堅持做一件事有時候并不難，比如去年年底的幾個月，我每天都堅持吃五餐，并且每餐都堅持吃到撐，在這種感天動地死吃活脹的精神下，我體重蹭蹭漲了10來斤，而且其中大部分重量都來自脂肪——偉大的進步。直到現(xiàn)在我的教練還時常取笑我：你不是說自己怎么吃都不會胖嗎？我：……
很多男人在自己大學畢業(yè)前后的某段時間，都有過一種錯覺：我怎么吃都不會胖。以前認識過一個發(fā)福的搖滾青年，在更早之前，他是一個長發(fā)披肩臉頰凹陷的清瘦搖滾青年，驕傲并苦惱于自己怎么都吃不胖的干瘦體型，直到某一天他偶然遇到了一塊體重秤，短暫的交鋒過后，體重秤坦誠地揭示了史無前例的尖銳現(xiàn)實：他胖了30斤！
30斤單獨拿出來是多大的一塊肉啊，凍在冰箱里一家三口能吃上一個月，這么多體積和重量在時間的掩護下，偷偷地長在一個人身上，還讓他毫無知覺，這從某種程度也顯露了直男遲鈍的感受力和一貫自以為是的盲目判斷。
所以胖不是一種原罪，胖是堅持和努力的成果。
堅持每餐吃到十二分飽，飯桌上的飲料一滴都不要剩，你愛的西瓜汁要喝完，可樂更不能放過。在家里吃飯，菜要多放油鹽，回鍋肉紅燒肉勤上桌，電飯鍋里的米飯要刮得干干凈凈，上好的泰國茉莉香米會讓你的堅持更容易。
堅持每天晚上吃宵夜，最好是燒烤、火鍋、炸串串，配上清冽的扎啤，在初夏的微風中，和朋友們一起聚會，聊天打趣，賞月看姑娘，時間越長越好，這樣你不僅能夠順利打發(fā)一個無聊的夜晚，還能吃得比你預想的多幾倍。
堅持不運動，哪怕是時間稍長的散步都可能讓你前功盡棄。所以最好有輛車，開車出門，并且只去有地庫的商場超市，停在路邊可能會讓你多走好幾分鐘的路。上班太疲勞的話，回家吃完飯就開始葛優(yōu)躺吧，選個舒服點的沙發(fā)，最好備個薄毛毯，這樣你蜷在沙發(fā)里不小心睡著的時候就不會感冒了。
堅持只和發(fā)福的人交往?？吹剿械呐笥讯奸_始頭頂漸禿肚腩漸鼓，你會深深感嘆：歲月是把殺豬刀。一切都是時間的過錯，豬當然沒有錯，豬是無辜的。體態(tài)臃腫的朋友更能激勵你往相同的方向努力前進，偶爾還能比拼一下：“我腰圍兩尺六”“我腰圍都三尺了哈哈哈哈”每一次小勝利都能激勵你往前一小步，發(fā)胖一大步。
加油，你是最胖的。
