戒酒第九天之健康周末從不睡懶覺開始

2021.3.13,周六,陰


調(diào)整周末嗜睡的不良習(xí)慣,要與上班時保持一節(jié)的運動節(jié)奏,可以減少強度,但不可以放任自流。完成學(xué)習(xí)強國56分,開始一個有意義的勵志周末。



早餐吃一個素包子,方便面荷包蛋1+2。徑去太行公園健步。今天陰,有點涼,微風(fēng),公園的人稀稀拉拉。籃球場地也不復(fù)春節(jié)假期的朝氣蓬勃,顯得格外冷清。






轉(zhuǎn)D微信800,為小年輕換現(xiàn)鈔。疫情防控形勢放緩,護林防火工作繃緊。工作群中反復(fù)通知在村在崗,譚梁亦進群。未回復(fù)。倪莊表現(xiàn)積極,許是為了給新領(lǐng)導(dǎo)留下一個好印象唄。





中午去斜路瞳攝影選照片,選了9張。匆匆趕回吃飯后又送D,返回駐車。不想回家,又到公園,看小朋友嘰嘰喳喳游玩,他們的媽媽低頭玩著手機,不知道在跟誰曖昧。





天有點涼,手機堅持不了多久。決定在公園溜達的時間,完全取決于手機能堅持多久??萍贾髟琢巳说纳睿W(wǎng)絡(luò)迷惑了人心。

晚炒豆腐西紅杮,權(quán)作下酒小菜,飲兩杯葡萄酒,喝一碗拌湯,便開始迷糊,想望周公了。

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