? ? ? ? 現(xiàn)在大伙越來越關(guān)注心理健康了，連義務(wù)教育大綱里面都有讓孩子身心健康發(fā)展這一條，那今天就嘮一嘮心身疾病8。

? ? ? ? 廢話不多說了，直接開團(tuán)：心身疾病是心身關(guān)系里的一個種類，心身關(guān)系可以分為三個類別：心身反應(yīng)、心身障礙和心身疾病。

? ? ? ? 心身反應(yīng)有些條件反射內(nèi)味兒的，只不過這個刺激是精神性刺激。最常見的類似于你憤怒的時候血壓會升高，害怕的時候打冷戰(zhàn)，鐵拳繞后切你的時候心跳加快等等。一般刺激沒了，相關(guān)的生理反應(yīng)也沒了。

? ? ? ? 心身障礙和心身疾病算是理論分法，廣義的心身疾病包括心身障礙的。

? ? ? ? 這倆區(qū)別在于：心身障礙這玩意是純心理的，類似于娜娜莉（《Code Geass 反叛的魯路修》中女性角色）的眼睛，完全是因?yàn)間eass造成的心理障礙看不見，眼睛本身是沒有問題的。而心身疾病則是被精神性刺激搞出來的器質(zhì)性病變，有些一夜白頭內(nèi)味兒，講究的就是這種不可逆的感覺。但是這倆你看我在這嗶嗶賴賴得好像很好分辨，但是臨床上有時候還真很難明確，因?yàn)槿说拇竽X實(shí)在是太復(fù)雜太復(fù)雜了，很難知道到底是不是純心理的問題。

? ? ? ? 后來這倆在ICD-10（世界衛(wèi)生組織的《國際疾病分類》第十版）里就一個叫法了，帶牛們覺得叫disease不合適，都得叫disorder了。行，帶牛們說得對，不過其實(shí)在實(shí)際中還是按老叫法疾病和障礙區(qū)別著叫的。

? ? ? ? 狹義的心身疾病其實(shí)就指一些因?yàn)樾睦砩鐣砸蛩貙?dǎo)致的軀體疾病了。比較常見的有冠心病，原發(fā)性高血壓和腸易激綜合征。

? ? ? ? 這里面，冠心病嘮起來比較直觀，所以就嘮這個了。

? ? ? ? 這個事兒得從美國一位叫弗里德曼的研究者和他的團(tuán)隊(duì)在研究心臟病時候順便給人格分了個類開始說。

? ? ? ? 弗里德曼和他的團(tuán)隊(duì)本來是搞心臟病治療的，但是治著治著發(fā)現(xiàn)冠心病怎么每屆病人都nm搞人心態(tài)[哼]

? ? ? ? 于是弗里德曼就搞了個跨服研究，給人的行為模式分了個類，然后發(fā)現(xiàn)冠心病患者還真大部分都是搞心態(tài)行為比較多的人。弗里德曼直接給這些搞心態(tài)的行為起了個名叫“AIAI反應(yīng)”，即惱怒（aggravation）、激動（irritation）、發(fā)怒（anger）和不耐煩（impatience），又管這種行為模式叫A型行為模式。與之對應(yīng)的是謙和有禮的B型行為模式，和又名“忍者神龜”的C型行為模式。

? ? ? ? 弗里德曼畢竟沒有棄醫(yī)從心，他給行為模式分完類之后把他的研究發(fā)現(xiàn)用在了冠心病治療上。療效還挺好：遵守醫(yī)囑減少A型行為的患者，比依然亂生氣的患者顯著改善了冠心病的預(yù)后。所以氣大傷身還真是有道理的，后續(xù)的研究還發(fā)現(xiàn)憤怒和敵意在男性CHD患者猝死這一塊一直是可以的，所以兄弟們，保護(hù)心臟，從一點(diǎn)一滴做起。