我始終感覺(jué)自己還是在為難自己.明明有很多事情要做.非要回來(lái)給孩子做飯.最終孩子吃了別的.沒(méi)吃到正餐.就心里來(lái)氣.火氣大.實(shí)在不應(yīng)該給婆婆耍性子.惹孩子生氣.

一件好事情最終變成了大家都不開(kāi)心.

不是說(shuō)好的要善待自己.善待孩子和家人.有事先調(diào)整自己的情緒嘛.怎么又范糊涂了

看來(lái)要學(xué)習(xí)情緒的控制.凡事遇到火氣的事情讓自己暫停6秒.給自己暗示.調(diào)整心態(tài).

先覺(jué).當(dāng)覺(jué).反省自己..改正自己的壞毛病.平心靜氣每一天