在上車前都梳理好了“流程”，等到上車時，才發(fā)現(xiàn)，一切都不如我想象哈：
值得肯定的：1.在朋友的推動下，我今天去練車了。
2. 排隊的時候連接上了一個與我年齡相當?shù)娜?，有深入的溝通，了解了彼此的工作，個人的境況。
3.在坡起的時候，熄火2次。內(nèi)心保持穩(wěn)定。
4.教練追問我為什么不踩剎車的時候，我表達了我行為背后的擔心。為自己做了表達。
5.預(yù)約了考試，為接下來的練習(xí)時間做出了規(guī)劃。
問題：
1.去練車也是需要有人推動我，報名考試也是需要一個推動力?？匆娮约簽樽约鹤鰶Q定的力量仍欠缺一些。
2.看見自己的謹慎，謹小慎微，寧可錯失，不要冒險。看見自己控制的力量比較大。
3.有時候，腦子確實是不清楚。倒庫打錯了方向。
其實跑著一圈，論結(jié)果真是糟糕透了，側(cè)方出錯，坡起溜車，下坡時看見前方有車，有點緊張，忘記腳下哪個是剎車，沒有到直角轉(zhuǎn)彎，倒庫打錯了方向。總之下車時教練說，你這基礎(chǔ)都不行哈。 我說：啊，是，好久沒摸車了，忘記了。
這樣的經(jīng)歷帶給我很多很多的感受。讓我深切的了解到“學(xué)習(xí)的過程”，讓我體驗到了如何正確看待自己。我上次跑過一圈，今天試圖在頭腦里學(xué)習(xí)這個流程，我看見我的身體對車子還很陌生，我的身體系統(tǒng)對離合、剎車、油門還陌生，我的身體還沒有熟悉車子。
我同時看到大多數(shù)人學(xué)習(xí)之后，評判自己不會呀，太笨呀~ balabala ，是因為你沒有讓自己的身體，沒有讓自己的心學(xué)會呀。 所以這是太正常不過的了。 所以迫不及待的要把這個感受梳理出來，分享出去。
有多少次有人說學(xué)了好多，我就是做不到呀；還有多少人說我知道應(yīng)該愛他人，可是我就是做不到呀；這都是頭腦明白了，身體和心沒有學(xué)會。 就是沒有做身體和內(nèi)心的練習(xí)而已呀。而且從學(xué)車的例子來看，一個正常人，只要能多開幾次，多練習(xí)，就都能掌握的。 不難。
昨天共修結(jié)束之后，我內(nèi)心也是百感交集，聽劉娜說感覺越學(xué)越麻煩，學(xué)了半天也走不出來，也不會怎么辦。我今天就看到這個點。 是你的腦袋知道了很多，你是誰？ 別人是怎么樣的……但是你的身體，你的心它們還沒有跟上來。 就是這個而已。 有了這個認識，我覺得就能平靜下來，不評判自己，不焦躁。
而今天我選擇把對自己的評判自責的能量轉(zhuǎn)化為建設(shè)的能量。 那我如何幫助自己學(xué)會呢？ 我需要更多一些的練習(xí)時間，那我就每天早上第一個來跑一圈，哪怕就跑一圈，讓我的身體慢慢熟悉它，我相信沒問題的。 恩，所以今天的“失敗”下來，沒有讓我情緒失落，是讓我看到了我接下來需要為自己做的。
這也讓我想到了，最近樊登講的“固定型思維和成長型思維”： 固定型思維的人會關(guān)注在自己的對錯上，成功失敗上；而成長型的人會關(guān)注在我哪里做得不好，更好的方案是什么，我還能為自己做些什么；
固定型思維的人會說“我很笨呀，我學(xué)不會呀，太難啦…… ”
成長型思維的人會說“我如何才能一步步接近我的目標呀”——這是我最喜歡的點，記得高中英文課我分享了我最喜歡的單詞：approach.
就是這樣。 又讓我小激動一下，想起來我現(xiàn)在正在做的葛吉夫神圣舞蹈課，正是為了讓身體更多的體驗，為了讓內(nèi)心更多的感受，才做的。 正是給自己的身體，自己的內(nèi)心體驗到的機會。 當一個人可以把頭腦的認知、身體的感知、內(nèi)心的情緒統(tǒng)合在一起的時候，我以為就會達到梁東說的“心念一動，震動十方”的效果。 在踐行的路上……
學(xué)習(xí)一些知識，帶給身體一些體驗，再給內(nèi)心一段時間；
To know, to understand, to be.
