10000小時(shí)背后,需要的不是簡(jiǎn)單重復(fù),而是刻意練習(xí)。
那么,什么是刻意練習(xí)呢?
以大腦適應(yīng)能力(不斷走出舒適圈的訓(xùn)練)和心理表征(足夠完善的“如果…那么…”句式支撐起來(lái)的知識(shí)結(jié)構(gòu))為依托;
以明確目的-執(zhí)行-反思為步驟。
邊思考、邊持續(xù)練習(xí),就有機(jī)會(huì)成為世人眼中的“天才”。

10000小時(shí)背后,需要的不是簡(jiǎn)單重復(fù),而是刻意練習(xí)。
那么,什么是刻意練習(xí)呢?
以大腦適應(yīng)能力(不斷走出舒適圈的訓(xùn)練)和心理表征(足夠完善的“如果…那么…”句式支撐起來(lái)的知識(shí)結(jié)構(gòu))為依托;
以明確目的-執(zhí)行-反思為步驟。
邊思考、邊持續(xù)練習(xí),就有機(jī)會(huì)成為世人眼中的“天才”。