛的，生活如此，職場如此，人生也是如此。
成年人的世界里沒有容易二字，你看到的別人的光輝亮麗并不一定是真的，那只是別人希望你看到的樣子，背后你所不知道的是他默默付出了難以想象的辛酸。
沒有在長夜痛苦過的人，不足以談人生。
山本耀司說：我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是最珍貴的，有價值的。我相信一萬個小時定律，我從來不相信天上掉下來的靈感和坐等的成就，做一個自由又自律的人，靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。
一個人要想有多優(yōu)秀，就看他能控制自己到什么程度，不管是工作還是生活，都是這樣。
上天助自助者，如果不甘心接受現(xiàn)在的平庸慘淡，不甘心一生碌碌無為，那么，從自律開始吧！
