被睡美人大寶貝問到，老師，為什么有人喜歡幫助別人，能給自己帶來什么好處呢？

首先人都是趨利避害的，基因會選擇讓你身心愉悅的，大腦會用多巴胺補(bǔ)償你做你喜歡的。打游戲讓人爽，孩子們總是想打游戲。吃垃圾食品的一瞬間很爽，姑娘們老想吃炸雞加冰可樂。

助人有三種。

第一種，我?guī)椭四?，你必須要謝謝我，最好還要投桃報李，否則我就覺得你這個人不懂得知恩圖報，是個辣雞，以后要跟你劃清界限再也不幫你了。說白了，這種情況還算不上幫助，只是一種帶有很高期望的利益交換。尤其是那種對你先有了訴求然后上桿子幫忙的，根本就是黃世仁。

我人生中遇到的普通好人，都是介于一二之間，就是留名，但不圖回報，因為覺得這孩子可憐愿意出手相助。比方說小時候老師經(jīng)常收留我，還給我做飯吃。大一的時候每年寒暑假都留下來打工，那個時候?qū)W生的兼職工作都很廉價。宿舍樓下的雜貨鋪大叔經(jīng)常給我免單，幾塊錢的肥皂牙膏牙刷洗臉盆啥的。

第二種，我?guī)椭四?，不要求你回報，甚至你都無需知道我是誰。富豪們成立基金會，請專人打理，去幫助跟自己的生活毫無瓜葛的普羅大眾。你得了好處拿了錢，根本無需知道是哪個富豪給的。這個就是“我?guī)椭闶菫榱藢崿F(xiàn)我自己”，做好事不留名，更加不求你那微薄的回報。不過呢，明顯能感覺到他們并不是真正在意那些被幫助了的人怎么想，他們只惦記著自己如何可以“改變世界”，“讓世界更美好”，在媒體采訪時可以很傲嬌地說，我目前關(guān)心怎么賺錢的唯一動機(jī)，是如何讓整個社會進(jìn)步blabla，甚至全人類的文明進(jìn)程和福祉。

第三種，我?guī)椭四?，我得到了莫大的愉悅，我還要謝謝你，“感謝你給我這個機(jī)會讓我自己得到了療愈”。給予幫助的那個人是真心實意地關(guān)心對方的體驗和感受，因為只有對方作為一個獨立完整的個體能量得到提升了，才能再回傳給幫助的給予者，讓他也從中感受到被賦能。跟第二種情況比，二者最大的差別，前者的中心還是“我”，后者是“無我”的，全然地關(guān)注在對方身上，只關(guān)心如何榮耀和彰顯對方，讓對方被抬起，be raised up。這個“無我”，其實出現(xiàn)在我感覺自身真正的完整之后，我無需依靠外在的成就來證明我的完整的時候，也就“無我”了。

上次有個新結(jié)識的小伙伴問我，claire你的愛好是什么，我說幫助別人啊。他說你開玩笑吧，從來沒聽過這種答案。我說，因為所有你認(rèn)為應(yīng)該屬于愛好的內(nèi)容，我都發(fā)展成了職業(yè)。我太幸福了，覺得此生到此就已經(jīng)無遺憾。所以唯一讓我覺得是愛好的，還真是幫助別人，助人讓我被賦能。