本次約練我是來訪者，這次是案例督導(dǎo)的形式，因?yàn)樯弦淮巫稍兾沂亲稍儙煹菍φ麄€(gè)咨詢還是有想要調(diào)整的地方，所以這次就做了來訪者。咨詢師深厚的咨詢功力讓人佩服不已。在起初我對咨詢效果是有一個(gè)很大的期待在，并且自己也不知道自己做的到底如何。咨詢師首先讓我體會我做來訪者的時(shí)候有沒有覺得咨詢師做的比較好的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候是怎么做的，大概做到了哪些？這也讓我有很多思考，確實(shí)是有的時(shí)候我們帶著期待帶著希望去就會把咨詢做的緊張而且自己還有壓力，而一場咨詢中咨詢師就是一個(gè)協(xié)助者，協(xié)助來訪者看到自己的問題，看到自己的資源來理清思路其次咨詢師講到在咨詢中找資源找力量的同時(shí)我們要看到其實(shí)因?yàn)榘嘀魅我芾淼氖虑楹芏嗖豢赡苊婷婢愕?，所以即使出現(xiàn)問題也是正常的，這點(diǎn)也能舒緩來訪者不舒服的情緒。

其次傾訴即療愈。對于來訪者不舒服的情緒也可以用外化，外化的目的是把問題與人分開，問題是問題，人是人。讓他和情緒對話，你現(xiàn)在一個(gè)什么樣的感覺呀？是什么事讓你有這樣一個(gè)感覺呀？焦慮給你帶來的是什么呀？他什么時(shí)候來到你身邊的呀？你曾經(jīng)做了一些什么讓情緒不再擴(kuò)大？讓來訪者看到情緒？我們做點(diǎn)什么讓這個(gè)情緒不再擴(kuò)大？那你以前有沒有遇到這種情況呢？以前是怎么做的呀，哪些做的比較有效呀，哪些是沒有效果的呀？那這些可不可以用到這部分上呢？

最后觀察員的反饋也特別好，也提到了一些問題咨詢師也給予回應(yīng)比如全力以赴去幫助孩子，那您覺得你把您能做的地方做到了，剩下的事情是誰要做的呀？壓力來自哪些方面？很謝謝咨詢師和觀察員讓我學(xué)習(xí)到很多。