害怕失敗的人,從一開始就輸了 《習(xí)慣逃避:你在害怕什么》讀書筆記

Chapter 2. 害怕失敗的人,從一開始就輸了

阿特金森 —— 成就動機(jī)理論

按照成就動機(jī)的不同,人類可以被劃分為“避免失敗”和“追求成功”兩類

避免失?。?/strong>充滿防御感,能量向內(nèi)收斂
追求成功:保持銳意進(jìn)取的激進(jìn),能量向外擴(kuò)張

避免失敗的典型代表:表面意識與潛意識不同

在面對自己喜歡的東西時,收到潛意識的限制:
(1)我注定不可能得到自己喜歡的東西
(2)我不配得到自己喜歡的東西。內(nèi)心深處潛藏著巨大的羞恥感,認(rèn)為自己不配。
(3)我不能失敗。關(guān)注點(diǎn)全部聚焦在風(fēng)險和可能出現(xiàn)的負(fù)面結(jié)果上。
(4)我很難得到自己想要的東西
把得到自己想要的東西想的很難,心中充斥大量的限制性信念
如果真的下定決心做一件事,就很有可能實(shí)現(xiàn)它
但如果從一開始連你自己都不相信自己能夠做到,你就無法調(diào)動你的潛意識,因?yàn)樵谀阊壑腥钦系K。

人生是個自我語言的過程,大量實(shí)踐表明:

你選擇相信什么,你就有可能得到什么。

你會怎么想,你就會怎么做,把精力投入你所想的方面,最后就會收獲所想的現(xiàn)實(shí)。

唯有先察出自己的限制信念,時刻觀察自己、校正自己,才能真正獲得成長。

大膽追求,不要縮手縮腳,害怕失敗!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

友情鏈接更多精彩內(nèi)容