中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 龍玲堅(jiān)持原創(chuàng)分享第943天（2022.1.3? 星期一? 晴有霾）
今天依舊是在家里呆了一天，收拾一下多肉，洗洗衣服，提交繼續(xù)教育學(xué)時(shí)申請(qǐng)，織一會(huì)兒帽子，看一會(huì)兒電視，沒(méi)啥可記，那就分享一篇我看的文章吧！分享:聽(tīng)過(guò)一個(gè)很有意思的“三七法則”：一部手機(jī)，70%的功能是很少用的；家里的東西，70%都是不常用的。很多時(shí)候我們過(guò)得不快樂(lè)，是因?yàn)槲覀兛傇诩m結(jié)那無(wú)關(guān)緊要的70%，卻沒(méi)有珍惜最重要的30%。
新的一年，是時(shí)候給生活來(lái)一場(chǎng)大掃除了。學(xué)會(huì)這12個(gè)小方法，讓我們一起輕裝出發(fā)。
01? 定期大掃除，隨手小整理。
好幾年沒(méi)穿的衣服、過(guò)期的食物和化妝品、房間里堆積的雜物，定期清理。平時(shí)養(yǎng)成隨手整理的好習(xí)慣，耳機(jī)、數(shù)據(jù)線(xiàn)等小物件，用完后記得歸位；包裝袋、標(biāo)簽卡，沒(méi)用的東西隨手丟掉。（我是得把好幾年沒(méi)穿的衣服清理一下了，因?yàn)橐鹿窨偸菨M(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，太繁雜）
02? 可循環(huán)使用的東西盡量反復(fù)使用。買(mǎi)東西是為了生活方便，而不是給自己增加負(fù)擔(dān)。下一次買(mǎi)東西前先問(wèn)問(wèn)自己，這是不是自己需要的東西?？裳h(huán)使用的東西盡量反復(fù)使用，這才是對(duì)物品最好的尊重。（這點(diǎn)我做的很好，總能物盡其用。）
03? 投資自我。
在網(wǎng)上瀏覽八卦消息，不如多讀幾本經(jīng)典書(shū)籍；羨慕別人升職迅速，不如研究如何提高自己的工作能力；收藏一堆健身視頻，不如每天好好鍛煉半小時(shí)。你想要的快樂(lè)，永遠(yuǎn)有更高級(jí)的替代品。（讀書(shū)、鍛煉是要行動(dòng)起來(lái)了）
04接納自己的不完美。
反復(fù)琢磨別人的看法、一件事糾結(jié)來(lái)糾結(jié)去、嚴(yán)重自我懷疑，這些消耗的是自己的寶貴精力。十指有長(zhǎng)短，樹(shù)木有高低，要學(xué)會(huì)跟自己和解。（以前的我有這毛病，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)早已沒(méi)有了，現(xiàn)在以讓自己舒服為目的）
05? 用行動(dòng)治愈內(nèi)心。
人生不像做菜，不能等材料都備好了才下鍋。你在情緒撕扯上多花一秒，就少一秒去解決問(wèn)題。打敗糾結(jié)和猶豫的，往往是行動(dòng)。（想不如做）
06? 跟生活的不確定共舞。
有句話(huà)我很喜歡：“對(duì)可控的事要保持謹(jǐn)慎，對(duì)不可控的事要保持樂(lè)觀?！背砷L(zhǎng)就是學(xué)會(huì)了接受、放下和改變。物來(lái)順應(yīng)，未來(lái)不憂(yōu)，不妨以積極的心態(tài)去面對(duì)一切不確定性。（我現(xiàn)在的心態(tài)很積極）
07? 學(xué)會(huì)獨(dú)處。
世界紛紛擾擾，要學(xué)會(huì)抽出時(shí)間跟自己相處。無(wú)論是看一本書(shū)、聽(tīng)一首歌，還是想一件事、發(fā)一會(huì)兒呆，一個(gè)人的時(shí)候，最安靜，也最自由。（這好像是我的長(zhǎng)處）
08? 把更多時(shí)間留給家人和摯友。
無(wú)意義的飯局，能推就推；不能幫的忙，當(dāng)拒則拒。半夜的酒，永遠(yuǎn)不如清晨的粥；二三知己，遠(yuǎn)勝萬(wàn)千泛泛之交。把家人安頓好，把摯友照顧好，把日子經(jīng)營(yíng)好，比什么都重要。（是我喜歡的生活之道）
09? 簡(jiǎn)化目標(biāo)。
沒(méi)有規(guī)劃的人生就像無(wú)頭蒼蠅，但目標(biāo)太多只會(huì)讓人手忙腳亂。一段時(shí)間內(nèi)只計(jì)劃做幾件最重要的事，把每件事分解成幾個(gè)小任務(wù)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，執(zhí)行起來(lái)并沒(méi)有自己想象的那么難。（我好像沒(méi)做好過(guò)）
10? 保持專(zhuān)注。
確定了目標(biāo)，就要盡可能保持專(zhuān)注。每天留出一段特定時(shí)間，用來(lái)完成既定的任務(wù)。一旦開(kāi)始，就不要讓其他無(wú)關(guān)緊要的事情打擾。規(guī)律和習(xí)慣，會(huì)讓一切都變得更簡(jiǎn)單。（我的專(zhuān)注太差了，養(yǎng)成的好習(xí)慣都已經(jīng)又荒廢了，驚醒）11? 為心減負(fù)，學(xué)會(huì)看淡。
對(duì)過(guò)去久久不能釋?xiě)?，把眼前的小事無(wú)限放大，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)焦慮……很多時(shí)候不是世界復(fù)雜、問(wèn)題棘手，而是你想得太多。學(xué)會(huì)看淡，煩惱才會(huì)煙消云散；把心清空，才能擁抱明天。（做到）
12? 要記得，你才是生活的主角。
大道至簡(jiǎn)，繁在人心。你簡(jiǎn)單了，生活才會(huì)自在。永遠(yuǎn)記?。荷畹闹鹘遣皇侨魏瓮庠谑挛?，而是你自己。
很好的文章，讓我審視自己的生活和內(nèi)心，2022年，好好工作學(xué)習(xí)和鍛煉。
