人體復原工程這本書前三篇主要說的是科學的中醫(yī)，正確的健康觀念，還有養(yǎng)生之道，對于敲膽經(jīng)我沒有做到每天堅持，我媽做到了，每天孩子睡前我會給她推膽經(jīng)，效果不錯，以前孩子不愛吃飯，現(xiàn)在不用喊主動上桌吃飯，排便也不錯。知道睡眠是最好的養(yǎng)生，熬夜傷氣血，孩子平時睡眠不足放假盡量讓她睡到自然醒。減肥最好的方式是細嚼慢咽，遇到要減肥的人都會告訴他，而且細嚼慢咽還會產(chǎn)生一種酶會抗癌，這樣的習慣我們應該養(yǎng)成。書上說哮喘有可能心包積液過多引起的，我老姨有哮喘，我特意買了一個聽診器，聽到了流水聲，但是還是沒弄明白到底是不是心包積液過多引起的。橫膈膜按摩法我試過，有一次落枕了自己按照書上的方法試了兩天，有所緩解。有些穴位還是找的不太準，有一次孩子發(fā)燒38.3，手腳是熱的，感覺體溫不能再漲了，網(wǎng)上搜的降溫穴位，加熱敷，降下來了，免去吃藥，美林退燒快但是副作用很大，不建議給孩子吃，家里可以常備葛根，發(fā)汗退燒，無副作用。還有很多沒太明白的地方，需要學習的。