據(jù)我觀察和了解，對(duì)待工作和生活主要有以下四種類型

一類是到點(diǎn)上班，準(zhǔn)時(shí)下班，工作時(shí)間做工作的事情，到點(diǎn)下班，下班時(shí)間不想和不做工作有關(guān)的事。工作是工作，生活是生活，下班時(shí)間和工作關(guān)聯(lián)少或者沒有關(guān)聯(lián)。這多是服務(wù)類銷售類，或是工作量較少的非管理工作者較多。這種類型把工作和生活隔離開，如果工作時(shí)間專注工作的技能提升，生活時(shí)間享受情感、成長、放松，也是很好的狀態(tài)。

一類是“磨洋工”者，工作時(shí)間偷懶做自己的事，即收8小時(shí)的工資，做低于8小時(shí)的工作。像我這敬業(yè)的人士是不認(rèn)可這種帶有欺騙行為的工作態(tài)度，當(dāng)然你工作能力強(qiáng)，可以花少于工作時(shí)間完成要完成的工作除外。

一類是被人稱為“工作狂”，以工作為主導(dǎo)，和家人朋友的聯(lián)系或陪伴、生活、娛樂都排在工作之后或者時(shí)間較少。一個(gè)存在原因是，個(gè)人注重工作的提升或在工作中收獲較多因而投入更多的時(shí)間，可能在生活其他層面相對(duì)收獲較少，長期這樣會(huì)導(dǎo)致失衡的情況。一個(gè)是個(gè)人一段時(shí)期的專注工作事業(yè)的提升，工作事初期多是這樣，創(chuàng)業(yè)者較為明顯。我的一個(gè)朋友15年中旬創(chuàng)業(yè)開公司到17年12月，大多數(shù)都是早上8點(diǎn)出門晚上10點(diǎn)回家，常是一個(gè)月休息1、2天或是沒有休息。注重朋友感情的他往日工作再忙朋友有約都會(huì)抽時(shí)間或請(qǐng)假陪伴，創(chuàng)業(yè)后朋友的陪伴只能暫時(shí)放一邊，除了吃飯睡覺，其他時(shí)間都投入在工作中。這是自己的選擇也是工作事業(yè)需要不得已的暫時(shí)減少工作外的其他時(shí)間投入。一段時(shí)間的一方面時(shí)間多投入，但長期時(shí)間是均衡的，整體就可以保持平衡

還有一類是工作和生活并行者，工作時(shí)間和生活時(shí)間沒有具體的區(qū)分，多為自由職業(yè)者或企業(yè)家。工作目的是掙更多的錢，同時(shí)提升技能、掙錢能力實(shí)現(xiàn)和創(chuàng)造價(jià)值，也做好人際關(guān)系的相處，另也追求充實(shí)和開心。生活滿足，自己、和家人朋友的情感共處和開心舒適，同時(shí)提升個(gè)人能力，也學(xué)習(xí)提升自己工作的技能和學(xué)習(xí)解決工作遇到的問題。沒有被安排固定的時(shí)間，但自己有工作和生活時(shí)間的界定，無論是工作還是生活都能專注其中，因?yàn)樽月伤宰杂?。這種狀態(tài)也是非常好的。

工作和生活的并聯(lián)這個(gè)概念是聽李笑來老師《如何做到2倍薪水》的音頻說到的，李笑來說到，把工作和生活并聯(lián)是把一份時(shí)間賣出了2次，一次是賣給老板，一次是賣給自己。工作時(shí)間除了完成需要的工作外，也利用工作提升自己技能。這即為老板打工，又為自己打工。非工作時(shí)間也投入時(shí)間注意力尋找資料書籍學(xué)習(xí)提升個(gè)人能力和技能，思考總結(jié)、尋找方法解決工作的問題。這就是工作和生活并聯(lián)。

李笑來老師還說道，最好把為老板打工轉(zhuǎn)換成完全為自己打工，自由職業(yè)者和老板們都是為自己打工。當(dāng)我們還沒能做到為自己打工的階段，那就先做好為老板打工同時(shí)是為自己打工。

我現(xiàn)在的現(xiàn)象是下班學(xué)習(xí)的《通往財(cái)富自由之路》更新大腦概念和刻意練習(xí)實(shí)踐，以及學(xué)習(xí)普通話、寫作，工作主要是經(jīng)營門店管理，工作時(shí)間和生活時(shí)間沒有并聯(lián)，生活時(shí)間多用于學(xué)習(xí)，工作時(shí)間就完成工作和工作能力的提升。

如何做到工作和生活并聯(lián)呢？

工作時(shí)間即賣給老板做好工作，又賣給自己提升工作技能和概念、普通話、刻意練習(xí)的實(shí)踐，同時(shí)和同事開心相處收獲情感，生活時(shí)間思考做工作總結(jié)及查閱資料書籍學(xué)習(xí)提升工作技能，另也學(xué)習(xí)更新大腦概念、普通話及刻意練習(xí)。當(dāng)然咯，和家人朋友聯(lián)系或陪伴的時(shí)間不能少，一周2次的運(yùn)動(dòng)或爬山放松鍛煉身體也是要的。2個(gè)時(shí)間并聯(lián)起來，個(gè)人情感的因開心相處得到滿足，個(gè)人能力工作技能也在2個(gè)時(shí)間即更長的時(shí)間的刻意練習(xí)，提升自然也更好。

接下來就是刻意練習(xí)，做好專注于情感、個(gè)人能力、技能的提升，忽略上班下班時(shí)間的局限。

非工作時(shí)間即要做好個(gè)人學(xué)習(xí)，又思考總結(jié)及解決工作問題，又要學(xué)習(xí)普通話和鍛煉，時(shí)間需要計(jì)劃好才能做到全面，這個(gè)下次再思考寫作。