2021年6月28日復(fù)盤梳理

已完成：

學(xué)習(xí)力課程學(xué)完，狀態(tài)不大好，感覺需要停一停，但學(xué)到了一點，面對孩子的學(xué)習(xí)不必焦慮。家長不焦慮，孩子才能學(xué)的好。

停止的能力。在不同的場合說要停下來，也確實停了好幾天，好了一些。

攝影班最終報名了，因為我覺得可以做到不完美，學(xué)習(xí)就要跟大咖本人學(xué)，這期有大樹老師，有馬老師，不想錯過跟馬老師的聯(lián)結(jié)。現(xiàn)在學(xué)習(xí)過半，覺得還行，換個視角看待陰影，看待孩子，看待所謂的不完美，馬瑞說過一句話：學(xué)育兒，學(xué)游戲力，學(xué)攝影，其實就是這看看，那看看，都是為了更加了解自己。

身體方面：開始做幫助血液循環(huán)的腿部針灸和腹部針灸，到月底可以到第五針，目前已經(jīng)扎了三針了。越來越疼，但出汗也越來越多。有幫助。放屁也少了些。

自我蓄杯的方式：買衣服，攝影，跟孩子們聊聊天，參加傾聽，答疑等，參加心態(tài)療愈小組，寫感恩日記，吃好吃的跳得很小面，給兒子，婆婆和外甥過有儀式感的生日，買石上生活的洗地機，國瓷杯子，麥克風(fēng)，送別人禮物，好吃的東西等。

自己的模式：大喜之后會有大悲，能量越高越能心想事成，能量越高的時候越敢面對內(nèi)心最深的傷痛，這是最勇敢的時刻?？梢宰鲆恍┫胪黄频男睦碚系K。

感悟：

能一直學(xué)習(xí)得很好是一種能力，但當(dāng)有一天，學(xué)得太多消化不下去的時候，能及時剎車，停下來是一種更重要的能力。

心想事成的時侯不要驕傲，因為低落馬上就來，生活是一種曲線前行的形狀。

能量特別高的時候，適合去做一次冒險，去做一次心理的突破，平時不敢面對的事適合在此時進行。

當(dāng)做上述突破時，千萬不要著急，看到了就是療愈，要做好心情跌回現(xiàn)實的準備。那也是值得的，因為這些心理的創(chuàng)傷時不時地會跳出來，影響我一下子，做心態(tài)療愈，就是為了不受這些既往模式的影響，可以有一個新的選擇。

學(xué)習(xí)攝影，我看到了陰影的美，生活就像是一個太極八卦圖，有白色，有黑色，各自占到一半才能組成一個完整的圖。喜歡白色，也要悅納黑色，才是真實的生活。

攝影是為了讓我們看到真實的過去是怎樣的，存在于我們頭腦中的評判和記憶可能是不真實的，但照片不會。比如我小的時候頭戴大紅花的樣子。

培養(yǎng)攝影眼，是為了換個角度，看待景物和事件。