這是菡萏萏的第401篇

7:01-7:24用時(shí)23分鐘字?jǐn)?shù)738

人真的就是有的時(shí)候在尋求一種穩(wěn)定感，很多人是不相信明天的，也不敢做決定，面對(duì)年齡會(huì)焦慮，總是想，這樣下去完蛋了，真有這么完蛋嘛，可能確實(shí)現(xiàn)在的情況挺不如意的，你會(huì)覺(jué)得很糟糕，但很有可能是暫時(shí)的，現(xiàn)在這個(gè)情況，不管是誰(shuí)的狀態(tài)，只要沉下心一點(diǎn)點(diǎn)積累都會(huì)越來(lái)越好，超過(guò)自己的預(yù)期的好，你所在的社會(huì)，之所以能夠穩(wěn)固，就已經(jīng)包含了讓大多數(shù)人通過(guò)勤奮都可以過(guò)得還不錯(cuò)的條件。只不過(guò)想要財(cái)富自由想要更好，可就不能夠只是普通的勤奮。但是很多人焦慮的并不是這個(gè)，很多人焦慮的是不能夠達(dá)到一般的還不錯(cuò)，可以反向想一下，如果最差是怎樣，你焦慮的部分究竟是什么，焦慮最終應(yīng)該化為你提升自己的提示，這是很寶貴的東西。

自己對(duì)于自己現(xiàn)在所走的路很少有人能夠堅(jiān)信會(huì)怎么樣，這也是正常的，所以，總是會(huì)通過(guò)外界去尋找一些穩(wěn)定感，讓心里面好受一些。如果工作不如意，有的人會(huì)選擇頻繁的跳槽，總覺(jué)得下一份會(huì)更好。又或者心里上會(huì)選擇結(jié)婚組成小的穩(wěn)定單位來(lái)增加穩(wěn)定感。

還有現(xiàn)在很多的文章真的能造成恐慌，拿出幾個(gè)特例，進(jìn)行歸納，沒(méi)有獨(dú)立思考的，或者在夜晚情緒低落的時(shí)候點(diǎn)開(kāi)來(lái)還真的容易被帶偏。當(dāng)你陷入情緒中的時(shí)候也有幾個(gè)問(wèn)題，你問(wèn)問(wèn)自己，這些感受自然會(huì)不攻自破。它說(shuō)的是普遍情況嗎？你離它說(shuō)的狀態(tài)物理上，時(shí)間上，心里上有多少距離？你維持一種什么樣的狀態(tài)會(huì)比較可能達(dá)到文章中說(shuō)的那么恐怖的狀態(tài)？文章中舉的那些例子是否是非常稀有的，是否有獨(dú)特的成長(zhǎng)背景，那么自己呢？會(huì)變成那樣嗎？這樣問(wèn)一圈下來(lái)基本焦慮恐慌情緒可以驅(qū)散掉了。不過(guò)你害怕的這些情況可以成為一種警示。

穩(wěn)定感，是我們一直偷偷都在追求的東西，也別因?yàn)榭床灰?jiàn)的遠(yuǎn)方太過(guò)悲觀，人有時(shí)候也要學(xué)會(huì)自己給自己畫(huà)個(gè)餅。

以上，享受每一天。