據(jù)哈佛大學(xué)研究表明，78%的人對(duì)待別人比對(duì)待自己更好，20%的人對(duì)待別人和對(duì)待自己一樣好，只有2%的人對(duì)自己比對(duì)別人更好。

我們總在抱怨，父母對(duì)自己不好，老公對(duì)自己不好，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不好，但是我們從來(lái)也沒(méi)有想過(guò)自己對(duì)自己好不好。

我們一味的在向外求索，從來(lái)沒(méi)有向內(nèi)尋找過(guò)，但是一件東西，只要是從外面來(lái)的，就一定有收走的那一天。

自己和自己談一場(chǎng)戀愛(ài)，這是一場(chǎng)終身戀情的開(kāi)始。試著和自己成為朋友，成為那個(gè)和自己永遠(yuǎn)在一起的人。

我和你，和自己

想到這些，我突然特別特別的踏實(shí)，仿佛看到任何時(shí)候任何情況下，都有一個(gè)最后的朋友在那里等著我，不離不棄，不用去擔(dān)心ta在不在，不用害怕ta來(lái)不來(lái)。

接納自己的不完美，那是自己完整的一部分。接納自己的完整，做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話，也是自己完整的一部分，在難過(guò)的時(shí)候，接受完整的自己，愛(ài)自己，關(guān)懷自己，做那個(gè)自己永遠(yuǎn)的朋友。

我一直在