高度敏感型的人不僅擅長想象可能的結(jié)果，還常常能預想出可能出現(xiàn)的問題。在開始一件事之前，你可能會思前想后，將所有細節(jié)考慮周全。不過，這雖然會幫你降低出錯的概率，但是它也會降低你對事物的接受速度。因為你總是花太多時間去擔心可能的風險。
當我為培訓做準備時，我總是提前考慮好每個細節(jié)，想象所有可能的風險，并準備好對應的解決方案。而相對心寬的人就不需要做如此精細的準備，因為即使一切沒有按照計劃進行，他也不會自亂陣腳。
但是對我而言，一整天的培訓已經(jīng)耗光了我所有精力。如果再有任何出乎意料的情況發(fā)生，我也沒有多余的力量去應對。所以，做好最周全的準備是最明智的選擇。
事實上，習慣預設可能出現(xiàn)的問題，考慮所有可能發(fā)生的事是一種非常好的能力。要知道，并不是所有人都能做到。這對于那些難以忍受出現(xiàn)意外情況的人更是如此。但是它的缺點在于：你很有可能得長期處于擔心焦慮的狀態(tài)?；蛟S你已經(jīng)對此深有感觸。如果真是這樣，你可以學著如何選擇性地關閉這項能力。一些放松技巧或者冥想有時會比較管用。
