在《楊瀾訪談錄》的一期節(jié)目里，面對楊瀾的采訪，曾經(jīng)因患抑郁癥而閉關(guān)一年多的搜狐董事局主席兼首席執(zhí)行官張朝陽道出心聲:“我真的是什么都有，但是我居然過得這么痛苦……如果你足夠成功，卻沒有管理好自己，往往就更加容易讓自己陷入精神上的痛苦?！?/p>
張朝陽對于自己陷入焦慮和抑郁原因的分析是: 自己在成功之后，名氣越來越大，被媒體和周圍的人所追捧，導(dǎo)致了自我膨脹。
艱難的創(chuàng)業(yè)階段并沒有壓垮張朝陽，反而在公司穩(wěn)定的階段，他的心理卻出了問題。隨心所欲的生活沒有讓他感覺更加幸福，反而變得抑郁了?，F(xiàn)實中這樣的現(xiàn)象也挺多，有些人停止工作之后，心理都會出現(xiàn)不同程度的抑郁。
原因何在？關(guān)于抑郁癥的成因，心理學(xué)家弗拉赫曾經(jīng)提出一個著名的觀點 :成功導(dǎo)致抑郁。他說:“成功可能激起悲傷感，因為任何目標(biāo)的實現(xiàn)幾乎都包含著終結(jié)。從學(xué)校畢業(yè)對大多數(shù)人來說是一種終結(jié)，常常會帶來失落感?！炅恕母杏X與‘我從這里再接著朝哪里走呢’的疑問結(jié)合起來便會激發(fā)抑郁以及對自我價值的反思?！?br>
以上說明，當(dāng)一個人有明確目標(biāo)并努力為之奮斗時，往往不會有心理問題。而當(dāng)一個人喪失了人生目標(biāo)，生活處于輕松狀態(tài)時，更容易陷入精神抑郁。
對此，我是深有體會。曾經(jīng)的我也抑郁過，雖說不是因成功導(dǎo)致的，但也是因為沒有目標(biāo)以及生活過得太輕松的原因。
回憶起那段時間的我，由于家庭條件較好，我放棄做了三年的銷售工作，不想那么辛苦，于是開始在家無所事事。過了一段愜意的日子，吃飯、打游戲、追劇，沒事就睡得昏天暗地，每天就這么頹廢。起初，我并沒覺得有什么不對，還覺得自己挺幸福。當(dāng)別人已經(jīng)在公司吃午餐時，我才剛剛起床，當(dāng)別人午夜時分苦逼加班時，我在樂此不疲地打游戲。我經(jīng)常很得意的想，這就是我要的自由，想干嘛干嘛，我比大部分上班族都幸福得多。
可是，隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)這種幸福感在漸漸消失。不知從什么時候起，我開始每天唉聲嘆氣，做什么都覺得無趣和乏味，情緒也很容易被激怒。每當(dāng)心情不好的時候，我就用睡覺來逃避，這樣至少可以讓自己暫時不去想不去煩。但逃避解決不了任何問題，乏味的生活依然每天惡性循環(huán)地重復(fù)著。
我甚至疑惑自己活著的意義是什么？我感覺到自己的心理應(yīng)該是出了問題，已經(jīng)到了可以去看心理醫(yī)生的程度，但又沒有這個勇氣。于是，我在網(wǎng)上看到有關(guān)抑郁癥患者的自測題，完成后的結(jié)果竟然顯示我患有“中度抑郁”！我的天，這太可怕了，真的很擔(dān)心自己哪天會走向極端。我需要立刻想辦法開始自救，不然后果不堪設(shè)想。
接著，我到京東上買來一推關(guān)于人物傳記的書籍來讀。因為我常聽有人說過，讀人物傳記，可以獲得很多人生的啟迪，還能夠?qū)W習(xí)那些大人物的人生經(jīng)驗和智慧，從而找到人生的意義和方向。我是真的決心要改變自己，記得那段時間，每天都是泡在書海里。對我來說，讀書也許也算是一種逃避吧，但至少比去睡覺要好。
人物傳記里一個個跌宕起伏的故事深深感染了我，讓我感覺自己是多么的渺小，多么的幼稚可笑，我怎么可以這樣活著？直到現(xiàn)在，書中有兩句話對我的改變影響巨大，分別是:
“一個人靠著心情做事實在是太荒謬了?！?/p>
“敢于浪費哪怕一個鐘頭時間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部價值。”
從此，我真正懂得了時間的寶貴，開始思考我未來的方向。一個偶然的機會，我發(fā)現(xiàn)自己對投資挺感興趣。我想這也許是因為從小我就對金錢有一種莫名的喜愛的原因吧。很多人會覺得談錢很俗，但我從來不覺得。我們應(yīng)該正確看待金錢，當(dāng)你態(tài)度正確的時候，金錢會給你帶來正面的意義。
然后，我慢慢找到了自己人生的方向和目標(biāo)。我想成為像巴菲特和查理芒格那樣的價值投資者，并把投資當(dāng)成我一輩子的事業(yè)去對待。
當(dāng)有了這樣的人生目標(biāo)后，我驚喜的發(fā)現(xiàn)自己的抱怨逐漸變少了，人也開始變得積極向上起來。開始找來投資的書籍和課程，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，每天都過得充實而快樂。
最近又重看了一遍《歡樂頌》，劇中曲筱綃的一句話我深有感觸: “我最有資格混吃等死，但我照樣拉著行李滿世界找生意，過年算什么啊……”
雖然我不像曲筱綃那樣是富二代，但完全有資格混吃等死。但我依然為了自己的目標(biāo)每天努力充實自己的大腦，因為我知道人生的意義不是賺多少錢，而是增長智慧。
也許生活本來的真相就是苦難重重，我們唯有鼓起勇氣，堅持不懈地努力，讓生活充實起來，才能避免陷入空虛和抑郁。
