時(shí)間：2018年12月31日---2019年1月6日

【關(guān)于家庭】本周是承前啟后，連接狗尾巴和豬頭。12月31日在父母那聚餐了一下，算是對一年畫一個圓滿的句號。時(shí)間感覺好快，還記得去年的1231仿佛就在昨天，看來真是進(jìn)了水瓶時(shí)代，時(shí)光變的匆匆忙忙。元旦帶著老婆孩子去高檔餐廳吃了一頓飯，算是新年開一個好頭。本周兼職收入和支出基本持平，略有結(jié)余，考慮到快過年了，因?yàn)槿饲橥鶃黹_支可能會稍大一些，這也很正常了。父母健康安好，孩子活波可愛，家庭和睦，平平淡淡就是福。

【關(guān)于個人成長】本周有幸接觸到了OKR工作法，這個很像一個項(xiàng)目進(jìn)度顯示器，作用應(yīng)該不錯，只是我還在努力去理解。這些年在工具方面研究了好多，是應(yīng)該回到一個系統(tǒng)化的層面了，以道入術(shù)，則變化無窮，而以術(shù)入道，則需循序漸進(jìn)。我挺感謝108這個自律團(tuán)體的，這個團(tuán)隊(duì)讓我真的學(xué)會了不少東西，一個人的視角總是有限的，多開闊一下思路，真的有助于個體的成長。

【關(guān)于工作】現(xiàn)在的工作，我設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)是低空飛行，保持原則。不太喜歡介入一些所謂的紛爭，生活已經(jīng)很不容易了，不想互相為難。不過，個人的原則和底限必須要有，柔中帶剛，處理問題講究方式方法，不談?wù)摬辉u價(jià)別人，做一個安靜的美男子，這對我已經(jīng)足夠了，而且現(xiàn)在這種坐班模式，利用好的話，多看一些書，做一些喜歡的事情也是很不錯的。

【關(guān)于學(xué)習(xí)】本周末去拜訪了一位前輩。在此之前，我的情緒負(fù)面化非常嚴(yán)重，很容易陷入到悲觀，壓抑，暴躁的狀態(tài)中去。這次深入交流，我認(rèn)識到以下幾項(xiàng)

1、【知足】一定要知足，感恩，珍惜當(dāng)下的工作和生活，努力去學(xué)習(xí)，精進(jìn)，好好做事；

2、【規(guī)范】生活起修，要在生活中時(shí)刻保持醒覺，觀察自己的起心動念，嚴(yán)格規(guī)范自己的身口意，在形形色色的實(shí)踐中磨練心性。生活和練習(xí)理行不二，如履薄冰，盡心盡力。

3、【卸載】清理手機(jī)上500個APP，痛下殺手，精簡到149個，還有繼續(xù)精簡的空間。減少對手機(jī)的依賴。聚攏心意，收攝感官，盜賊無門而精神之氣足也！

4、【精進(jìn)】努力學(xué)習(xí)經(jīng)典課程，以經(jīng)典為師，恒持不懈，保持特定儀式，以祈禱為引，以感恩結(jié)尾，放棄結(jié)果，做好當(dāng)下。

5、【練習(xí)】金剛坐和搖山晃海是個很好的基本功，要堅(jiān)持做，經(jīng)常做，降心先降腿！可以在看書的時(shí)候做，效果更好！三部功有他各自的特點(diǎn)，一開始難一點(diǎn)，別急，一步步循序漸進(jìn)。這跟蒸包子的感覺是多么滴相似呀！

6、【技能】履行職責(zé)，學(xué)習(xí)烹飪技能，掌握幾樣拿手的素菜，這個已經(jīng)采購教材，跟著視頻一樣樣地學(xué)就是了。

7、【事情】遇到事情不急不慌，面對他，解決他！節(jié)制語言，男人要話少。

8、【茹素】嚴(yán)格茹素，禁掉蔥蒜，雞蛋，韭菜，腐乳等食材?？梢远喑远诡惖雀叩鞍滓曨l，多喝牛奶等都是不錯的選擇。

9、【雙線】兩個課程同步進(jìn)行，可以正式納入打卡插件了！

這一周是從混亂到覺醒的關(guān)鍵轉(zhuǎn)變！希望自己變得越來越好！