? ? ? “許多的電話在響，許多的事要備忘，許多的門與抽屜開了又關,關了又開，如此的慌張；我來來往往，我匆匆忙忙，從一個方向到另一個方向?！崩钭谑⒌倪@首《忙與盲》，把當下這種快節(jié)奏描繪的淋漓盡致！

? ? ? 如今的我們講究所謂“高效生活”，唯快不破。不想再浪費一分一秒，在快的路上一路狂奔，精神狀態(tài)像一根越繃越緊的橡皮筋，表面強大，實則焦慮的不堪一擊！

? ? ? ? 快節(jié)奏下必定會造成高壓力，我們已經習慣了及時得到，認為努力就一定要有得到，而這種得到來得越快越好！從而使延遲得到已然變成了一種折磨！我們不能忍受延遲得到，更不能容忍延遲滿足，必須即刻體驗滿足和快樂，哪怕這樣會透支未來！可事實上，更多的時候往往事與愿違，于是我們失落，于是執(zhí)行力越來越弱，人變得越來越焦躁。慢慢的忘了所有的努力不會是立竿見影，從量到質的改變必定需要時間！

? ? ? ? 人際交往中，從陌生到成為知己，成為愛人，這中間需要經過慢慢熟悉，深入了解，彼此才能相知相惜，這樣建立起來的感情無論是友情還是愛情，都會讓人安心，時間識人，落難之心！我們的情感付出，需要時間，對方給我們的情感回饋更需要時間！延遲得到在這里是常態(tài)！

? ? ? 做飯不僅是為了解決饑餓，做飯本身就是一種放松自己，休整狀態(tài)的過程。如果你已經成家，做一頓飯給自己的愛人和孩子，每一個做飯環(huán)節(jié)都親力親為，當看著他們幸福的吃完自己親手做的菜，喝著自己認真煲的湯，飯桌上的歡聲笑語，這種滿足感讓你明白什么是值得，什么是幸福！相反，如果覺得做飯浪費時間，于是打開了手機APP,點了外賣，雖然外賣很快，表面上你節(jié)省了時間，迅速地解決了饑餓問題，得到了立刻滿足，實際上失去了最原始的的生活樂趣，長此以往，對健康不利！外賣吃得越來越多，運動越來越少，于是身體變得越來越胖！我們開始了痛苦的減肥之路！辦健身卡去健身房，每天早晚堅持跑步，認真節(jié)食，一天兩次稱體重，堅持幾天，可發(fā)現居然不見瘦，此刻，失落圍繞著我們！但我們不要忘了冰凍三尺非一日之寒，小肚三層非一日之饞，延遲得到的瘦身總是這樣折磨人，需要我們堅持，耐心忍耐才會得到！

? ? ? 人生需要及時的按下暫停鍵，及時地休整自己，這樣才能走得更遠！別讓健康慢生活，成為一種口號，讓我們學會適應延遲得到，習慣延遲滿足，這是人生的一種睿智！