2022年9月29日 上海天氣陰轉(zhuǎn)小雨
早上吃了全麥歐包一杯牛奶。
蹬著我的小黃車就朝著店里出發(fā)，路上車水馬龍，但也阻擋不了我的小黃車前進(jìn)的速度。
因?yàn)閯傞_始課時(shí)很少，主要每天學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗(yàn)。
場(chǎng)地上主動(dòng)指導(dǎo)會(huì)員，給會(huì)員做體測(cè)分析，讓會(huì)員了解當(dāng)下的身體狀況，讓教練為后期制定計(jì)劃做準(zhǔn)備。
每天都要去鍛煉，因?yàn)槿绻叹毿误w都沒有，給會(huì)員的第一印象很瘦小（這小身板都沒二兩肌肉憑啥跟你練得換個(gè)體格壯的）
剛從學(xué)校出來也沒也沒有收入，加上今年上海疫情封了三個(gè)月，更是對(duì)錢包的雪上加霜（日子一天比一天艱苦）
因?yàn)橐膊粫?huì)做飯，所以飲食比較單一，中午吃炒飯，晚上還是炒飯。
其他同事每天體重都上漲，我體重非但沒長(zhǎng)反而減了，（因?yàn)橐黾”仨毾仍鲋兀┝w慕他們每天體重上漲的
晚上沒事也會(huì)鍛煉，偶爾跟其他教練的課，有個(gè)教練，濤姐帶少兒體適能非常好，感覺他動(dòng)作好多，上課氛圍也好比較有趣味性，他設(shè)計(jì)的動(dòng)作大多是都結(jié)合了許多“跑酷動(dòng)作”（我也對(duì)這挺感興趣）
跟課時(shí)學(xué)了幾個(gè)跑酷的基本動(dòng)作，看著挺簡(jiǎn)單但學(xué)起來還是有點(diǎn)難度。
跑酷需要手腳配合靈活應(yīng)用，昨天學(xué)的那個(gè)動(dòng)作應(yīng)該是“金剛跳”感覺自己手腳好笨重。
不過重復(fù)練習(xí)了幾次感覺找到了那個(gè)感覺，動(dòng)作也比前幾次更好點(diǎn)了，一節(jié)課下來給我整的滿頭大汗，不過還是很開心。
因?yàn)榻裉煊惺斋@，我對(duì)自己也沒太高的要求，只求每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。
晚上九點(diǎn)半左右收拾場(chǎng)地，然后十點(diǎn)開個(gè)會(huì)做總結(jié)，然后就下班，門口有一個(gè)壞了的滑板（我喜歡叫陸地巡航艦，聽著多霸氣哈哈）
（滑板也是濤姐的，他有次滑著出去不小心前面撞裂了點(diǎn)，就一直丟在店門口，不過他還有好多滑板）
每天我都會(huì)練習(xí)一會(huì)，沒想多剛開始站在上面都難（身體晃動(dòng)，滑板不聽使喚），慢慢的嘗試了幾次就突然找到了那個(gè)感覺。
然后美好的一天就這莫結(jié)束了，戴上耳機(jī)聽著喜歡的歌曲騎上小黃車回家。
